قشنگ ترین چیزی که امروز خوندم این بود که میگفت:
ما کسی رو به دست نمیاریم که کنترل کنیم،محدود کنیم.. آزادیش رو بگیریم وعذابش بدیم، ما انتخاب میکنیم پَر پرواز چه کسی باشیم تا کنار هم رشد کنیم.. بزرگ بشیم و بالا بریم. اسمِ رنج وعذاب دادن به هم رو عشق نذارید. دوست داشتن واقعی در توانمند کردن همدیگه ایجاد احساس امنیت و آرامش تعریف میشه!
«هر کس باید بتواند به جایی پناه آورد، چون مواردی پیش می‌آید که حتماً لازم است انسان بتواند به یکجا، به هر کجا که باشد برود.»
- جنایت و مکافات؛ فئودور داستایوفسکی.
شاید نمی‌دونستید ولی اگه یه روز ناراحتی شدیدی داشتید و حالتون بد بود با این شماره 02154467000 تماس بگیرید، می‌تونید به صورت ناشناس با یه روانشناس حرف بزنید، تماستون کاملا محرمانه می‌مونه و هیچ مشخصاتی هم ازتون نمی‌گیرن.
جدی خیلی جالبه!
تو دقیقا مثل خودش رفتار میکنی و اون ناراحت میشه
و ازت توقع داره که دیگه اونجوری رفتار نکنی
درصورتی که خودش تموم مدت همونطوره
و ناراحتت میکنه!
و وقتی هم بهش میگی که مثل خودت رفتار کردم
تا ببینی چقد رفتارات ناراحت کننده‌ست،
بازم ناراحت میشه!
که چرا رفتار اونو تقلید کردی،
که چرا میخوای انتقام بگیری،
ولی فقط قصدت این بوده که بفهمه
که چقد بعضی رفتاراش میتونه ناراحتت کنه
چون هرچقد تلاش کردی که بهش اینو بفهمونی
خودشو زده به اون راه.
این آخرین راه واسه فهموندن رفتار اشتباه آدماست
وقتی که دیگه هیچ راهی واست نمونده.
نگید گریه نکن یا آروم باش یا ارزششو نداره. جمله های قشنگ تری هست که می تونید بهش بگید:
- من برای تو اینجام.
-هرچی پیش بیاد باهم حلش می کنیم و تنهات نمیذارم.
-میخوای زنگ بزنم تو سکوت کنی و من واست حرف بزنم؟
-من تا هروقت که بخوای برات وقت دارم و تا حالت خوب نشه و کمکت نکنم تا مشکلتو حل کنیم جایی نمی رم.
-بیام دنبالت بریم بیرون؟
-دوست داری راجع بهش حرف بزنیم؟
گریه کردن به معنای ضعیف بودن نیست، سعی نکن جلوی اشکاتو بگیری، یه موقع هایی حالمون خوب نیست و من درکت می کنم.
-بیا بغلم.
- توراهم، بستنی و شیر کاکائو میخرم که باهم بخوریم و اگه دوست داشتی برام تعریف کنی.
اشتراک یک تجربه:
بچه ها، تجربه ثابت کرده، پول خرج کردن، کادو خریدن، تاریخ ها رو به یاد آوردن، زیر بارون رقصیدن، باهم دوش گرفتن، باهم مسافرت کردن، کنار هم بزرگ شدن، باهم سختی کشیدن، بوسیدن هم در فضای عمومی یا خصوصی، رابطه جنسی جذاب، زیبایی، بدن خوب، تحصیلات بالا، عمل زیبایی، سادگی چهره خانواده فرهیخته، دلتنگی، شب بیداری، به یادآوردن، زجر کشیدن، خیلی زجر کشیدن، از زجر پاره شدن، فهموندن زجر به پارتنر ... (این لیست ادامه دارد) باعث موندن آدم ها نمی شن!
این تنها و تنها خواستن خود فرده که نگهش می داره که اون تابع چیه رو خود خدا هم نمی دونه..
|وانِیدیوم|
☁️اگه میخوای مسیر زندگیت عوض شه کتاب «مغازه جادویی» رو بخون.
☁️اگه میخوای اهمیت وجود احساسات رو درک کنی کتاب «بادام» رو بخون.
☁️ اگه یک راهنما برای رابطه ی عاشقانه ات میخوای کتاب «یکدیگر را همان طور که هستیم بپذیریم» رو بخون.
☁️ اگه میخوای راه زندگیتو پیدا کنی و محکم تر به سمت آرزو هات قدم برداری کتاب «شروع ناقص» رو بخون.
☁️ اگه میخوای یک شخصیت قوی در برابر رنج ها داشته باشی کتاب «چگونه رنجی را که نمی توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم» رو بخون.
🪐
میدونستی که دليل اينكه وقتى شخصى عصبى مى شود، صورت و بدنش قرمز مى شود اين است كه قلب خون بيشترى به ماهيچه ها پمپاژ مى كند تا ماهيچه هاى او آماده حمله باشند؟
وقتی میگم من مودی‌ام منظورم این نیست وقتی امروز بهت میگم «دوستت دارم» قراره فرداش ازت بدم بیاد، یا وقتی بهت میگم «دلم برات تنگ شده» چند ساعت بعدش بی‌خیالت بشمو به این فکر کنم که بدون توام بلدم زندگی کنم. وقتی از مودی بودن حرف میزنم یعنی ممکنه وقتی با خنده دستاتو گرفتمو دارم به این فکر میکنم چقدر کنارت حالم خوبه، با فکر اینکه چند دقیقه بعدش قراره ازت جدا بشم بزنم زیر گریه. یا وقتی میخوام برم یکیو ببینم خیلی یهویی نظرم برگرده و بشینم توی خونه و ادامه سریالمو ببینم. یا وقتی زانوی غم بغل گرفتمو دارم به همه بدو بیراه میگم با دیدن آسمون لبخند بزنم. یا وقتی دارم یه وویس چند دقیقه‌ای رو پُر میکنم تا واسه یکی بفرستم، با گفتن یه «خب که چی» اون وویس رو پاک کنم و برم بخوابم. میدونی عزیزم؛ مودی بودن واسه من تو همین چیزا معنی میشه، توی مسائلی که فقط به خودم مربوطن، قرار نیست وقتی مودم عوض میشه حسی که به تو دارمم تغییر کنه.
بی توجهی من رو آزار میده، وقتی یه چیزی آزارم بده تنها میشم، سکوت میکنم، سرد میشم، گوله میشم، می‌افتم تو حوض نقاشی، شنا هم که بلد نیستم، غرق میشم، تموم میشم، تمومم نکن خب؟:))
|امیرممد|
