☝️👇 ✅ یک پاکساز برای بدن هست (رژیم آب و عسل) ⬅️ همچنین یک تقویتی خوب و نیروزا و مقوی معده و برطرف کننده‌ی مشکلات گوارشی(خصوصا معده‌های سرد و رطوبی) و یک دستور برای دفع مواد زاید بدن هست که احتمال بروز بیماری رو کاهش میده... 📌 میتونید هم ۳ روز فقط آب و عسل بخورید، بجای تمام خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها...البته اگر ضعف قوا ندارید! 🍯 این نوشیدنی رو جرعه جرعه بنوشید تا هر لیوان آن چند ساعت شما را سرحال نگه دارد

🔹شکلات صبحانه طب اسلامی ،سنتی ✔️امام باقر علیه السلام: خطاب به زراره: ای زراره !دریغ از تو !چه قدر مردم از ارزش #شکر_طبرزد بیخبرند، در حالی که برای ۷۰ بیماری سودمند است و #بلغم را کاملا فرو میخورد و ریشه کن میسازد. (طب الائمه ابن بسطام ) 🥣مواد لازم: ▫️کره محلی ۱/۵ ق سوپ خوری، ▫️پودر هسته خرما (قهوۀ اصیل ایرانی) نصف لیوان ▫️شیر محلی دو لیوان ▫️شکر قهوه‌‌ای نصف لیوان ✔️روش تهیه: در ظرف نسبتا بزرگی پودر هسته خرما و شکرطبرزد را با هم مخلوط کنید. ² سپس شیر را به مواد اضافه و روی شعلۀ ملایم قرار دهید و مواد را هم بزنید. حدودا ۴۵ دقیقه مواد روی شعله ملایم باشد و مرتب هم بزنید تا به غلظت کافی برسد ³در آخر کرۀ محلی را اضافه ‌ و مرتب هم بزنید تا غلظت به حد کافی برسد. سپس اجازه دهید که شکلات سرد شود و نوش جان کنید. ✅خواص: 🔻بسیار مقوی وانرژی بخش 🔻تقویت قلب 🔻تقویت کننده مغز 💥تقویت کننده خون(دفع کم خونی) 🔻استحکام بخش استخوان ها 🔻افزایش دهنده نیروی جنسی 🔻ضدفراموشی آلزایمر

👶گرم یا سرد بودن شیر مادر چه تاثیری در رشد نوزاد دارد؟ ✍مصرف زیاد سردیجات باعث سرد شدن مزاج شیر مادر می شود ؛ اگر شیر مادر سرد باشد👇 🐣نوزاد مدام رفلاکس معده و برگردان شیر دارد 🐣 آب دهانش مدام سرریز می‌شود 🐣 دفع او دشوار است 🐣صورتش لَخت و افتاده و حالت چشمانش خمار و فاقد نشاط و روشنی است ✍اما اگر مادر در حد اعتدال از گرمیجات استفاده کند مزاج شیر مادر گرم می شود ✍نوزادی که با شیر گرم تغذیه می شود👇 🐥رفلاکس معده ندارد 🐥کودک پرزور و راحت دفع مدفوع دارد 🐥نگاهش نافذ و پرنشاط و خندان است.

ماساژ قلب ژاپنی که برای افراد ۴۰ سال به بالا بسیار ضروری است! روزی سه دقیقه به قلب خود توجه کنیم! 🔹توصیه ها تقویت قلب: ✔️مصرف روزی ی عدد به ✔️صبح ،ظهر ،شب انجام تنفس عمیق هر وعده سه دقیقه ✔️پیاده روی تُند،،کُند==کُند،، تُند

۳ نوشیدنی ساده برای پاکسازی ریه در روزهای آلوده هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف برخی نوشیدنی‌ها میتوان سموم را از ریه‌ها پاکسازی کرد ▫️دمنوش لیمو، عسل و زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. عسل از سرفه‌های متوالی جلوگیری کرده و لیمو به دلیل دارا بودن ویتامین سی سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. نوشیدن این دمنوش ریه‌ها را به طور طبیعی پاکسازی می‌کند. ▫️چای سبز: این دمنوش علاوه بر آن که به کاهش وزن کمک می‌کند، حاوی آنتی اکسیدان است که مواد سمی را از بدن دفع کرده و گوارش را بهبود می‌دهد. ▫️نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل: خواص دارویی زردچوبه در کنترل سرفه، احتقان و سرماخوردگی تایید شده است. کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. زنجبیل حالت تهوع را برطرف کرده و احتقان را کاهش می‌دهد.

⛔️هشدار سارکو پِنیا👆👆

🔰راهکارهایی جهت درمان #سینوزیت ✍برای درمان سینوزیت ابتدا باید رطوبت مغزی را کم‌ کرد؛ چند راهکار👇 ⭕️توصیه می‌شود کیسه نمک گرم نواحی سینوس‌ها(روی پیشانی و گونه‌ها) قرار داده و حرکت دهید تا پوست نسوزد؛ روزی دو مرتبه هر مرتبه ده دقیقه ⬅️این کار باعث می‌شود رطوبات منجمد شده رقیق و خارج شوند ⭕️توصیه می‌شود بعد از کیسه نمک گرم از شستشوی بینی با سِرم شستشو یا استنشاق استفاده شود تا اگر موادی هست تخلیه شود ⭕️همچنین یکی از بهترین بخورها، بخور بابونه و تخم گشنیز است (این بخور نه سرد و نه گرم است) به فاصله ۳۰ سانتی انجام شود ⭕️و مغز(دماغ) با استفاده از بادام، مویز، فندق روزانه نیاز هست که تقویت شود و باعث می‌شود که سر رطوبت را کمتر قبول کند ⭕️توصیه می‌شود شب‌ها زمان خواب به سر باد نخورد و همچنین بعد از استحمام با چند حوله سر و موها خشک شود

🌡تره ، سبزی خونساز 📝تره حاوی مقادیر بالای آهن است که موجب افزایش گلبول‌های قرمز خون می‌شود و برای درمان کم خونی فقر آهن مفید است 📝ویتامین C موجود در تره به جذب بهتر آهن، کمک می کند

🍀تولید ریح صالح با گلپر ✍یکی از علل یبوست عدم ریح صالح در بدن است 👈ریح صالح فضولات را در روده به حرکت در می آورد 👈اگر در روده ریح صالح کم باشد فرد دچار یبوست شده و تخلیه ناقص است 🍀برای تولید ریح صالح ، پودر گلپر روی غذا بپاشید 🍀گلپر ریح فاسد را از بدن خارج و ریح صالح تولید می کند 🍀 گلپر گرم کننده و آرام کننده معده است

🔻درمان چاقی ناشی از #بلغم #خیراندیش

🔖با چاقی موضعی شکم چه کنیم؟🤔 چاقی موضعی شکم معمولا ناشی از پرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نیست. علت آن معمولا سردی گوارش است. درمان آن اجتناب از: 🍞غذاهای خوب نپخته مثل نان ساندویچی، بیسکویت، کیک، چیپس صنعتی، ماکارونی، لازانیا، سالاد الویه و ... 🧀غذاهای غلیظ و سرد مزاج، مثل پنیر، ماست، ماهی، قارچ و... 🍊میوه های سرد مثل خیار، هلو، آلو، پرتقال و... (آب این میوه ها بین وعده های غذایی بلامانع است) 🍺نوشیدن آب یا دوغ، دلستر و ... با غذا و 🍚مصرف برنج در وعده نهار معمولا پوشیدن دائم شکمبند پشمی یا حوله ای مهمترین روش درمانی است. (در صورت احساس گرمی لباسهای دیگر را کم و کولر را زیاد کنید!) داروهایی مثل زیره، زنیان و رازیانه بصورت نکوبیده یا نیمکوب با کمی نبات کوبیده بسیار موثر است.

🔻زمان صحیح خوردن گردو 💚امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: خوردن گردو در گرمای شدید، حرارت بدن و زخم های آن را تحریک می‌کند، اما خوردن آن در زمستان، کلیه ها را گرم می‌کند و سرما را دفع می‌کند. 📚المحاسن، ج۲، ص۲۹۷ الکافی، ج۶، ص۳۴۰، ح۱