#ادعیه_رمضان
💠🌙دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان
📝 أللَّهُمَّ ارْزُقْنی فيهِ طاعةَ الخاشعينَ وَاشْرَحْ فيهِ صَدری بِإنابَةِ المُخْبِتينَ، بِأمانِكَ يا أمانَ الخائفينَ
🔺خدایا! در این روز طاعت بندگان خاشع و خاضع را نصیب من گردان و شرح صدر مردان فروتن و خداترس را به من عطا فرما. به حق امان بخشی خودت، ای ایمنی دل‌های ترسان.
📩 #پیام_های_دعا
🔸عبادت خاشعانه
🔸 درخواست شرح صدر
🔸 در امان بودن دل‌های خداترس
💠 #پیام_منتخب
🔶يكی از صفات مؤمنان واقعی، «خشوع» است. اين صفت، يعنی فروتنی كه شامل قلب و دیگر اعضا و جوارح می‌شود. خشوع جوارح بدون خشوع قلب، تظاهر و نوعی نفاق است که باید از آن پرهیز کرد.
در روایتى نقل شده، پیامبر اکرم(ص) مردى را دیدند که در نماز با ریش خود بازى مى کند و فرمودند: «أما إنَّهُ لَوْ خَشَعَ قَلْبُهُ لَخَشَعَتْ جَوَارِحُهُ؛ اگر قلبش خاشع بود، جوراح او هم خاشع بودند.»
میزان الحکمه، ج ۳، ص ۳۹
🔶 در اهميت اين صفت، در حديث معراج آمده است: «هيچ بنده‌ای مرا نشناخت و در برابرم خاشع نشد، مگر آن‌كه همۀ اشيا در برابر او خشوع كردند.
ارشاد القلوب، ص ۲۰۳.
🔶 اين يعنی اگر انسان در برابر خداوند و دستورهای او سربه‌زير باشد، تمام هستی در مقابلش فروتنی خواهند كرد. خدای مهربان در توصیه‌ای به موسی(ع) فرمود: «ای پسر عمران! برای من در تاریکی‌های شب از دلت خشوع، از بدنت فروتنی و از دیدگانت اشک بیاور و مرا بخوان که بی‌تردید، نزدیک و اجابت‌کننده‌ام خواهی یافت.»
قصص الأنبیاء (راوندی)، ص ۱۶۱
💠💠💠
🌴مرکزتخصصی آموزش حفظ قران کریم
@amozesh_hefzequranekarim
══💝══════ ✾ ✾ ✾
#عطر_رحمت
💠🌙 حقیقت روزه
💠💠💠
🔹مرکزآموزش حفظ و تثبیت قران کریم
@amozesh_hefzequranekarim
┗━🍃🌺━━━━━━━━━┛
#کلاسداری_حفظ
#روشهای_متنوع_پرسش
✍در کلاسداری حفظ قرآن کریم بخش اعظم زمان به پرسش و تلاوت میان استاد و شاگردان می گذرد و اصلی‌ترین وظیفه مربی، ارزیابی محفوظات قرآن آموزان و اطلاع از انجام تکالیف مرتبط با حفظ توسط آنهاست.
🔹لذا اگر در تمام این مدت، الگوی پرسش استاد یک الگوی یکسان و تکرار شونده باشد، کلاس خسته کننده و شاگردان بی انگیزه می شوند.
🔸بنابراين استاد موفق استادی است که بتواند اصل تنوع بخشی به کلاس را در این بخش از کلاسداریش هم جاری نماید و از این طریق انگیزه و نشاط را در شاگردان خود ارتقا ببخشد.
❗️نکته بسیار مهم این که:
شیوه های متنوع پرسش فقط در پرسش از مرور و ده درس به کار گرفته میشوند
⬅️ اما در خصوص حفظ جدید🔻
🔷همه شاگردان باید از ابتدا تا انتها برای استاد تلاوت کنند تا به طور دقیق و کامل از صحت آن اطمینان حاصل شود.
🔶می توان در کنار تحویل کامل حفظ جدید، از تمرینات تکمیلی مثل پرسش سرآیات در این بخش استفاده کرد.
🌷 هر یک از شیوه های پرسش مزایایی دارند و موجب تقویت بعضی توانمندی ها در حفاظ می شوند.
استاد توانمند باید به تناسب شرایط شاگردان و محفوظاتشان هریک از این شیوه ها را هوشمندانه به کار بگیرد.
🔹به امید خدا در روزهای آینده بعضی از روشهای متنوع پرسش را معرفی خواهیم کرد.
http://Eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim
══💝══════ ✾ ✾ ✾
#صوت_و_لحن
#فنون_تلاوت_حرفه_ای
✅ راه‌های افزایش نفس
بسیاری از قراء از کمبود نفس رنج میبرند.
بهترین راه زیاد شدن نفس =ورزش های هوازی
💦 شنا و دو از مهمترین راه کار های ازدیاد نفس هستند.
🔷اگر هفته ای چند بار امکان رفتن به استخر را دارید خودتان را از آن محروم نکنید. بهترین راه برای زیاد شدن نفس شنا کردن است.
🏃اما اگر امکان شنا کردن ندارید دویدن را پیشنهاد می‌کنیم. به این صورت👇
🔶روزانه به مدت یک ماه هر روز ۲۰ دقیقه متوالی و بدون توقف، به صورت نرمش، دویدن خیلی کند داشته باشید.
🔺مهمترین نکته در این نوع دویدن های روزانه سوزش سینه هنگام دویدن است.
معمولا انسان وقتی هنگام دویدن دچار این حالت می‌شود از تحرک دست برمی‌دارد و توقف می‌کند.
🔷اما در این روش برعکس باید عمل کنید و بعد از حالت سوزش سینه باید دویدنتان را از حالت کند به حالت سریع تغییر و ادا‌مه دهید تا جایی که کاملا خسته شوید.
⏰ زمان دویدن بین ۲۰ دقیقه الی ۳۰ دقیقه و حتما روزانه و بدون وقفه باشد.
🔶بعد از هر دویدن و استراحت، با ثانیه شمار تمرین نفس انجام دهید. نفستان را خالی کنید و نفس گیری (شکمی) انجام دهید؛ حبس کنید و با حرف (آااااا) به صورت ممتد تا جایی که بیشترین ثانیه را ثبت کنید نفس را تخلیه کنید.
🔷 در این روش لذت خاصی را تجربه می‌کنید و می‌بینید که هر روز چند ثانیه به نفس شما اضافه می‌شود اما باید در طریقه ی حبس نفس و نفس گیری دقت داشته باشید. (مهم )
🔶 بعد از آن سعی کنید در خود آیات قرآن نفس خود را امتحان و با ثانیه شمار حساب کنید و یادداشت نمایید.
❗️ در صورت مشاهده پس رفت در تمرین‌های روزانه نگران نباشید.
ممکن است بر اثر خستگی یا آماده نبودن و عوامل فیزیکی دیگر چنین اتفاقی پیش بیاید.
@amozesh_hefzequranekarim
┗━🍃🌺━━━━━━━━━┛
28.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مدرسه_حفظ
کلیپ آموزشی حفظ جزء سی
سوره مبارکه #غاشیه (قسمت دوم)
#طرح_ملی_بشارت_۱۴۵۲
💠 به ما بپیوندید ⬇️⬇️
@amozesh_hefzequranekarim
══💝══════ ✾ ✾ ✾