#پرسش_و_پاسخ
#تمرکز
سلام. وقت عالی بخیر.
ممنون از این کانال فوق العاده😊اجرتان با خدا.
❓میشه در مورد راهکارهای افزایش تمرکز هم راهنمایی بفرمایید. من اصلا نمیتونم تمرکز کنم😔
🌺🍃〰〰
#پاسخ_استاد
سلام و عرض ادب
از اظهار لطف شما سپاسگزاریم.
حفظ تمرکز حین حفظ و مرور از اصول مهم کار حفظی است و در نتیجه بخشی فعالیت ها اثر بسزایی دارد.
✍برای افزایش تمرکز اصول و راهکارهای زیادی وجود دارد. از جمله:
1⃣ مشغله تان را کمتر کنید.
هرچه ذهن، مسائل متعدد و پراکنده ای برای پرداختن داشته باشد سخت تر می تواند روی هریک از آن ها تمرکز کند.
اگر تصمیم به حفظ قرآن کریم دارید فراغت ذهنی و زمانی کافی را برایش ایجاد کنید و در این مدت فعالیت های متفرقه قابل حذف را از برنامه خود کنار بگذارید.
2⃣ برنامه ریزی داشته باشید.
علاوه بر برنامه ریزی های میان مدت و بلندمدت که برای زندگیتان دارید، برای هر روز برنامه ریزی کنید.
همه کارهای مربوط به امروزتان را بنویسید و برای هرکدام زمان مناسب پیش بینی کنید.
حتی زمانی را برای فکر کردن و پرداختن به دغدغه های ذهنیتان درنظر بگیرید.
با این کار وقتی حین انجام کارهای دیگر افکار مزاحم به سراغتان بیایند میتوانید با خیال راحت حواله شان کنید به همان زمان مقرر. حتی میتوانید آن ها را روی یک کاغذ یاد داشت کنید که فکرتان درگیر این نشود که ممکن است تا آن زمان فراموششان کنید.
3⃣ تغذیه مناسب و استراحت کافی و در زمان مناسب داشته باشید.
شب بیداری و خواب در طول روز و... ذهن شما را از آمادگی خارج میکنند.
4⃣اصول و روش های صحیح حفظ و مرور را بدانید و آن ها را رعایت کنید.
5⃣ زمانی مشغول به کار حفظی شوید که شرایط روحی و جسمی و روانیتان متعادل است.
زمانی که خیلی شاد، خیلی ناراحت، خیلی عصبانی یا خسته یا... هستید تمرکز شما کافی نخواهد بود.
6⃣ در مکانی مشغول به تلاوت و تمرین شوید که عوامل مخل تمرکز و حواس در کمترین حد ممکن باشند.
اتاق شلوغ، روبه روی تلویزیون، اتاق خیلی گرم یا سرد، در کنار گوشی تلفن همراه یا... مناسب کار فکری و حفظی نیست.
7⃣ تلاوت را همراه با تصویر ذهنی پیش ببرید.
8⃣ مابین تلاوت هر وقت احساس خستگی کردید یک استراحت کوتاه به خودتان بدهید و بعد برگردید.
9⃣ از تمرینات ذهنی افزایش تمرکز استفاده کنید تا به مرور قدرت تمرکزتان بیشتر شود.
مثلا:
🔸یک شیء را درنظر بگیرید و سعی کنید ۳دقیقه فقط به آن نگاه و فکر کنید. در این مدت به کلمات و... فکر نکنید. فقط به خود آن شیء.
🔹یک صفحه از قرآن را تصور کنید و سعی کنید به صورت ذهنی کلماتش را بشمارید.
🔸سعی کنید ۵ دقیقه به هیچ چیز فکر نکنید و ذهنتان را به صورت کامل خالی از هر فکری کنید. حتی به این فکر نکنید که «الان باید به چیزی فکر نکنم.»😊
🔹و...
@amozesh_hefzequranekarim
┗━━━━━━━━ 🍃🌺 ━┛
35.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مدرسه_حفظ
کلیپ آموزشی حفظ جزء سی
سوره مبارکه #مطففین (قسمت هشتم)
#طرح_ملی_بشارت_۱۴۵۲
💠 به ما بپیوندید ⬇️⬇️
@amozesh_hefzequranekarim
══💝══════ ✾ ✾ ✾
angizeshi011-1.mp3
زمان:
حجم:
2.05M
#انگیزشی
❓چه کنیم تا توفیق حفظ قرآن پیدا کنیم❗️
#استاد_مهندسی
@amozesh_hefzequranekarim
══💝══════ ✾ ✾ ✾
مادر در خواب پسر شهیدش را می بیند .
پسر به او می گوید «توی بهشت جام خیلی خوبه ، چی می خوای برات بفرستم ؟»
مادر می گوید «چیزی نمی خوام ؛ فقط جلسه قرآن که می روم همه قرآن می خوانند و من نمی توانم بخوانم خجالت می کشم . می دونن من سواد ندارم، بهم میگن همون سوره توحید را بخون .»
پسر می گوید :« نماز صبحت را که خواندی قرآن رو بردار و بخون !»
بعد از نماز یاد حرف پسرش می افتد.
قرآن را برمی دارد و شروع می کند به خواندن .
خبر می پیچید ...
پسر دیگرش این را به عنوان کرامت شهید ، محضر آیت الله نوری همدانی مطرح می کند و از ایشان می خواهد مادرش را امتحان کنند.
قرار گذاشته می شود و حضرت آیت الله نزد مادر شهید می روند .
قرآنی به او می دهند که بخواند .
به راحتی همه جا را می خواند ؛ اما بعضی جاها را نه .
میفرمایند: قرآن خودت را بردار و بخوان !
مادر شهید شروع می کند به خواندن ، بدون غلط.
آیت الله نوری گریه می کنند و چادر مادر شهید را می بوسند و می فرمایند :« جاهایی که نمی توانست بخواند متن غیر از قرآن قرار داده بودیم که امتحانش کنیم ...»
سردار شهید حاج کاظم رستگار ، فرمانده لشگر 10 سید الشهدا (ع)
@amozesh_hefzequranekarim
#حافظ_برتر (حافظ كل قران كريم)
خانم #مهدیه_داودی
🏅از حافظان بااراده، سختکوش و خستگی ناپذیر از استان #خوزستان شهرستان آبادان ، که با شرکت در طرح حفظ غیرحضوری زير نظر استاد موسوی، عملكرد بسيار خوب و چشمگيرى داشته و شايسته تقدير ميباشد.
👏خانم داودی، حائز رتبه های ممتازی در شهرستان-استان و کشور هم شده اند(کسب مقام اول و دوم کشوری در دوسال گذشته و نماینده استان خوزستان در مسابقات کشوری حفظ کل قران ویژه دانش آموزان در سال جاری گوشه ای از موفقیت های این حافظ پرتلاش میباشد.
💐 با آرزوی موفقیت روزافزون برای این حافظ ارزشمند
@amozesh_hefzequranekarim
#موفقیت
فرد موفق همیشه برنامه دارد.
فرد ناموفق همیشه بهانه دارد.
فرد موفق همیشه با صبر مشکلات را حل میکند.
فرد ناموفق همیشه با خشم مشکلات را زیاد میکند.
@amozesh_hefzequranekarim
🌺🍃〰
#تفسیر_نور
🌼 اعوذ بالله من الشیطان الرجیم🌼
🌟 بسْمِ اللَّه الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ 🌟
📖 وَبَرّاً بِوَالِدَيْهِ وَلَمْ يَكُن جَبَّاراً عَصِيّاً(14)
📖 وَسَلَامٌ عَلَيْهِ يَوْمَ وُلِدَ وَيَوْمَ يَمُوتُ وَيَوْمَ يُبْعَثُ حَيّاً (15)
🍁جزء 16 سوره مریم 🍁
🔺و نسبت به پدر ومادرش نیكوكار بود و (نسبت به مردم، زورگویى) سركش و نافرمان نبود.
🕌و سلامى (شایسته) بر او باد روزى كه متولّد شد و روزى كه مى میرد و روزى كه زنده برانگیخته مى شود.
🌾 #نکته_ها 🌾
خداوند در این آیات، اوصاف گوناگونى را درباره حضرت یحیى برشمرده است: او در پیشگاه خداوند پرهیزكار بود، «تَقیّا» نسبت به والدین نیكوكار بود، «بَرّاً» و در برابر مردم، سركش و عصیانگر نبود. «لم یكن جبّاراً عَصیّا»
مراد از سلامت هنگام مرگ، سلامت عقیده و با ایمان مردن است.
🌴 #پيام_ها 🌴
1⃣ مقام و منصب، ما را از یاد والدین غافل نكند، پیامبر هم باید نسبت به والدین نیكى كند. «و بَرّاً بوالدیه»
2⃣ نیكى به پدر و مادر، نمودار تقواى الهى است. «كان تقیّاً و بَرّا بوالدیه»
3⃣ آن نیكى به والدین مورد ستایش است كه در آن هیچ گونه نافرمانى و سلطه جویى نباشد. «بَرّاً بوالدیه ولم یكن جبّاراً عَصیّا»
4⃣ ترك نیكى به والدین، نشانه ى عصیان و سركشى است. «ولم یكن جبّاراً عَصیّا»
5⃣ سلام و درود فرستادن بر اولیاى خدا مخصوص زمان حیات آنان نیست. «سلام علیه یوم ولد و یوم یموت و یوم ...»
6⃣ سلام كردن، نشانه ى كوچكى نیست، زیرا خداى بزرگ هم سلام مى كند. «سلام علیه»، «سلام على ابراهیم» و «سلام على موسى و هارون»
7⃣یحیى تمام فراز و نشیب ها را با سلامتِ دین و ایمان به خدا سیر كرد. «سلام علیه یوم ولد و یوم یموت و ...»
8⃣ گرامیداشتِ روز تولّد و یادبود روز وفاتِ اولیاى خدا، امرى قرآنى است. «سلام علیه یوم ولد و یوم یموت و ...»
9⃣ خواندن زیارت نامه كه سلام بر اولیاى خدا در طول زندگى آنهاست، امرى قرآنى است. «سلام علیه یوم ولد و یوم یموت و ...»
🔟 كلید سالم زندگى كردن و سالم مردن و سلامتى در قیامت، تقوا، نیكى به والدین و پرهیز از گناه و طغیان است. «كان تقیّاً و برّاً بوالدیه و لم یكن جباراً عَصیّا سلام علیه یوم...»
@amozesh_hefzequranekarim
┗━━━━━━━━ 🍃🌺 ━┛
42.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مدرسه_حفظ
کلیپ آموزشی حفظ جزء سی
سوره مبارکه #مطففین (قسمت نهم)
#طرح_ملی_بشارت_۱۴۵۲
💠 به ما بپیوندید ⬇️⬇️
@amozesh_hefzequranekarim
══💝══════ ✾ ✾ ✾