🎥 امام رضا(علیه‌السلام) فرمودند: با آدم بی‌دین اینجوری صحبت کن #سخنرانی_مذهبی #استاد_قرائتی #بی_دین 🔰پایگاه خبری اندیشه معاصر : ┏━━━━━━━━━🇮🇷┓ 🆔 @andishemoasernews ┗🌸🍃 ━━━━━━━━━┛

🔰 آشفتگی ذهنی 👨🏻‌🏫آشفتگی ذهنی وضعیتی است که ذهن پرتاب نامنظم افکار را دارد؛ در این حالت شخص تمرکز خود را از دست داده و ممکن است با مشکلاتی همچون استرس، اضطراب و افزایش نگرانی مواجه شود. آشفتگی ذهنی به معنای این است که فرد کنترل کمتری بر ذهن خود دارد و نمی‌تواند از آن به بهترین شکل استفاده کند. 🖌 تکنیک های کنترل افکار 1️⃣ تمرین تمرکز و مدیتیشن تمرین‌هایی مانند مدیتیشن و تنفس عمیق می‌تواند به شما کمک کند تا ذهنتان آرام و استرس کاهش یابد. سعی کنید هر روز زمانی را به این تمرینات اختصاص دهید. 2️⃣ ورزش و فعالیت بدنی فعالیت فیزیکی منظم، چه ورزش‌های سنگین و چه تمرینات آرامش‌بخش مانند یوگا، می‌تواند به شما کمک کند تا انرژی منفی را دفع و احساسات مثبت را تقویت کنید. 3️⃣ برنامه ریزی و اولویت بندی لیستی از کارهای روزانه خود تهیه کنید و آنها را بر اساس اولویت مرتب کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا احساس کنترل بیشتری بر زندگیتان داشته باشید. 4️⃣ نوشتن افکار نوشتن روزانه اتفاقات و افکار ذهنی در دفتر و یادداشت‌برداری می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات و افکار خود را بیان و بهتر درک کنید. 5️⃣ خواب کافی اطمینان حاصل کنید که به خواب کافی و با کیفیت دست می‌یابید. خواب ناکافی می‌تواند باعث افزایش استرس و آشفتگی ذهنی شود. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #آشفتگی_ذهنی 📎 #کنترل_افکار 🔰پایگاه خبری اندیشه معاصر : ┏━━━━━━━━━🇮🇷┓ 🆔 @andishemoasernews ┗🌸🍃 ━━━━━━━━━┛

با عالی‌ترین بادیگارد و محافظ انسان آشنا شوید #سخنرانی_مذهبی #استاد_عالی #بادیگارد 🔰پایگاه خبری اندیشه معاصر : ┏━━━━━━━━━🇮🇷┓ 🆔 @andishemoasernews ┗🌸🍃 ━━━━━━━━━┛

اخبار استقلال | استقلال می‌تواند مثل آژاکس و دورتموند باشد /استقلال بازیکن بالای ۳۰ سال زیاد دارد؛ به زمان بیشتری در این تیم نیاز دارم استقلال یکی از تیم های خوب و پر طرفدار پایتخت ایران میباشد. #استقلال https://andishemoaser.ir/?p=2072752

✏️ معادله دو سویه! 👈🏻 بین ایمان و باور قلبی به خدا و محبت به همسر یک ارتباط دو طرفه وجود دارد. این رابطه دو سویه در آموزه‌های دینی قابل مشاهده است. ✅ كُلَّما ازدادَ العَبدُ إيمانا ازدادَ حُبّا للنِّساءِ ؛[1] هر چه ایمان بنده زیاد شود، محبت [وی] به زن ها نیز زیاد می شود ✅ العَبدُ كُلَّمَا ازدادَ لِلنِّساءِ حُبّا، اِزدادَ فِی الإيمانِ فَضلا ؛[2] هر اندازه، محبّت و علاقه بنده به زنان (همسرش) بيشتر باشد، ايمانش افزون تر است . 📚 1. بحار الانوار، ج ۱۰۳، ص ۲۲۸ 2. من لا یحضره الفقیه، ج 3، ص 2 ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #سبک_زندگی 📎 #اخلاق_خانواده 🔰پایگاه خبری اندیشه معاصر : ┏━━━━━━━━━🇮🇷┓ 🆔 @andishemoasernews ┗🌸🍃 ━━━━━━━━━┛

🎥 حکیم ‌دانستن خدا انسان را به آرامش می‌رساند #سخنرانی_مذهبی #استاد_قرائتی #آرامش 🔰پایگاه خبری اندیشه معاصر : ┏━━━━━━━━━🇮🇷┓ 🆔 @andishemoasernews ┗🌸🍃 ━━━━━━━━━┛

اخبار پرسپولیس | بازگشت ستاره مصدوم پرسپولیس برای بازی سپاهان/پرسپولیس سپاهان همراه با یک تقابل خاص تیم پرسپولیس یکی از تیم های پر طرفدار در پایتخت ایران میباشد. #پرسپولیس https://andishemoaser.ir/?p=2072774

🎥 چرا باید از تـ.ـجسـ.ـس در زندگی دیگران پرهیز کنیم؟ #سخنرانی_مذهبی #استاد_فاطمی_نیا #تجسس 🔰پایگاه خبری اندیشه معاصر : ┏━━━━━━━━━🇮🇷┓ 🆔 @andishemoasernews ┗🌸🍃 ━━━━━━━━━┛

رتبه بندی معلمان | حل مشکل رتبه بندی ۵۰ هزار نفر از معلمان / شیوه‌نامه اجرایی نظام رتبه‌ بندی معلمان رتبه بندی معلمان یکی از موضوعات پر بحث جامعه میباشد. رتبه_بندی_معلمان https://andishemoaser.ir/?p=2072781

قیمت همستر | میلی گیم بازی همستر در ۲۵ آذر / فاز جدید داگز شروع شد همستر یکی از ارزهای پر طرفدار بین افراد میباشد. #همستر https://andishemoaser.ir/?p=2072906

💢 دوستی مضر 🍃 دوستی كه به ايمان و اخلاق و تعهد شما آسيب برساند، وصله ناجور بر اندام شماست. 📎 #نکته_نگاشت 📎 #تربیتی 📎 #سبک_زندگی 📎 #خانواده 🔰پایگاه خبری اندیشه معاصر : ┏━━━━━━━━━🇮🇷┓ 🆔 @andishemoasernews ┗🌸🍃 ━━━━━━━━━┛

اخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان نیروهای مسلح | حقوق مشمولان چقدر افزایش می یابد؟/ بخشنامه‌ متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ابلاغ شد همسان سازی حقوق بازنشستگان تا به امروز برای مردم بازنشسته سوال ایجاد کرده است. #همسان_سازی_حقوق_بازنشستگان https://andishemoaser.ir/?p=2072914