🍁🍂🍃🍁🍂🍃 ‌ ✅گرم‌نگه داشتن بدن در دوران خونریزی قاعدگی ✍خونریزی قاعدگی در خانم‌ها، دورانی خاص است که در بعضی موارد، با سختی‌های زیادی همراه است در این مطلب می‌خواهیم تدبیری را با هم مرور کنیم که رعایت کردن آن‌، می‌تواند موجب حفظ سلامتی رحم و تخمدان باشد. نکته‌ای که خانم‌ها باید به آن توجه داشته باشند، گرم نگه داشتن بدن است بهتر است خانم‌ها در تمام روزهای سال، مخصوصا در روزهای خونریزی قاعدگی و مخصوصا در فصل زمستان، ناحیه از ناف تا بالای زانو را گرم نگه دارند؛ می‌توان از زیرپوش‌های نخی بلند در این مدت استفاده کرد همینطور پیشنهاد می‌کنیم خانم حتما از جوراب یا پاپوش گرم استفاده کند و به هیچ وجه با پای برهنه در منزل، خصوصا روی کف سنگ یا سرامیک راه نرود و دقت کند که روی مکان سرد ننشیند

🎥 درمان اضطراب و استرس در طب سنتی 👤 استاد حسین خیراندیش

🌿🌾🍃 🔴 چاقی شکم ✍ علت #چاقی_شکم، سردی گوارش است. درمان آن پرهیز از غذاهای دیرهضم مثل نان ساندویچی، کیک، لازانیا، ماکارونی، سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سرد مزاج است. نوشیدن آب سرد و خوردن مایعات بین غذا نیز موجب چاقی شکم می‌شود. علاوه بر آن یکی از علتهای اصلی #کبد_چرب در ایران، خوردن #مایعات بین غذا می‌باشد. آب و هر نوع نوشیدنی دیگر را #نیم_ساعت قبل و حداقل #دو_ساعت بعد از غذا میل کنیم. #بادکش_شکم ( بغیر از موضع ناف ) و زدن #حلقه در لاغری شکم بسیار موثر است. داشتن ورزش معتدل روزانه برای همه افراد توصیه می‌شود، یعنی ورزشی که : ۱. در آن قلب و ریه کمی فعال شوند. ۲. پوست چهره گلگون شود. ۳. تعریق ملایم صورت گیرد. ۴. فرد احساس خستگی نکند.

🔴درمان و جلوگیری از تنگی مجرای ادرار در طب سنتی ‌در این ویدیو با حضور دکتر کرد افشاری در مورد اینکه برای برطرف کردن تنگی مجرای ادرار استفاده از سیاهدانه و عسل و گیاهان دارویی مثل خارشتر خارخاسک می تواند بسیار مفید باشد صحبت می کنیم.

✅کارهایی که برای بهبود گلودرد در زمستان و هوای سرد باید انجام دهید ▫️آب نمک غرغره کنید ▫️اسطوخودوس را دریابید ▫️آویشن گلویتان را نرم می‌کند ▫️سیر همه کاره است ▫️عسل فراموش‌تان نشود ▫️بخور بدهید ▫️جوشانده عناب را هم فراموش نکنید ▫️لعاب معجزه‌گر به‌دانه را دست کم نگیرید

🎥ارتباط نفس عمیق با لطافت پوست و کاهش وزن 👤 استاد حسین خیراندیش

🌸🌾 ✅توصیه های طبی امام موسی کاظم علیه السلام ✍امام کاظم علیه السلام در یک نگاه کلی به بیماری و وجود درد در بدن می فرمایند: هرگاه مؤمن بیمار شود، خداوند عزوجل به فرشته دست چپ او وحى فرماید که براى بنده ام، تا زمانى که در زندان و بند من است، گناهى منویس و به فرشته دست راست او وحى مى فرماید که همان حسناتى را که در زمان سلامتى بنده ام مى نوشتى، برایش بنویس. ایشان در یک توصیه حکیمانه در مورد چگونگی برخورد با بیماری فرموده اند: تا زمانى که بیمارى، به جد با شما درگیر نشده است، درگیر معالجه طبیبان نشوید که درمان به مانند ساختمان است که مقدار کمى از آن، شخص را به مقدار فراوانش مى کشاند. 💥هم چنین امام کاظم علیه السلام در مورد استفاده به جا و طریقه صحیح مصرف دارو فرمودند: هیچ دارویى نیست؛ مگرآن که دردى را تحریک مى کند. براى بدن، چیزى سودمندتر از امساک و نخوردن نیست؛ مگر آن چه که مورد نیاز بدن باشد. در عین حال رعایت اعتدال چیزی است که در همه حال مورد تاکید امام کاظم علیه السلام بوده است. آن حضرت فرمودند: اگر مردم در خوردن اعتدال می ورزیدند، بدن هایشان سالم می ماند. 📚 الکافی، ۳/۱۱۴/۷ 📚 علل الشرایع، ص ۴۶۵، ح ۱۷ 📚 مسندالامام الکاظم (ع)، ج ۳، ص ۲۵۶ 📚 وسایل الشیعه، ج ۱۶، ص ۴۰۶

✅فرزند آوری، رزق آوری ✍بکر بن صالح، یکی از اصحاب امام کاظم علیه السلام می گوید: به امام کاظم علیه السلام نوشتم، حدود پنج سال است که از طلب بچه خودداری کرده ام و این بدان سبب است که همسرم از این کار ناخشنود است و می گوید تربیت و نگهداری فرزندان به علت کمبود مالی مشکل است. نظر شما چیست؟ امام در پاسخ به من نوشت: در پی فرزند باش؛ زیرا روزی آن ها را خداوند عزوجل می دهد. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳ ‌

🔴درمان خارش و واریس پا از نگاه طب سنتی ‌در این ویدیو با حضور دکتر کرد افشاری در مورد اینکه استفاده از ماءالجبن و زالو درمانی برای پاکسازی بدن و درمان واریس و خارش پا بسیار مناسب است صحبت می کنیم.

🌿🌾 🔴 ضرورت گرم نگهداشتن کلیه‌ها ✍ تا حدود نیمه قرن نوزدهم مردم از کودکی تا کهنسالی، زن و مرد کمر و کلیه‌های خود را با کمربند و شال می‌بستند. 🔹 چون اندام‌های میانی بدن مرطوب هستند و در معرض سرما و رطوبت قرار دارند، پس باید همیشه گرم نگهداشته شوند و کمر و کلیه با شال نخی یا پشمی بسته شود. 🔹 بستن کمر باعث می‌شود که هم از کلیه‌ها محافظت و نگهداری شود و هم کبد گرم نگه داشته و مانع آسیب رسیدن به آن شود. 🔹 اگر از کلیه‌ها محافظت نکردید و به صورت‌های گوناگون کمر و کلیه‌ها در معرض سرما قرار گرفت و کلیه سرما خورد، باید از روغن‌های گرم و نفوذ کننده برای ماساژ کمر وکلیه‌ها استفاده کنید. روغن هایی مثل #روغن_سیاهدانه، #روغن_کنجد، #روغن_نمک و بستن و گرم نگهداشتن موضع پس از روغن مالی، تا کلیه‌ها به وسیله این روغن گرم شده و سبب انبساط در نفرون های کلیه و بهبود عملکرد کلیه شود.

🎥 جایگزین سیتریزین در طب سنتی 👤 استاد حسین خیراندیش

✅نکات تغذیه‌ای در دوران قاعدگی ✍️بهتر است در این دوران، مصرف خوراکی‌هایی مثل ترشی‌جات، آب سرد، کاهو، کدو، ماست و شیر سرد و غذاهای آماده و فست‌فود را تا حد امکان کاهش دهید. در مقابل از غذاهایی که دارای مواد مغذی است بیشتر استفاده کنید. تخم مرغ عسلی (نیم برشت)، همراه کردن عسل یا شیره انگور با شیر گرم، همراه کردن نعناع یا پونه با ماست، یا خوردن شیره انگور به تنهایی، خوردن شیر برنج یا حلواهای آرد گندم، سیب، به و هویج می‌توانند بسیار مفید باشند. همینطور استفاده از دم نوش‌هایی مثل بهارنارنج، به، سیب، به لیمو و بادرنجبویه در این دوران می‌تواند کمک کننده باشد.