۞إِنَّ رَحْمَتَ اللَّهِ قَرِيبٌ مِنَ الْمُحْسِنِينَ (ایه ۵۶ سوره اعراف) رحمت خداوند به نیکوکاران نزدیک است 🌸 شبتون آرام🌙 @angize_va_omid

✏️ دوره ۲۱ روزه بیرون کردن افکار منفی 🔺 روز دوازدهم 🌸 آدم هايي را پيدا كن كه در شعله ات بدمند، نه آدم هايي كه روي شعله ات آب بريزند. 🌸 آدم هايي كه خودت را با آنها محاصره مي كني و بسيار مهم هستند. خودت را با نمي توان ها، با اتفاق نمي افتد ها محاصره نكن. "اين رويا براي تو بسيار بزرگ است." آنها مي گويند "بله، خداوند آن را به تو وعده داده است ولي مي بيني كه موانع چقدر بزرگ هستند؟ فكر مي كني كه مي تواني خوب شوي، مي تواني از بدهي خارج شوي و مي تواني اعتياد را ترك كني. من نمي دانم كه چگونه". به خودت لطف كن و آدم هاي متفاوتي را پيدا كن. يوشع را پيدا كن. كيليب را پيدا كن. آدم هايي را پيدا كن كه در شعله ات بدمند، نه آدم هايي كه روي شعله ات آب بريزند. آدم هايي را پيدا كن كه ايمانشان را با تو يكي كنند و بگويند "اگر باور داري، روي من حساب كن. من به تو باور دارم." 👤 جول اوستین @angize_va_omid

🌈🌈🌈 منشأ تمام افکار و حرکات ما چگونه دیدن خویشتن است.✅ تجربیات، موفقیت‌ها، شکست‌ها، افکاری که درباره خود داریم و واکنش‌های دیگران نسبت به ما، همه و همه شکل دهنده تصویری هستند که از خویشتن در ذهن داریم و "اعتقاد به حقیقی بودن" این تصویر است که سبب می‌شود زندگی را دقیقاً در چارچوب آن به پیش ببریم . جهان بازتابی از خود ماست وقتی از خود بیزارم از همه بیزاریم و وقتی به همین که هستیم عشق می‌ورزیم تمام جهان به نظر فوق‌العاده و دوست داشتنی می‌‌آید. @angize_va_omid

🌈🌈🌈 انجام دادن بهترین کار تو این لحظه تو رو توی بهترین جایگاه در لحظه‌ی بعدی قرار می‌ده @angize_va_omid

کتاب صوتی🔈 چهاراثر از فلورانس اسکاول شین ⚜قسمت نهم @angize_va_omid

⚜ عزت نفس ✏️ روز بیست و نهم 🌸 تا حالا آدم صبور اطرافت دیدی ؟ چی میشه من و تو هم اینجوری بشیم ؟ یعنی انقدر صبور باشیم که هیچی ناراحتمون نکنه... شاید بگی : شعار نده...اما باور کن شعار نیست با تمرین و مطالعه آدم به همه چی میتونه برسه . 🌸 یه نکته خیلی مهمی که در رابطه با صبر وجود داره اینه که : وقتی صبر نداری مدام یه چیزی تو وجودت هست که داره زمزمه میکنه...و مدام اون مسئله رو برات بزرگ و بزرگتر میکنه... و چون صبر نداری و دنبال ارامشی تصمیم میگیری با چند نفر درد و دل میکنی ...حس میکنی این کارت ارومت میکنه..... اما کارو بد تر میکنی ... 🌸 چون تو هر بار که درد و دل میکنی انگاری نفت میریزی رو آتیش و کار رو برای خودت خراب تر میکنی...و نا آروم تر میشی. میدونی آدما کی صبور میشن ؟ میدونی کی به ارامش میرسن ؟ میدونی کی مشکلاتشون رو فراموش میکنن؟ بعضی ها فکر میکنن گذر زمان... اما ما فکر میکنیم اصلا اینطور نیست... آدما زمانی به ارامش میرسن که نوع نگاه و نگرش خودشونو عوض میکنن.. 🌸 گذر زمان مشکل مارو کم رنگ میکنه اما از بین نمیبره...بخاطر همینه که ما تا به یاد میاریم اعصابمون میریزه به هم...تنها راه درمون عصبانیت و کم کردن خشم تغییر نگرش ماست 🌸 خیلی ها زرنگن و این کارو زود انجام میدن اما خیلی ها حتی ممکنه بعد 2 سال این اتفاق براشون نیوفته 🌸 دوستان همراه ؟ تنها راه اینکه صبور بشی اینه که نوع نگاهتو نسبت به اون چیزی که اذیتت میکنه عوض کنی... ادامه....👇👇👇 @angize_va_omid

🌸 دوستان همراه ؟ تنها راه اینکه صبور بشی اینه که نوع نگاهتو نسبت به اون چیزی که اذیتت میکنه عوض کنی... 🌸 دوستان ؟ هزاران هزار دلیل وجود داره ، که یه ادم اعصابش بریزه بهم و صبرشو از دست بده... اما فقط یه راه وجود داره که اون طرف بتونه اروم شه..و اون هم تغییر نگرشه... بر عکس اون چیزی که من و خیلی ها فکر میکنیم داشتن صبر و حوصله فرمول پیچیده و عجیب غریبی نمیخواد..همین که طرف در لحظه بتونه یه جور دیگه به قضیه نگاه کنه اروم میشه و صبرش زیاد میشه 🌸 (یعنی یه جوری به مسئله نگاه کنی که احساس کمی بهتر بهت بده) یه تمرین :(تمرین شماره یک داشتن صبر ) یه کاغذ و خودکار تهیه کن و تو یه کاغذ بنویس: چی تو زندگیت بیشتر اعصابتو خورد میکنه ؟ ؟؟؟ و زیرش دو تا دلیل بنویس که چرا اعصابت خورد میشه. خب ... حالا یه خط زیرش بکش وبنویس میخوام یه جور دیگه به قضیه نگاه کنم. و یه نگاه متفاوت به این قضیه داشته باش..یه نگاهی که بهت ارامش بده و کمی ارومت کنه... (این تمرین فوق العاده ای برای کنترل خشم و داشتن صبره..این تمرین رو انجام بدید . @angize_va_omid

🦋هیچکس چهره و قیافش رو انتخاب نکرده، محل به دنیا اومدنش رو انتخاب نکرده، رنگ پوستش رو انتخاب نکرده، مدل چشم هاش رو انتخاب نکرده، عینکی بودن یا نبودن رو انتخاب نکرده، کوتاه و بلند بودن قدش رو انتخاب نکرده، گرایش و هویت جنسیتیش رو انتخاب نکرده .. ولی کسی که بابت این چیزها دیگران رو مسخره می‌کنه و آزار میده؛ شعور نداشتن رو انتخاب کرده. @angize_va_omid

🌈🌈🌈 حیرت انگیز اینجاست که به محض اینکه انسان از اراده شخصی خود دست بردارد، به مرادش می رسد. زیرا به خرد لایتناهی مجال می دهد تا از طریق او به کار بپردازد. 🌸فلورانس اسکاول شین🌸 @angize_va_omid

خدایا شکرت که شب را برای آرامش آفریدی🌸 دوستت دارم❤️ شب خوش🌙 @angize_va_omid