تقریبا سی روز دیگه ( ۱۵هم مهر ) سریال " کانگ نام سون زن قوی " ( تو مایههای دوبونگ سون ) پخش میشه و من از شدت هیجان دارم ذوب میشم .
همهی ما هر چند روز یک بار نیاز داریم چند ساعت رو توی تنهایی سپری کنیم تا افکارمون رو سر و سامون بدیم و مرتب کنیم . ذهنمون رو از فکر و گمانهای بیهوده پاک کنیم و تجربههای جدید و مفید رو جایگزین اونا کنیم .
همیشه از خیلیا میشنیدم که میگفتن این کار رو موقع شستن ظرفا انجام میدن ، بعضیها هم میگفتن وقتی تو خونه تنها میشن یه موزیک ملایم میذارن و فکر میکنن . بعضیام مثل من توی سکوت این افکار رو روی کاغذ پیاده میکنن .
خلاصه بینهایت روش دیگه برای این کار وجود داره اما اصل مطلب اینه که جدا از کار و تحصیل و مشغلهای که داریم هر چند وقت یکبار به خودمون هم وقت بدیم و رسیدگی کنیم ، اینجوری فکرای منفی روی هم انباشته نمیشن و ما هم احساس سبکی بیشتری داریم .
( برای خودتون وقت بذارید ) ✊🏻
[ بابام از روی رنگین کمون برامون اسم انتخاب
میکرد . من هشتمیام پس میشم . . ؟ ]