🔶مخاطبین عزیز انارستان 🔻میتوانید با استفاده از لینک زیر تمامی برنامه های پخش شده انارستان در تلوبیون را ببینید. https://telewebion.com/program/0x5f9b39e https://telewebion.com/program/0x5f9b39e

بهترین وعده سحری برای روزه اولی ها ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر بنی عامریان در مورد اینکه متناسب با مزاج کودکان خود غذای مناسب را انتخاب کنید و همچنین تاکید شده است در غذاها ادویه بسیار کمی استفاده شود صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️https://telewebion.com/episode/0xc065d9d

بی اشتهایی کودکان هنگام وعده سحری ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر بنی عامریان در مورد زمان افطار کودکان که باید به موقع باشد و همچنین برای باز کردن اشتهای کودکان از شربت آبلیمو می توان استفاده کرد صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️https://telewebion.com/episode/0xc065d9d

سوپ بال و گردن مرغ برای سالمندان ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر بنی عامریان در مورد تأثیر فوق العاده سوپ بال و گردن مرغ برای سالمندان از نگاه طب سنتی صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️https://telewebion.com/episode/0xc065d9d

روزه‌داری برای سالمندان از نگاه طب سنتی ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر بنی عامریان در مورد عدم استفاده از غذاهای سنگین برای سالمندان خصوصا در ایام ماه رمضان به دلیل ضعیف بودن معده آن ها که باعث بروز مشکلات می شود صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️https://telewebion.com/episode/0xc065d9d

روزه‌داری اشتباه باعث کبد چرب می شود!! ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر بنی عامریان در مورد اینکه روهم خوری و درهم خوری باعث بروز بیماری کبد چرب در بدن می شود و همچنین در مورد اینکه به تنهایی فقط با روزه گرفتن بدن پاکسازی نمی شود نیز صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️https://telewebion.com/episode/0xc065d9d

🌙ویژه برنامه ماه مبارک رمضان برنامه انارستان‌ با حضور: دکتر مژگان تن ساز موضوع برنامه: روزه داری در دوران بارداری و شیردهی مجله تصویری طب سنتی🌿 شبکه افق سیما 📺 هر روز ساعت 🕠 ۱۷:۳۰ تکرار 🔁 روز بعد ، ساعت 🕜 ۰۱:۳۰ و 🕘 ۹:۰۰ ‌ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv

آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند؟ ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر تن ساز در مورد اینکه مطالعات تا به امروز نشان نداده است که مادران باردار می توانند روزه بگیرند یا خیر اما در کل بستگی به وضعیت قوای جسمانی مادر و نوع تغذیه او دارد صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv

تغذیه مناسب مادران باردار در ماه رمضان ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر تن ساز در مورد اینکه خانم های باردار که روزه هستند در هنگام افطار خوردن چای و خرما یا شیر بادام و همچنین خوردن غذاهای سبک و همچنین جایگزین کردن پروتئین ها به جای کربوهیدرات ها صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv

درمان کم شیری مادران در ماه مبارک رمضان ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر تن ساز در مورد اینکه مصرف سوپ جو و یا ترکیبات ماش و برنج همراه با پروتئین می تواند غذای کاملی برای مادران شیرده باشد همچنین آب هویج و آب سیب و مغزیجات بسیار مفید است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv

آیا در دوران شیردهی می توان روزه گرفت؟ ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر تن ساز در مورد اینکه روزه داری در این دوران بستگی به شرایط مادر و سن نوزاد دارد و در دوران شش ماه اول شیردهی اکثر مادران به دلیل کم شدن میزان شیر نمی توانند روزه بگیرند صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv

تأثیر اصلاح خواب در درمان ضعف روزه داری ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر تن ساز در مورد اینکه کم خوابی باعث ضعف مادران می شود و با اصلاح خواب می توانند مقداری از ضعف را اصلاح کنند و روزه داری موفقی داشته باشند صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv

🌙ویژه برنامه ماه مبارک رمضان برنامه انارستان‌ با حضور: دکتر سجاد صادقی موضوع برنامه: نان و غلات و انواع گوشت مجله تصویری طب سنتی🌿 شبکه افق سیما 📺 هر روز ساعت 🕠 ۱۷:۳۰ تکرار 🔁 روز بعد ، ساعت 🕜 ۰۱:۳۰ و 🕘 ۹:۰۰ ‌ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv

توصیه های طب سنتی درباره مصرف نان و غلات ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر صادقی در مورد اینکه بهترین نان از دیدگاه طب سنتی نان گندم است و کلیه بیماری های انسدادی مانند کبد چرب و سنگ کلیه به عدم مصرف نان سالم مرتبط است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv

توصیه های مصرف برنج از نگاه طب سنتی ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر صادقی در مورد اینکه مصرف برنج برای تمام افراد مناسب است و همچنین برای متعادل شدن طبع آن ها می توان از گشنیز و یا زیره استفاده کرد صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv

بهترین روش پخت گوشت از نظر طب سنتی ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر صادقی در مورد اینکه مصرف گوشت به صورت کبابی برای افرادی که ویار بارداری و رفلاکس دارند مناسب است و مصرف گوشت به صورت آبگوشتی و خورشتی نیز برای اکثر افرادی که رفلاکس ندارند مناسب است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv

انتخاب گوشت مناسب از نگاه طب سنتی ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر صادقی در مورد اینکه بهترین گوشت از دیدگاه طب سنتی گوشت گوسفند است اما مصرف گوشت گاو و گوساله برای افرادی که هاضمه قوی دارند و ورزشکار هستند نیز مشکلی ندارد و مصرف گوشت مرغ و گوشت چرخکرده مخلوط نیز مانعی ندارد صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv

مصرف سوسیس از نگاه طب سنتی ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر صادقی در مورد اینکه مصرف سوسیس و کالباس صنعتی به دلیل استفاده از مواد نگهدارنده و افزودنی های مختلف توصیه نمی شود اما مصرف کم آن برای افراد که بیماری خاصی ندارند مشکلی ندارد صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv

🌙ویژه برنامه ماه مبارک رمضان برنامه انارستان‌ با حضور: دکتر محبوبه السادات فاطمی نسب موضوع برنامه: اختلالات خواب در ماه رمضان مجله تصویری طب سنتی🌿 شبکه افق سیما 📺 هر روز ساعت 🕠 ۱۷:۳۰ تکرار 🔁 روز بعد ، ساعت 🕜 ۰۱:۳۰ و 🕘 ۹:۰۰ ‌ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv

بهترین نوع خواب از نگاه طب سنتی ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر فاطمی نسب در مورد اینکه خواب طبیعی خوابی است که پیوسته و عمیق و ساعت خوابی کافی داشته باشیم و بستگی به مزاج افراد زمان خواب متفاوت است و مهم ترین نشانه آن نشاط بعد از بیدار شدن است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️https://telewebion.com/program/0x5f9b39e

جلوگیری از اختلال خواب از نگاه طب سنتی ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر فاطمی نسب در مورد اینکه رعایت آداب غذا خوردن در درمان اختلالات خواب بسیار موثر است همچنین استفاده از کاهو، سوپ و خاکشیر در خواب راحت بسیار کمک کننده است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️https://telewebion.com/program/0x5f9b39e

تقویت مغز و خواب خوب با خوردن شیر بادام ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر فاطمی نسب در مورد طرز تهیه شیر بادام و همچنین خواص بی نظیر آن در تقویت مغز و خواب راحت بسیار موثر است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️https://telewebion.com/program/0x5f9b39e

تأثیر پرخوری ماه رمضان در کیفیت خواب ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر فاطمی نسب در مورد اینکه مصرف حبوبات نفاخ، تربچه و پرخوری در وعده افطار و شام در ماه رمضان باعث آشفتگی در خواب می شود صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️https://telewebion.com/program/0x5f9b39e

مصرف قهوه در ماه رمضان از نظر طب سنتی ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر فاطمی نسب در مورد اینکه طبع قهوه خشک است و باعث ایجاد اختلال خواب می شود و توصیه می شود در صورت امکان در ماه رمضان کمتر مصرف کنید صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️https://telewebion.com/program/0x5f9b39e

🌙ویژه برنامه ماه مبارک رمضان برنامه انارستان‌ با حضور: دکتر اسدزاده موضوع برنامه: شیرینی جات در ماه رمضان مجله تصویری طب سنتی🌿 شبکه افق سیما 📺 هر روز ساعت 🕠 ۱۷:۳۰ تکرار 🔁 روز بعد ، ساعت 🕜 ۰۱:۳۰ و 🕘 ۹:۰۰ ‌ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️https://telewebion.com/program/0x5f9b39e

زندگی بدون شیرینی ممکن نیست ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر اسدزاده در مورد اینکه خوردن شیرینی با شرط رعایت مدیریت صحیح در مصرف بلامانع است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️https://telewebion.com/program/0x5f9b39e

راز پشت پرده طعم خوش فست فودها ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر اسدزاده در مورد اینکه فست فودها به دلیل داشتن مواد خاص حس هیجان و شادی را به انسان دست می دهد صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️https://telewebion.com/program/0x5f9b39e

بهترین جایگزین شیرینی ها ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر اسدزاده در مورد اینکه خوردن کشمش، مویز، عسل و خرما بهترین جایگزین شیرینی هاست صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️https://telewebion.com/program/0x5f9b39e

آیا تمام فست فود ها غذای غلیظ هستن؟ ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر اسدزاده در مورد اینکه اکثر فست فودها از دسته غذاهای غلیظ هستن اما بستگی به مواد اولیه و مقدار پنیر پیتزا آن هم دارد صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️https://telewebion.com/program/0x5f9b39e

آیا نوشابه بدون قند مضر است؟ ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر اسدزاده در مورد اینکه خوردن نوشابه های بدون قند به دلیل کالری پایین در مقایسه با نوشابه های معمولی بهتر است اما بهتر است خیلی کم مصرف شود صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 🆔 @anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv ▶️https://telewebion.com/program/0x5f9b39e