.درباره خود تنظیمی بدن چی میدونید؟ حتما صحبتهای دکتر سید مهدی میرغضنفری رو در برنامه انارستان درباره این موضوع ببینید. . . . . . تهیه شده در شبکه #افق با همکاری #انجمن_تغذیه_سالم آدرس ما در فضای مجازی: اینستاگرام: @anarestan_tv @ofogh_tv تلگرام: t.me/anarestan_tv ایتا: https://eitaa.com/anarestan_tv . . ما را به دوستان خود معرفی کنید. #انارستان #انجمن_تغذیه_سالم #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم

اینکه افطار رو با چی شروع کنیم ، نکته مهمیه. دکتر ضیایی در برنامه انارستان چند مورد مناسب رو معرفی کردن که با هم ببینیم. . . . . . . تهیه شده در شبکه #افق با همکاری #انجمن_تغذیه_سالم آدرس ما در فضای مجازی: اینستاگرام: @anarestan_tv @ofogh_tv تلگرام: t.me/anarestan_tv ایتا: https://eitaa.com/anarestan_tv . . ما را به دوستان خود معرفی کنید. #انارستان #انجمن_تغذیه_سالم #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم

مهمان برنامه بیست و یکم : دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی سلولی و متخصص طب سنتی موضوع : نقش تغذیه سالم در سلامت جامعه

🔺 شما هم ارکان چهارگانه بدن‌تان را می‌شناسید؟ از دیدگاه #طب_سنتی ، بدن انسان از چهار رکن اصلی تشکیل شده است که به آنها ارکان اربعه (چهارگانه) گفته می‌شود. که به عبارتی اجزاء اولیه موجودات از این چهار رکن تشکیل شده است. آیتم #موشن_گرافی برنامه #انارستان به این موضوع اختصاص دارد. 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

آیا همه‌ی طول شب را باید خوابید!؟ دکتر حسن اکبری، متخصص آسیب شناسی سلولی کارشناس برنامه #انارستان به این پرسش از منظر طب و #قرآن پاسخ جالب و قابل تأملی می‌دهد. 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 انواع غذاها برای بدن مثل انواع سوخت برای خودرو هست! دکتر حسن اکبری، متخصص طب سنتی و آسیب شناسی سلولی درباره کارکرد انواع غذاها برای بدن انسان به مخاطبان #انارستان گفت: غذایی که میل می‌کنیم مثل سوختی هست که در باک ماشین می‌ریزیم! دکتر اکبری با طرح این پرسش که آیا تفاوتی ندارد که در باک خودرو گازوئیل بریزیم یا نفت سفید یا بنزین معمولی یا سوپر یا یورو پنج!؟ ادامه سخنان کارشناس برنامه را در این ویدیو ببینید؛ 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 اى که به هر که دوستش دارد نزدیک است... آیتم #دست_خط که در ابتدا و انتهای هر برنامه از #انارستان به قلم استاد "مجید جوان" و با صدای "وحید اسدیان" میهمان دیدگان شماست، در این قسمت به این فراز زیبای دعای جوشن کبیر اختصاص دارد. «یا من هو بمن استحفظه رقیب» 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 نیم چاشت دوباره به انارستان بازگشت پخش آیتم جذاب و پُرطرفدار #نیم_چاشت که در ایام شب‌های قدر متوقف شده بود، با معرفی شربت "مفرح ذات" دوباره به #انارستان بازگشت. 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 پیشنهاد کارشناس انارستان برای اصلاح تغذیه به دولت و گروه‌های جهادی یکی از مخاطبان #انارستان از دکتر حسن اکبری گفته است: کسانی هستند که نمی‌توانند روغن پالم تهیه کنند، چه رسد به اینکه روغن کنجد یا زیتون! پاسخ کارشناس برنامه که حاوی پیشنهاد راهبردی و کاربردی برای دولت، خیریه‌ها و گروه‌های جهادی است و به مسئله مهم اصلاح تغذیه مربوط است را در این ویدیو ببینید؛ 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 چگونه مزاج گرم یا سرد افراد را تشخیص دهیم!؟ استاد علیرضا جلیلی، پژوهشگر طب سنتی در #انارستان روش تشخیص مزاج افراد را بر اساس ویژگی‌های رفتاری، میل به انواع غذاها و... آموزش می‌دهد و همچنین توصیه‌های غذایی و دارویی از منظر #طب_سنتی را برای این دو مزاج معرفی می‌کند. 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

مهمان برنامه بیست و ششم : دکتر محمد عزیزخانی * مدیر عامل جامعه احیاگران طب سنتی ایران * پزشک متخصص طب ایرانی موضوع : زیبایی و تدابیر پوست و مو . . جمعه ۲ خرداد حوالی ساعت ۱۹ .

🔺 "آی‌کیو" بچه‌ها در خانواده‌های پُر جمعیت بالاتر است! خانم دکتر فاطمه محمدنجار، متخصص زنان و زایمان در #انارستان بیست و دوم به مسئله فرزندآوری و فاصله سنی مناسب بین فرزندان پرداخت و افزود: در خانواده‌هایی که موفقیت‌های چشمگیری داشته‌اند و مالک بخشی از صنعت و تجارت جهان هستند، عمدتا پُر جمعیت هستند. علت موفقیت و بهره هوشی فرزندان در خانواده‌های پر جمعیت را از زبان دکتر محمدنجار بشنوید؛ 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 آیا می‌دانستید با چشیدن مواد، می‌توان مزاج آن‌ها را تعیین کرد!؟ آیتم #موشن_گرافی برنامه #انارستان به شما می‌آموزد تا چگونه با چشیدن و بر اساس مزه‌های شوری، ترشی، شیرینی، تلخی و... مزاج انواع مواد غذایی را تعیین کنید. 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 بارداری باعث درمان برخی از بیماری‌ها و دردهای شکمی در بانوان است. خانم دکتر معصومه فضائلی، متخصص زنان و زایمان و کارشناس برنامه #انارستان که درباره فواید بارداری و شیردهی سخن می‌گفت، عنوان کرد: بارداری سبب تاثیرات مثبت در جسم بانوان است. برای اطلاع از فواید درمانیِ بارداری، این ویدیو را ببینید؛ 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 فواید بارداری/ بارداری ریسک کدام سرطان‌ها را کاهش می‌دهد؟ خانم دکتر معصومه فضائلی، متخصص زنان و زایمان درباره فواید بارداری و شیردهی برای زنان در #انارستان گفت: بارداری زیر سی سال و پائین‌تر با تعداد زیاد ریسک سرطان سینه و رحم را در بانوان کاهش می‌دهد. 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 خصوصیات شخصیتی و رفتاری مزاج "سرد و خشک" را می‌دانید؟ سرد و خشک‌ها کم انرژی، حرکات‌شان آرام و کند است، حسابگر و علاقه‌مند به مسائل فنی هستند، وسواسی و نگرانند و... برای شناخت دیگر خصوصیات رفتاری این گروه مزاجی، آیتم #موشن_گرافی برنامه #انارستان را ببینید؛ 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 پشت صحنه نیم چاشت چه خبر است!؟ آیتم جذاب و پُرطرفدار #نیم_چاشت با تلاش فراوان گروه تولید #انارستان، کار در ماه رمضان و شرایط سختی که کرونا تحمیل کرده را با عشق و علاقه به مخاطبان محترم این برنامه به جان خریده‌اند. گوشه‌ای از این تلاش را در کلیپ پشت صحنه #نیم_چاشت ببینید؛ 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

مهمان برنامه بیست و هفتم : دکتر مجید سلطانپور پزشک متخصص طب ایرانی پژوهشگر مرکز تحقیقات کم تهاجمی دانشگاه علوم پزشکی ایران موضوع : چگونگی کاهش و افزایش وزن . . شنبه ۳ خرداد حوالی ساعت ۱۹ .

🔺 چرا آمار جهانی ناباروری رو به افزایش است؟ خانم دکتر مژگان تن‌ساز متخصص طب ایرانی در #انارستان بیست و چهارم در پاسخ به سوال مجری برنامه درباره دلایل افزایش آمار ناباروری گفت: متعاقب افزایش سن ازدواج، طبعاً آمار ناباروری رو به افزایش می‌رود. سبک زندگی مدرن و به تعویق انداختن بارداری به دلیل اشتغال بانوان و... از دیگر عوامل افزایش آمار ناباروری می‌باشد. 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 چه عاداتی در سبک زندگی منجر به ناباروری می‌شود؟ سبک زندگی مهم‌ترین اثر را در عمده بیماری‌ها از جمله ناباروری دارد. سبک زندگی غلط و بی‌تحرکی عامل چاقی و در نهایت چاقی شایع‌ترین و مهم‌ترین علت ناباروری است! سخنان دکتر تن‌ساز، کارشناس برنامه #انارستان را درباره نسبت سبک‌زندگی و ناباروری را در این ویدیو ببینید؛ 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 خصوصیات شخصیتی و رفتاری مزاج "گرم و خشک" را می‌دانید؟ "گرم و خشک‌ها" زود عصبانی می‌شوند و زود آرام می‌شوند، یه همین خاطر عصبانیت‌شان بیشتر از سایر مزاج‌هاست! روابط اجتماعی خوبی دارند، بسیار پُر انرژی و تحرک هستند و... برای شناخت دیگر خصوصیات رفتاری این گروه مزاجی، آیتم #موشن_گرافی برنامه #انارستان را ببینید؛ 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

مهمانان برنامه بیست و هشتم : ویژه برنامه عید سعید فطر آقای دکتر سید سعید اسماعیلی پزشک متخصص طب سنتی و آقای دکتر رضا منتظر پزشک محقق طب سنتی موضوع : حفظ سلامتی و وزن مطلوب با تدابیر طب سنتی امشب حوالی ساعت ۲۱ .

آیا میتوان برای تمام مردم جهان یک نسخه واحد ، جهت نیاز بدن به #آب در نظر گرفت؟! . میزان نیاز افراد مختلف به آب، بسته به نوع #مزاج و محل زندگی آن ها متفاوت است. . . #انارستان #انجمن_تغذیه_سالم .