🌯 اهمیت #صبحانه در طب سنتی 🌞هر چقدر زمان خوردن #صبحانه به اول صبح و طلوع آفتاب نزدیک‌تر باشد بهتر است 💡پیامبر گرامی اسلام فرمودند: «مَنْ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْيُبَاكِرِ الْغَدَاءَ؛ هر كس طول عمر و بقاء خواهد - در حالى كه بقا براى كسى در دنيا نيست - پس در صبح زود غذائى بخورد» [من لا يحضره الفقيه، جلد۳، صفحه۵۵۵] 🍯 بهتر است برای صبحانه یک غذای کامل میل شود؛ هر لقمه صبحانه سبب سلامتی و رشد و نمو و استحکام بدن می‌شود 💪 آن‌ها که می‌خواهند تناسب اندام داشته باشند، سالم بمانند و چاق نشوند، صبحانه خوب میل کنند مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

⬆️ 🔴🔵 ⬇️ 🍳 نخوردن صبحانه هم عاملی هست برای ضعف 🧀 خیلی از افراد یا صبحانه نمی‌خورند یا دیر می‌خورند، که باعث میشه انرژی غریزی بدن کم بشه. ➕ چون شروع فعالیت‌های بدن و آماده سازی هورمون‌ها هم ساعات اولیه‌ی صبح هست ➖ و با صبحانه نخوردن عمر را کوتاه می‌کنید! مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🔰 سبک تغذیه در قرآن ✅ مهم‌ترین وعده‌ی غذایی صبحانه و شام ✍ اینکه بعضی‌های میگن فقط صبح و شب غذا بخورید هم حرف اشتباهی هست! ♻️ چون آدم‌ها و نیاز بدن، با هم متقاوت هست و این‌جا هم بهشت نیست و غذاها هم غذاهای بهشتی و با کیفیت نیست! ❗️❗️اماااااا ♻️ این نکته برداشت می‌شود که دو وعده‌ از وعده‌های اصلی صبحانه و شام است که به هیچ وجه نباید ترک شود و کامل میل شود ⬅️ ناهار را هم بر حسب نیاز جسمی بدن تنظیم کنید مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

⬆️ 🎾 🎾 ⬇️ ❗️‌چرا که حذف ناهار برای همه نیست! ⬅️ و در برخی به دلیل ضعف، سبب ایجاد اختلال در اعصاب و روان می‌شود ♻️ در واقع صبحانه غذای سوخت بدن ♻️ و شام غذای ساخت سلول‌های بدن است ✍ درصدی از افراد که #میگرن دارند اینکه شام نمی‌خورند؛ رژیم گرفتند و ترک شام کردند که بعد از رژیم سردرد گرفتند ✍ یا عده‌ای که حتی در سن کم سردرد می‌گیرند نیز به دلیل عدم میل صبحانه است؛ یا اینکه دیر صبحانه می‌خورند (به وقت و در ساعات اولیه‌ی بدن و اوج فعالیت و حرکت بدن صبحانه نمی‌خورند ) ⚠️ و این اوج خسارت به بدن هست مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌸 خواب و بیداری در بهار ✍ در بهار به علت غلبه و هیجان خون، خواب زیاد میشه، برای تعدیل آن باید از استفراغات مناسب استفاده بشه (بطور مثال افرادی که غلبه‌ی خون دارن باید حجامت یا فصد انجام بدن، فصد قویتره و بهتره ) 🌸  ورزش در بهار ✍ در فصل بهار ورزش معتدل (نه شدید و نه خفیف) توصیه میشه ⬅️ ورزش شدید به طبیعت فصل کمک کرده و موجب هیجان بیشترِ مواد ساکن در بدن شده و می‌تواند موجب بروز برخی بیماری‌ها از جمله بثورات پوستی گردد ✅ ولی ورزش معتدل می تواند باعث تحلیل مواد و فضولات و دفع آنها از طریق ادرار و مدفوع شود. مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🎥شلغم قدرتمندترین آنتی بیوتیک مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✅رنگ لباس ✍️بعضی از رنگ‌ها به خاطر اثرات سوء آن‌ها توصیه نشده است و حتی سفارش شده است که از آن‌ها استفاده نشود. رنگ سیاه یکی از آن رنگ‌هایی است که نباید در لباس مورد استفاده قرار گیرد. امام علی (علیه السلام) می‌فرماید: لباس سیاه نپوشید؛ چون لباس سیاه لباس فرعون است. 📚وسائل‌الشیعه، ج4، ص383 رنگ سیاه آثار منفی بر حالات روانی انسان دارد، برای اینکه سیاهی نماد فقدان و کمبود و کرخی است و انسان را از حالت‌های نشاط و سرور باز می‌دارد. امام صادق(علیه السلام): سیاه پوشیدن مکروه است مگر در سه چیز: موزه (کفش) و عمامه و عبا. 📚کلینی فروع الکافی، ج6 مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

☝️👇 ✍ یکی از مشکلات فصل بهار آلرژی هست با علائم سوزش و خارش و آبریزش از چشم و بینی، عطسه، خارش گلو... 👈 علتش رو حساس بودن به گرده افشانی گل‌ها در فصل بهار نسبت میدن 📌 اما همونطور که گفتیم علت اصلیش هیجان اخلاط در فصل بهار هست ✅ یه راهکار خانگی ساده برای کنترل علائم بهتون میگم👇 💥 شکر تیغال و گل بنفشه ⬅️ هر کدام یک ق.م خوری در یک لیوان آب جوش ده دقیقه دم بکشه، صاف و میل کنید ⬅️ بدون شیرین کردن🙂 روزی دو بار تا سه الی پنج روز 🔖 همچنین پرهیز از شیرینی، تندی‌ها، ادویه، شورمزه‌ها، فست فود، بادنجان 📌 برخی موارد با مشورت و تشخیص طبیب حاذق احتیاج به حجامت هست #آلرژی_بهاره مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌸 خواب و بیداری در بهار ✍ در بهار به علت غلبه و هیجان خون، خواب زیاد میشه، برای تعدیل آن باید از استفراغات مناسب استفاده بشه (بطور مثال افرادی که غلبه‌ی خون دارن باید حجامت یا فصد انجام بدن، فصد قویتره و بهتره ) 🌸  ورزش در بهار ✍ در فصل بهار ورزش معتدل (نه شدید و نه خفیف) توصیه میشه ⬅️ ورزش شدید به طبیعت فصل کمک کرده و موجب هیجان بیشترِ مواد ساکن در بدن شده و می‌تواند موجب بروز برخی بیماری‌ها از جمله بثورات پوستی گردد ✅ ولی ورزش معتدل می تواند باعث تحلیل مواد و فضولات و دفع آنها از طریق ادرار و مدفوع شود مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🧒تاثیر خواب شبانه در رشد کودک 🌓 هضم و جذب سلولی ، دفع مواد زائد و سموم در خواب بهتر انجام میشود و در تقویت و رشد بدن موثر است 🌓 هورمون رشد در زمان خواب و ساعت ۲۱ تا ۱ بامداد در بدن ترشح می‌شود 🌓اگر در این زمان طلایی کودک خواب باشد تاثیری زیادی در رشد او خواهد داشت ⛔️دیر خوابیدن و دیر بلند شدن باعث میشود مواد سمی از بدن دفع نشود مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌙 *شب‌های قدر یکی از مواقف استجابت دعاست.* 🔸 *در شب قدر چه کنیم؟* *۱. شناسایی نقاط ضعف:* رویه های درست و غلط زندگی مان را در شب قدر بشناسیم. ضعف ها را بشناسیم، دنبال راه حل برای جبران باشیم و از خدا بخواهیم کمک کند برای جبران. *۲. حرکت از وضعیت موجود به وضعیت مطلوب یا تفکر* تفکر، برتر از عبادت هفتاد ساله است. راز و نیازی مهم است که انسان را به تفکر در این شب بکشاند.‌ *تفکر* یعنی بررسی وضعیت موجود، در نظر گرفتن وضعیت مطلوب، فهم چرایی شکاف و فاصله و دلایل آن، طراحی مسیر دستیابی به آن وضعیت مطلوب به صورت تفصیلی عملیاتی. کسی که تفکر کند قرائت می کند و خود را از سطحی به سطح دیگر ارتقا می دهد. در تفکر واقعی *تحول* رخ می دهد و انسان را چیز دیگری می کند. خیلی شبیه به بحث شب قدر می شود. عمده افراد مومن به سمت *برنامه‌ریزی* نمی رود. عمدتا در سطح یک می مانند، و مسیر و برنامه‌ریزی که خروجی تفکر است رخ نمی‌دهد. *خروجی تفکر برنامه ریزی دقیق عملیاتی است.* یکی از دلایل این امر، شلوغی فرد است با جوشن و سخنرانی و... فرد فراغتی پیدا نمی کند برای تفکر. *شب قدر* هر قدر محدود خلوت کنیم و تفکر کنیم. امسال خلوت جور کنید و روند زندگی خود را در نظر بگیرید و برای خودتان برنامه بریزید و *مسیر جهاد* در راه خدا را شناسایی کنید. سعی کنیم ما را جزو مجاهدان راه خدا حساب کنند . هر کار می کنیم با برنامه باشد چه خانه داری، چه بچه داری، چه درس خواندن، همه جهادی باشد و اینطور نباشد که دشمن نداشته باشیم. *۳. امامدار شدن در شب قدر* کس و کار دار شدن. پا به پای امام برای نصرت او در عالم، مشارکت کردن. امام، جلودار هدایت است. به امام امر شده کمک مردم را جلب کند برای گسترش هدایت. انسان ها هدایت را از امام میگیرند و در جهت هدایت دیگران کار میکنند. شب قدر یک مدل بیعت با امام محسوب می شود. *۴. ارتباط با قرآن. انا انزلناه فی لیله القدر* هرکسی ارتباطش با قرآن را چک کند ببیند چقدر پیشرفت یا پسرفت داشته. قرآن کتاب باورها و عمل و زندگی است. برخی علما هر روز سال برای درک شب قدر دعا میکردند. معلوم است که شناخت درستی از شب قدر داشته‌اند. ۵. *استغفار ذات* انسان نیاز به این دارد که امام نورانیت را به او القا کند. نفس امام به او بخورد.کفاره گناهانش باشد. تزکیه اش کند و..... همه اینها مقدمه اش اجرای ۴ محور اول است تا ان شاالله محور پنجم هم برای انسان محقق شود مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨