خوراكی های عید🍛🍛 تا همین چند وقت پیش که بابا و مامان های ما کوچک بودند یا شاید کمی عقب تر، غذای شب سال تحویل برنج و پلو ماهی بود. خیلی هم غذای مهمی بود، آخه آن موقع ها سالی یکی دو بار بیش تر برنج نمی خوردند. حالا دیگر پلو ماهی اهمیت گذشته را ندارد، اما هنوز هم ما شب عید پلو ماهی می خوریم. آجیل و شیرینی و میوه پذیرایی هم كه خیلی می خوریم. #واحدکار_عید_نوروز 🌈تخصصی واحدکار عمودانا ┏━━━━━━━━━━━━┓ 🆔 @amoodanaa ✍ ┗━━━━━━━━━━━━┛‍

سماق سرخ و خورشید🍧🍧 خورشید موقع طلوع کردن رنگ سماق می شود. به همین خاطر در فرهنگ ما، سماق نماد رفتن تاریکی شب و شروع صبح و روشنایی است. شاید به همین دلیل باشد كه سماق را سر سفره هفت سین می گذارند. #واحدکار_عید_نوروز 🌈تخصصی واحدکار عمودانا ┏━━━━━━━━━━━━┓ 🆔 @amoodanaa ✍ ┗━━━━━━━━━━━━┛‍

💎 اعتماد به نفس کودکان 🍃 وقتی به کودک میگویید: "من از دست تو خسته شدم" دو پیامد دارد: 1⃣ اول اینکه عزت_نفس کودک را به شدت پایین می آورد چون تصور میکند که وجودش باعث ناراحتی و رنج والدین است و به احساس گناه در آینده دچار خواهد شد. 2⃣ و دوم اقتدار و کنترل شما برای او زیر سوال می رود. 🌺تخصصی واحدکار عمودانا ╔══🌿🌼🌿══ ══╗ 🎀 @amoodanaa ╚══ ══🌿🌼🌿══╝

⁉️چه ورزشی برای چه سنی؟ 🏸اگر می‌خواهید کودک‌تان در تمام عمرش اندام مناسبی داشته باشد، اگر نگرانی چاقی فرزندتان هستید و ده‌ها اگر دیگر، ورزش کردن کودک را جدی بگیرید. 👈🏻از دو تا پنج سالگی، بچه‌ها را به: ⚽️دویدن و لگد زدن به توپ ⚽️بالا رفتن از پله یا مانع کوتاه و غلت زدن ⚽️پرتاب کردن توپ‌های سبک ⚽️پدال زدن با سه‌چرخه ⚽️بازی در آب (با نظارت والدین) تشویق کنید. ⛔️قبل از ۷سالگی ورزش تخصصی ممنوع 👈🏻از شش تا هشت سالگی، با بچه‌ها بر اساس علاقه فرزندتان: 🏓سافت‌بال یا فوتبال 🏓شنا و ژیمناستیک 🏓گلف یا تنیس 🏓ورزش‌های رزمی 🏓دوی استقامت 🏓دوچرخه‌سواری را تمرین کنید. 🌺تخصصی واحدکار عمودانا ╔══🌿🌼🌿══ ══╗ 🎀 @amoodanaa ╚══ ══🌿🌼🌿══╝

هرشب یه قصه🌙✨ 🌺تخصصی واحدکار عمودانا ╔══🌿🌼🌿══ ══╗ 🎀 @amoodanaa ╚══ ══🌿🌼🌿══╝

🍁 آمدن هر صبح... پیام خداوند برای آغاز یک فرصت تازه است برخیز و در این فرصت تازه 💗 زندگی را زندگی کن و از یک روز دوست داشتنی خداوند لذت ببر سلام صبح بخیر✋🌹 امروزتان سرشار از الطاف الهی ❄️❄️ بیاین امروز خودمون و خانواده و عزیزان مون رو کمی بیشتر دوست داشته باشیم . 🌺تخصصی واحدکار عمودانا ╔══🌿🌼🌿══ ══╗ 🎀 @amoodanaa ╚══ ══🌿🌼🌿══╝

یکی بود یکی نبود                                                سرما بود گرما نبود ننه سرمای عزیز                                                 سرحال و خوب و تمیز دست و پاشو حنا گذاشت                                       موهاشو شونه کرد و بافت شلوار قرمزی پوشید                                           به چشمهاشم سرمه کشید مشک و عنبر زد به خودش                                   پیرهن چین دار به تنش   فرشی انداخت تو ایوون                                        با خود آورد یک قلیون سرکه، سماق و سمنو                                          سبزی و سیب و سنجد با سیر گذاشت تو سینی                                         اینجوری که می بینی بعد نشست چشم انتظار                                       خسته بود از اون همه کار یواش یواش چشم ننه                                         سنگین شد و خوابش گرفت خرخرش رفت زود به هوا                                   بازم خوابید ننه سرما                                      **** همون موقع عمو نوروز                                    به همراه حاجی فیروز میاد با یک کوله بار                                          به عشق دیدن یار وقتی می بینه ننه                                              که کار کرده یک تنه خوابیده بازم امسال                                           نمی کنه او را بیدار روی موهاش می گذاره                                      گل همیشه بهار بوسه ای خیلی یواش                                         می کاره رو گونه هاش                                      **** حاجی فیروز توی شهر                                       غوغایی کرده برپا می زنه و می رقصه و می خونه                           آی آدما نمونید توی خونه آی عمو نوروز اومده                                         بهار پیروز اومده بیرون میان آدما دسته دسته                                 می بینند که عمو عصا به دسته سبزه و گل میده به هر کس یکی                            شیرینی و آبنبات پولکی                                         **** ننه سرما بیدار شد                                             کی بود، چی بود، چطور شد این گل چیه رو موهام                                         تر شده رو گونه هام ای وای بازم خوابیدم                                          عمو نوروز رو ندیدیم #واحدکار_عید_نوروز 🌈تخصصی واحدکار عمودانا ┏━━━━━━━━━━━━┓ 🆔 @amoodanaa ✍ ┗━━━━━━━━━━━━┛‍

عمو نوروز عمو  نوروز چه ماهی                                           این  روزا  توی راهی همسفرت   بلبله                                                توی دستات  سنبله هر جا  قدم  میذاری                                            گل  و گیاه می کاری نقل  و  نبات  میاری                                            شور و نشاط میاری با  نفس  گرم  تو                                                زندگی زیبا میشه تو خونه های  مردم                                             ولوله  بر  پا  میشه پرستو بر می گرده                                              از  راه  دور  به  لونه کنار  گل می شینه                                             آواز  شاد  می خونه #واحدکار_عید_نوروز 🌈تخصصی واحدکار عمودانا ┏━━━━━━━━━━━━┓ 🆔 @amoodanaa ✍ ┗━━━━━━━━━━━━┛‍

شعر کودکانه عیدی پدربزرگ تو کوچه و محله پر شده از عطر یاس  تو شاخه درخت ها شکوفه های گیلاس  خانه مادربزرگ شلوغ و پر هیاهو محله قدیمی کوچه های تودرتو  تو جشن عید نوروز نقل و نبات و آجیل  اول میریم دیدن بزرگترهای فامیل   بهار رسیده از راه با عطر و بوی نسیم   یکی یکی به فامیل نوروزو تبریک میگیم   پدربزرگ دوباره به همه عیدی میده بچه ها شادو خندون دوباره جشن عیده #واحدکار_عید_نوروز 🌈تخصصی واحدکار عمودانا ┏━━━━━━━━━━━━┓ 🆔 @amoodanaa ✍ ┗━━━━━━━━━━━━┛‍