چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم ؟ 🔍 1⃣ مصرف شیر و خرما 2⃣ مصرف پودر سنجد داخل شیر 3⃣ گذاشتن پاهای برهنه مقابل آفتاب مستقیم به مدت یک ربع. 4⃣ پشت به آفتاب نشستن #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ✅ آموزش فیلمسازی 🎬 در روبیکا https://rubika.ir/amoozeshfilmsazi در ایتا https://eitaa.com/amoozeshfilmsazi در سروش https://splus.ir/amoozeshfilmsazi نشر حد اکثری ✅ .

برای درمان نقرص یا دیابت طب سنتی چه راهکاری دارد؟🔍 اگر نقرس یا دیابت دارید سماق را فراموش نکنید سماق با کاهش اوریک اسید نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی میتواند نشانه های دیابت را 81% کاهش دهد! دیابتی ها حتما مصرف کنند.. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ✅ آموزش فیلمسازی 🎬 در روبیکا https://rubika.ir/amoozeshfilmsazi در ایتا https://eitaa.com/amoozeshfilmsazi در سروش https://splus.ir/amoozeshfilmsazi نشر حد اکثری ✅ .

چرا بیمار میشویم ؟🔍 📚‌‌ حکیم خیراندیش #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ✅ آموزش فیلمسازی 🎬 در روبیکا https://rubika.ir/amoozeshfilmsazi در ایتا https://eitaa.com/amoozeshfilmsazi در سروش https://splus.ir/amoozeshfilmsazi نشر حد اکثری ✅ .

آیا خودبرتر بینی و بداخلاقی از طریق طب سنتی قابل درمان است؟🔍 🎙 استاد حسین خیراندیش #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ✅ آموزش فیلمسازی 🎬 در روبیکا https://rubika.ir/amoozeshfilmsazi در ایتا https://eitaa.com/amoozeshfilmsazi در سروش https://splus.ir/amoozeshfilmsazi نشر حد اکثری ✅ .

🎬مستند دیدنی از یک لیدر سابق ‼️ اعتراضات سال ۸۸ به تقلب در انتخابات و فهم وی پس از ۱۲ سال مهاجرت به اروپا، احساس فلاکت در ایران با واقعیت های ایران فاصله زیادی دارد. و این همان جنگ روانشناختی است که طی سالها با تکنیک های پرتکرار روی مردم ایران اعمال شده است. وقتی هزاران بار در سال بگویند ما فلاکت بار هستیم و امیدی به آینده نیست، ما در حال پس رفت هستیم، بتدریج این احساس تیرگی بر انسان ها و جامعه غلبه می کند. ✅ آموزش فیلمسازی 🎬 در روبیکا https://rubika.ir/amoozeshfilmsazi در ایتا https://eitaa.com/amoozeshfilmsazi در سروش https://splus.ir/amoozeshfilmsazi نشر حد اکثری ✅ .

✋ جهاد‌تبیین یعنی چه؟ یعنی قبل از دشمن، شما محتوای صحیح را درست کنید ✅ کانال‌جامع خبری، تحلیلی، آموزشی باسواد رسانه‌ای 👇 https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155 کمپین دانشجویی ضد آمریکا و صهیونیست آتش به اختیاران افشاگر کمپین دانشجویی در ایتا. تلگرام، سروش، بله، آیگپ↙️ @studentcfantiusantizionist https://eitaa.com/studentcfantiusantizionist/23325 ارسال گسترده .

فیلمی که موردتوجه رهبرانقلاب قرار گرفت #عمامه_پرانی 🌎@Shakhes3🔜#شاخص ✅ آموزش فیلمسازی 🎬 در روبیکا https://rubika.ir/amoozeshfilmsazi در ایتا https://eitaa.com/amoozeshfilmsazi در سروش https://splus.ir/amoozeshfilmsazi نشر حد اکثری ✅ .

بنیاد استاد شهید مطهری https://motahari.ir/ کتب شهید مطهري↙️ https://www.aviny.com/library/motahari/index.aspx دانلود یا مطالعه آنلاین ☝️ کمپین دانشجویی ضد آمریکا و صهیونیست آتش به اختیاران افشاگر کمپین دانشجویی در ایتا. تلگرام، سروش، بله، آیگپ↙️ @studentcfantiusantizionist https://eitaa.com/studentcfantiusantizionist ارسال گسترده .

🎬 برای دختر همسایه ‼️ 💥کار زیبای دختران افغانستان برای دختر همسایه !!! 🔴 بسیار جالب است حتما ببینید! @irantavana ✅ آموزش فیلمسازی 🎬 در روبیکا https://rubika.ir/amoozeshfilmsazi در ایتا https://eitaa.com/amoozeshfilmsazi در سروش https://splus.ir/amoozeshfilmsazi نشر حد اکثری ✅ .

💡#منتشر_شد 📣 کارگاه مهارت‌های #مصاحبه_در_تاریخ_شفاهی ⭕️ سرفصل‌های دوره🔻 🔸 مصاحبه و تحقیق 🔹 حقیقت‌یابی در مستند 🔸 زنجیره‌های تاریخ شفاهی 🔹 کلیدهای مصاحبه ⬅️ تاریخ شفاهی در شکل کارگاهی یک روزه برای اشتغال‌زایی جوانان فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد و دکتری بسیار مفید بوده و فردی که این مهارت را بیاموزد می‌تواند در ثبت و ضبط تاریخ شفاهی مراکز دولتی و غیر دولتی اطلاعات جدیدی را تولید و تدوین نماید. 👨‍🏫 مدرس دوره: #مرتضی_قاضی ⏰ تعداد جلسات: ۷ جلسه 🔗 تهیه‌کننده: دفتر مطالعات جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی ✳️ تهیه دوره از لینک زیر🔻🔻 🌐 b2n.ir/trkh-shfhi ✅ هزاران ساعت آموزش کاربردی با حرفه‌ای‌ها در #عماریار👇 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1460338702C7e130ac336 ✅ آموزش فیلمسازی 🎬 در روبیکا https://rubika.ir/amoozeshfilmsazi در ایتا https://eitaa.com/amoozeshfilmsazi در سروش https://splus.ir/amoozeshfilmsazi نشر حد اکثری ✅ .

⚠️ این نظارت امروزه از حقوق مهم شهروندی است‼️ ⭕️ مستند #اتاق_تاریک؛ بررسی جایگاه نظارتی مردم بر فعالیت مسئولین و لزوم وجود شفافیت... ⬅️ دانلود و تماشا: 🌐 b2n.ir/ot-ta ✅ در #عماریار با خانواده فیلم ببینید 🆔 @Ammaryar_ir ✅ آموزش فیلمسازی 🎬 در روبیکا https://rubika.ir/amoozeshfilmsazi در ایتا https://eitaa.com/amoozeshfilmsazi در سروش https://splus.ir/amoozeshfilmsazi نشر حد اکثری ✅ .

📣 تعطیلات آخر هفته، با خانواده فیلم خوب ببینیم🔻🔻 ⭕️ دو اثر پیشنهادی این هفته: 1️⃣ مستند #مأموریت_یازدهم؛ روایت براندازی حکومت شوروی در جنگ ستارگان 🔹 دانلود و تماشا: 🌐 b2n.ir/mrt11 2️⃣ مستند #آرشام؛ روایتی از دانش‌آموز شهید #آرشام_سرایداران، از شهدای حمله تروریستی حرم #شاهچراغ در شیراز 🔸 دانلود و تماشا: 🌐 b2n.ir/arsham ✅ دانلود و تماشای بهترین و به‌روزترین مستندهای جبهه انقلاب برای روشنگری فتنه اخیر👇 https://eitaa.com/joinchat/1460338702C7e130ac336R ✅ آموزش فیلمسازی 🎬 در روبیکا https://rubika.ir/amoozeshfilmsazi در ایتا https://eitaa.com/amoozeshfilmsazi در سروش https://splus.ir/amoozeshfilmsazi نشر حد اکثری ✅ .