15.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⁉️ چرا نوشیدن حتی یک جرعه شراب هم از نظر اسلام حرامه؟
👌گفتگوی جالب پزشک اروپایی با آیت الله بروجردی
📣حجة الاسلام محمد رضا هاشمی
👳♂🧕زنان ﺑﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﺳﻦ ۴۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ و مردان با شروع ۵۰ سالگی، ﻫﺮ ﺳﺎﻝﺣﺪﻭﺩ ﻧﯿﻢ ﮐﯿﻠﻮ ﺍﺯ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ بدن ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ.
🔸ﺑﻪ ﺟﺎﯼ عضلهٔ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ، ﭼﺮﺑﯽ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ و ﺗﺎ ۸۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ یک سوم ﻗﺴﻤﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺭﻭﺩ. ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺟﺪﺍ ﻧﺎﺷﺪﻧﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ است ﭼﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭﻟﯽ ﺭﺍه ﺣﻞ آن مشخص است.
🔸ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ به وسیلهٔ انجام ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﯽ، ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻣﺼﻮﻥ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ.
🔸ﻟﻄﻔﺎً ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ و آقایان بالای سن مذکور، ﺍﺯ ﻭﺯﻧﻪ ﻧﺘﺮﺳﯿﺪ (مشورت با پزشک)، ﻭ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ و شناكردن و بدمینتونِ و کوهنوردی پرهيز نكنيد و هر چه زودتر ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ.
🔸ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎﯼ ﺑﺎﻻﯼ ۴۰ ﺳﺎﻝ و آقایان بالای ۵۰ سال، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺁﻥ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﻌﺎﺩﻝ، اﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﺷﺎﺩﯼ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ، ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﭼﺮﺑﯽ ﻭ ﻭﺯﻥ، ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﯽ ﻋﻀﻠﻪ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﭼﺮﺑﯽ، ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑﭘﺬﯾﺮﯼ ﺑﺪﻥ و افزایش توﺍﻥ ﻭ ﻧﯿﺮﻭ میباشد.
🔸همچنين ورزش شنا نيز بسيار کمک خوبي است در نگهداری و حفظ عضلات.
🔸ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﯾﮏ کلمهٔ ﺭﻭﺳﯽ ﺍﺳﺖ، ﺳﺎﺭﮐﻮ ﯾﻌﻨﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ
🔻چه کنیم:
۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید.
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید .
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است .
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب فراوان بنوشید .
۷- چیپس را دشمن خود بدانید .
۸- غذا را به خوبی بجوید .
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱- برنج را آبکش نکنید .
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴- نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.
۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید .
۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید .
۱۹- میوه فراوان بخورید .
۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید
3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 لقمهی چرب و نرم ایران از دستشون رفت. دشمنیها از اینجا شروع شد
🔻نقشهی ایران از دوره هخامنشیان تا الان رو ببینید، جالبه
🔻تنها دورهای که خاک ایران ذرهای جابجا نشد، دوره جمهوری اسلامیه
#رهبر_انقلاب
#دکل_فرماندهی
306.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥کمین تروریستهای جدایی طلب پاکستان به نیروهای پلیس
4.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ پلیس میخواهد به سمت چادرهای متحصنین برود و آنها را سرکوب کند ، این جوان ها هم ایستاده اند که مسیر حرکت پلیس فرانسه دقیقا روی چادر ها نباشد.
البته پلیس هم اینها و هم صاحبین چادرها را سرکوب میکند.
آخرین تلاش های غرب برای فهماندن اینکه اسرائیل حتی اگر 34 هزار انسان کشته باشد خط قرمز است....
6.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 فریادهای دکتر هوشنگ امیراحمدی، فعال سیاسی مقیم آمریکا در آنتن زنده شبکه سلطنت طلب!
🔸۴۰ سال است آمریکا و اسرائیل می خواهند به ایران حمله کنند اما نمی توانند.
آمریکا غلط می کند به ایران حمله کند.
ایران باید کنسولگری اسرائیل را در یکی از کشورها بزند.
3.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 پلیسی که قرار بود به عنوان میانجی بین یک زن و شوهر عمل کند به ظن مسلح بودن و اقدام به تیراندازی ، مرد را با شلیک رگباری از گلوله کشت!
📍آریزونا، آمریکا 🇺🇸
2.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑 پیش بینی رهبر معظم انقلاب:
به توفیق الهی شما جوانهای عزیز شکست امریکا را خواهید دید به توفیق الهی به زانو در آمدن صهیونیست را خواهید دید.
به توفیق الهی عظمت و عزت نهایی ملت ایران را مشاهده خواهید کرد.
🔴ربایندگان یسنا به جرم خود اقرار کردند
فرمانده انتظامی گلستان: 2 عامل اصلی ربایش «یسنا» دختر بچه چهار ساله از اهالی روستای «یلی بدراق» شهرستان کلاله به بزه ارتکابی خود اقرار کردهاند.
یکی از مجرمان متواری در شهرستان دیگری دستگیر شد.
⭕️غربال آخرالزمانی از نقی معمولی و رامبد جوان و ترانه علیدوستی و رضا عطاران در ایران شروع شد و به «دی دیِ آلمانی» رسید.
بعضی از دونه درشتها بدجوری سقوط کردند ولی بعضی ها مثل "دی دی" محکم و مردانه طرف حق ایستاده اند!
#ایران_قوی
#امام_زمان
خوب نگاه کنید به نظرتون این خدام
امام رضا(ع) چه کسانی هستند:
نفراول: پروفسور کریستین بونو از فرانسه
نفر دوم: پروفسور خوان فرانسیسکو از اسپانیا(جزء ده دانشمند برتر جهان در زمینه هوش مصنوعی)
نفرسوم: دکتر تاراس اقتصاددان از روسیه
نفر چهارم: دکتر روبرتو آرکادی فیلسوف و مسلط به چند زبان از ایتالیا
هر 4 نفر شیعه شدهاند
پذیرایی از زائران حسینی
در لباس خادمی امام رضا (ع)
برسد به دست کسانی که تا ۴ ترم
درس خواندن منکر خدا و دین میشوند
بصیرتحسینی لازمه مومن و انقلابی بودن است نه مدرک دانشگاهی و پز سیاسی و ...