🔸 میگن آدم ها خیلی شبیه کتاب هایی که میخوانند میشوند! خوشا آن‌کس ڪه قران را فـرا گیرد.. 🌹 رفیق ...! نزار خاک بخوره روی میز و طاقچه ' اگه میخوای بنده واقعی برای خدا باشی #قرآن بخون و عمل کن.. بعد شبیه اونی میشی که خدا میخواد قطعا کسی که با قرآن انس بگیره و رفیق بشه، هیچوقت احساس تنهایی نمیکنه پس تا دیر نشده فرصت رو غنیمت بشمار و بزن رو لینک زیر وارد کانال شو و زندگی خودت رو قرانی کن.

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 کمبود ویتامین D را چگونه برطرف کنم؟ . بهترین منبع ویتامین د، تابش نور آفتاب بر روی پوست است. پیش‌ساز این ویتامین مهم در جلوگیری از پوکی استخوان و کارکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن در پوست موجود است که با تابش آفتاب فعال می‌شود. . 🔻حال باید برای کمبود این ویتامین چه کنیم؟ اولین و بهترین راه، قرار دادن پوست بدن در معرض آفتاب البته بعد زدن کرم ضد آفتاب است. ولی قرار دادن همه‌ی سطح پوست در مقابل آفتاب در کشوری آفتابی چندان معمول نیست، شاید پشت پنجره‌ای‌ و ممانعت از ورود نور مستقیم آفتاب با زندگی آپارتمانی و حذف حیاط از زندگی روزمره مشکل‌ساز شده است. . یک پیشنهاد این است که‌ روزی ده دقیقه آفتاب نیمروز در زمستان و آفتاب صبح و عصر در تابستان و یا هفته ای سه نوبت به مدت نیم ساعت با قرار دادن پوست بدن در معرض تابش آفتاب میزان ویتامین د بدن خود را تامین کنید. . خوردن مکمل ویتامین د زیر نظر پزشک هم البته نقشه شماره دو است که برخی از دوستان و همراهان در مورد آن پرسیده بودند و دوستش نداشتند. . ✔به هر صورت حواس‌مان باشد که ویتامین د در سلامت استخوان‌ها، مفاصل و تنظیم ایمنی دخیل است! مکمل ویتامین د اگر زیادی مصرف شود نیز دردسرساز است پس حتما زیر نظر پزشک مصرف بفرمایید. . مواد غذایی مثل لوبیا چشم بلبلی، ماهی سالمون، شیر کامل و بادام زمینی‌ نیز دارای مقادیری ویتامین د هستند ولی اساس تامین ویتامین د، تابش مستقیم نور آفتاب به پوست است. 🖊دکتر الهام اختری(متخصص طب سنتی

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 طالبی ✅پتاسیم فراوان و کنترل فشار خون شاخصه این میوه پر فیبر است که بلد است سدیم اضافی بدن را دفع کند، وقتی شیرین شیرین است کمی هم از اعتدال به سمت گرمی می‌رود. ✅سرشار از منیزیم و فولات است پس در خستگی مزمن توصیه‌ای دلپذیر است. تصور کنید انتهای روز با برگشت به منزل برشی طالبی میل کنید یا لیوانی فالوده آن را بدون شکر، می دانید این لیوان فقط ۴۵ کالری دارد! با انبوهی ریزمغذی! ✅انواع ویتامینهای ب، ویتامین ث و آ که بلدند همراه‌ فیبر فراوان طالبی در جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی موثر باشند. 🖊دکتر الهام اختری(متخصص طب ایرانی)

مهر خیران برای مهر تحصیلی/ به همت خیران ۷۳۰ بسته اقلام آموزشی در رازوجرگلان بین دانش آموزان تحت حمایت کمیته امداد رازوغلامان توزیع شد. ✿๑•✾••═✿๑✿═••✾ @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz روبینو https://rubika.ir/Basiratraz #ازدواج_آسان_و_فرزندآوری #زن_حجاب_کرامت #زیرخیمه_حسین_همه_یک_خانواده_ایم #انتخاب_هوشمندانه #حضورحداکثری_درانتخابات

🎥 پاسخ کوبنده نماینده ایرلندی پارلمان اروپا به حامیان تحریم‌ ایران؛ شما شعار زن زندگی آزادی می‌دهید اما تحریم‌‌های شما زنان را می‌کُشد! 🔺️"تحریم‌ها حکم اعدام برای شهروندان ایران است!" 🔶 «میک والاس» نماینده جمهوری ایرلند در پارلمان اروپا خطاب به نماینده‌های حامی تحریم‌ ایران: 🔺گزارش‌های سازمان ملل نشان می‌دهد که تحریم‌های وضع شده از جانب اتحادیه اروپا، کانادا و ایالات متحده، موجب مرگ و میر و رنج بسیاری از مردم ایران شده است. #ایران_سربلند

مراسم عزاداری رحلت جانسوز نبی مکرم اسلام(ص) و شهادت امام حسن مجتبی(ع) و امام رضا(ع) با سخنرانی حجت الاسلام نادعلی زاده امام جمعه شهرستان رازوجرگلان و با مداحی ذاکران اهل بیت در مسجد جامع شهر راز برگزار شد. ✿๑•✾••═✿๑✿═••✾ @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz روبینو https://rubika.ir/Basiratraz #ازدواج_آسان_و_فرزندآوری #زن_حجاب_کرامت #زیرخیمه_حسین_همه_یک_خانواده_ایم #انتخاب_هوشمندانه #حضورحداکثری_درانتخابات

مراسم عزاداری رحلت جانسوز نبی مکرم اسلام(ص) و شهادت امام حسن مجتبی(ع) و امام رضا(ع) با سخنرانی حجت الاسلام نادعلی زاده امام جمعه شهرستان رازوجرگلان و با مداحی ذاکر اهل بیت علیرضا مؤیدی در مسجد جامع شهر راز برگزار شد. ✿๑•✾••═✿๑✿═••✾ @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz روبینو https://rubika.ir/Basiratraz #ازدواج_آسان_و_فرزندآوری #زن_حجاب_کرامت #زیرخیمه_حسین_همه_یک_خانواده_ایم #انتخاب_هوشمندانه #حضورحداکثری_درانتخابات

اخطار به ۲ پلتفرم اعلام قیمت مسکن 🔹رئیس پلیس نظارت بر اماکن عمومی فراجا: در رابطه با کسب‌وکارهایی که در تعیین قیمت مسکن فعالیت می‌کنند دو پلتفرم را شناسایی کردیم که بیشترین دخالت را در بالا بردن قیمت مسکن داشتند و برای آخرین بار اخطار جدی به این دو پلتفرم داده شد. 🔹این پلتفرم‌ها باید تا ابتدای مهر به درگاهی که وزارت راه و شهرسازی اعلام کرده متصل شوند و در غیر این صورت اعمال قانون می‌شوند/گونی نیوز #دیوار #شیپور ✿๑•✾••═✿๑✿═••✾ @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz روبینو https://rubika.ir/Basiratraz #ازدواج_آسان_و_فرزندآوری #زن_حجاب_کرامت #زیرخیمه_حسین_همه_یک_خانواده_ایم #انتخاب_هوشمندانه #حضورحداکثری_درانتخابات

وای اگر پهلوی حکم جهادم دهد #جاده‌های_شمال، نتواند که جوابم دهد!😁 / مدار 1:20 خو چرا حرف میزنی پلشت😐 تحربه نشد برات دفعات قبل؟ چرا خودته کوچیکتر مکنی هی😂😂 پ‌ن: جواب مردم‌به دستور رضا پهلوی😁/ سهیل سلیمی ✿๑•✾••═✿๑✿═••✾ @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz روبینو https://rubika.ir/Basiratraz #ازدواج_آسان_و_فرزندآوری #زن_حجاب_کرامت #زیرخیمه_حسین_همه_یک_خانواده_ایم #انتخاب_هوشمندانه #حضورحداکثری_درانتخابات

#پندانه ✍ دنیا مثل آینه است 🔹یک روز وقتی کارمندان به اداره رسیدند، اطلاعیه بزرگی را در تابلوی اعلانات دیدند که روی آن نوشته شده بود: 🔺«دیروز فردی که مانع پیشرفت شما در این اداره بود درگذشت! شما را به شرکت در مراسم تشییع‌جنازه که ساعت ۱۰ صبح در سالن اجتماعات برگزار می‌شود، دعوت می‌کنیم.» 🔸در ابتدا، همه از دریافت خبر مرگ یکی از همکارانشان ناراحت می‌شدند اما پس از مدتی، کنجکاو می‌شدند که بدانند کسی که مانع پیشرفت آن‌ها در اداره می‌شد که بوده است. 🔹این کنجکاوی، تقریباً تمام کارمندان را ساعت ۱۰ به سالن اجتماعات کشاند. رفته‌رفته که جمعیت زیاد می‌شد هیجان هم بالا رفت. 🔸همه پیش خود فکر می‌کردند این فرد چه کسی بود که مانع پیشرفت ما در اداره بود؟ به هر حال خوب شد که مرد! 🔹کارمندان در صفی قرار گرفتند و یکی‌یکی نزدیک تابوت رفتند و وقتی به درون تابوت نگاه می‌کردند ناگهان خشکشان می‌زد و زبانشان بند می‌آمد. 🔸آینه‌ای درون تابوت قرار داده شده بود و هرکس به درون تابوت نگاه می‌کرد، تصویر خود را می‌دید. 🔹نوشته‌ای نیز بدین‌مضمون کنار آینه بود: 🔺«تنها یک نفر وجود دارد که می‌تواند مانع رشد شما شود و او هم کسی نیست جز خود شما. شما تنها کسی هستید که می‌توانید زندگی‌تان را متحول کنید. شما تنها کسی هستید که می‌توانید بر روی شادی‌ها، تصورات و موفقیت‌هایتان اثرگذار باشید. شما تنها کسی هستید که می‌توانید به خودتان کمک کنید.» 🔸زندگی شما وقتی که رئیستان، دوستانتان، والدینتان، شریک زندگی‌تان یا محل کارتان تغییر می‌کند، دستخوش تغییر نمی‌شود. 🔹زندگی شما فقط وقتی تغییر می‌کند که شما تغییر کنید، باورهای محدودکننده خود را کنار بگذارید و باور کنید که شما تنها کسی هستید که مسئول زندگی خودتان می‌باشید. 🔸مهم‌ترین رابطه‌ای که در زندگی می‌توانید داشته باشید، رابطه با خودتان است. 🔹خودتان امتحان کنید. مواظب خودتان باشید. از مشکلات، چیزهای غیرممکن و ازدست‌داده نهراسید. خودتان و واقعیت‌های زندگی خودتان را بسازید./ مصاف ✿๑•✾••═✿๑✿═••✾ @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz روبینو https://rubika.ir/Basiratraz #ازدواج_آسان_و_فرزندآوری #زن_حجاب_کرامت #زیرخیمه_حسین_همه_یک_خانواده_ایم #انتخاب_هوشمندانه #حضورحداکثری_درانتخابات

🌸💞🌸 کارهایی که نباید توی بحث و دعوا انجام بدیم: ۱-فرار نکنین. بمونین و درستش کنین. ۲-میون حرف هم نپرید و به همدیگه توهین نکنین. ۳-تهدید به رفتن از رابطه و ترک کردن نکنین. ۴-بقیه افراد و بچه‌ها رو قاطی بحث‌هاتون نکنین. ۵-اگه طرفتون حرف بدی زد، شما حرف بدتری نزنین. ۶- بیش از حد از ناراحت شدن طرف مقابل نترسین. این باعث میشه به خودتون کمتر اهمیت بدین. ۷-به جای حاشیه‌ها روی حل مسئله تمرکز کنین. ۸-احساسات و نیازهاتون رو درمیون بزارین این چیزی نیست که بخواین ازش چشم‌پوشی کنین. ۹- با پیش کشیدن بحث‌های قدیمی، مشکل اصلی و فعلی را فراموش نکنین. ✿๑•✾••═✿๑✿═••✾ @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz روبینو https://rubika.ir/Basiratraz #ازدواج_آسان_و_فرزندآوری #زن_حجاب_کرامت #زیرخیمه_حسین_همه_یک_خانواده_ایم #انتخاب_هوشمندانه #حضورحداکثری_درانتخابات

سمت چپ؛ شازده پهلوی: از هم‌وطنان می‌خواهم این روزها سفر نروند سمت راست؛ هم‌وطنان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج / کیلومتر 5 ✿๑•✾••═✿๑✿═••✾ @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz روبینو https://rubika.ir/Basiratraz #ازدواج_آسان_و_فرزندآوری #زن_حجاب_کرامت #زیرخیمه_حسین_همه_یک_خانواده_ایم #انتخاب_هوشمندانه #حضورحداکثری_درانتخابات

🔴این کار تبلیغاتی، حسابی رژیم صهیونیستی را عصبانی و ناراحت کرده تا جایی که به آن اعتراض کرده..😅👌 #طنز_سیاسی #نابودی_اسرائیل #فلسطین / پرتوی حق ✿๑•✾••═✿๑✿═••✾ @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz روبینو https://rubika.ir/Basiratraz #ازدواج_آسان_و_فرزندآوری #زن_حجاب_کرامت #زیرخیمه_حسین_همه_یک_خانواده_ایم #انتخاب_هوشمندانه #حضورحداکثری_درانتخابات

🇮🇷 🎥 کاش با یک نگاهت چشم دل ما هم باز شود یا #امام_رضاعلیه‌السلام 🍃🌹🍃 🌺 السلام علیک یا غریب الغربا #ثامن_خراسان_شمالی

پخت وتوزیع غذای نذری درموکب #محله_امام_حسین_علیه_السلام #شهرراز به همت فعالان قرآنی مؤسسه قرآن وعترت دارالقرآن بصیرت راز. چه خوبه که #اطعام شهادت امام رضا علیه السلام رو بین محرومین راز توزیع کنیم. بسم الله الان وقتشه به مناسبت شهادت امام رضا علیه السلام،همسایه مان رامیهمان کنیم. به نیت امام زمان عجل الله تعالی فرجه دست به کار می شویم،درخانه خودمان غذایی رابه نیت ائمه اطهارطبخ میکنیم وبرکتش رابه خدامیسپاریم. علاقه‌مندان به منظورمشارکت درطرح #محله_همدل باارسال پیام به آیدی زیر درپیام رسان #ایتا میتوانند آمادگی خود رااعلام نمایند.👇 https://eitaa.com/zkanaani_basiratraz ازهمشهریان و خیرین نیک اندیش دعوت میشودضمن همراهی دربرگزاری مراسم شهادت امام رضا(ع)دراجرای سنت حسنه موکب صلواتی #اربعین وشهادت امام رضا(ع)،بااهدای خیرات و نذورات خود در این امرمشارکت نمایند. شماره تماس هماهنگی وهدایت نذورات ٠٩١۵١٨۶٣٣٢٨کنعانی #محله_همدل ✿๑•✾••═✿๑✿═••✾ @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz روبینو https://rubika.ir/Basiratraz #ازدواج_آسان_و_فرزندآوری #زن_حجاب_کرامت #زیرخیمه_حسین_همه_یک_خانواده_ایم #انتخاب_هوشمندانه #حضورحداکثری_درانتخابات

🔴⚡️یه مدینه، یه بقیع... یه امامی که حرم نداره... حاج محمود کریمی ✿๑•✾••═✿๑✿═••✾ @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz روبینو https://rubika.ir/Basiratraz #ازدواج_آسان_و_فرزندآوری #زن_حجاب_کرامت #زیرخیمه_حسین_همه_یک_خانواده_ایم #انتخاب_هوشمندانه #حضورحداکثری_درانتخابات

فلسفه ی جاری شدن اشک گرم و اشک سرد ‌ ✅در این ویدیو با حضور حکیم خیراندیش در مورد اینکه اشک سرد مربوط به مسائل دنیوی است و اشک گرم همان اشکی که در عزاداری ها ریخته می شود و باعث شادابی می شود صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌

دسته روی و سینه زنی هیئات مذهبی شهر راز به مناسبت رحلت پیامبراکرم (ص) وشهادت امام حسن مجتبی (ع) ✿๑•✾••═✿๑✿═••✾ @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz روبینو https://rubika.ir/Basiratraz #ازدواج_آسان_و_فرزندآوری #زن_حجاب_کرامت #زیرخیمه_حسین_همه_یک_خانواده_ایم #انتخاب_هوشمندانه #حضورحداکثری_درانتخابات

سر درخانه ام ایکاش چنین حک میشد اهل این خانه ز خدام حریم حسن اند ‌

📻 دعای سلامتی امام زمان(عج)... 🎙 با صدای مصطفی صالحی

پوشش خبری مراسم تجمع سینه زنی و عزاداری رحلت پیامبراکرم(ص) و شهادت امام حسن مجتبی(ع) در شهر راز، شهر غلامان و روستای راستقان از خبر٢٠ شبکه اترک سیمای خراسان شمالی ✿๑•✾••═✿๑✿═••✾ @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz روبینو https://rubika.ir/Basiratraz #ازدواج_آسان_و_فرزندآوری #زن_حجاب_کرامت #زیرخیمه_حسین_همه_یک_خانواده_ایم #انتخاب_هوشمندانه #حضورحداکثری_درانتخابات

◼️عَن أَبى عَبدِاللّه َ عليه السلام قالَ: ◾️مَن رَوى عَلى مُؤمِنٍ رِوايَةً يُريدُ بِها شَيْنَهُ وَ هَدْمَ مُرُوَّتِهِ لِيَسقُطَ مِن أَعيُنِ النّاسِ، اَخَرَجَهُ اللّه ُ عَزَّوَجَلَّ مِن وِلايَتِهِ اِلى وِلايَةِ الشَّيطانِ. ▪️امـام صـادق عليه السلام فرمـود: هركس چيزى را نقل كند و قصدش ظاهر ساختن عيب و بدى و ريختن آبروى مؤمنى باشد و بخواهد او را از ديده هاى مردم بيندازد و در انظار، سبك و بى ارزش كند، خداوند متعال او را از دوستى خود خارج و در دوستى شيطان وارد مى كند. 📚ثواب الاعمال ص 547 #آبروی_مومن

ترفند خانه داری😍 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

🍃 آرام_بخش_اعصاب_تقویت_قلب ۱ق.غ عسل ۳سیب رنده شده ۱ق.غ دمکرده زعفران نصف استکان عرق بهارنارنج نصف استکان عرق بیدمشک ۲ق.غ گلاب مخلوط ودرطول روزبخورید