🍾🫒روغن زیتون یکی از اصلیترین فراوردههای میوه زیتون است که از آن در صنایع غذایی، دارویی و بهداشتی استفاده میکنند.
🍾🫒مهمترین خاصیت روغن زیتون
داشتن ترکیبات آنتیاکسیدانی قوی، وجود اسید اولئیک و خاصیت ضدالتهابی است که سبب شده تا این روغن در زمینههای مختلفی باعث سلامت و بهبود عملکرد بدن شود و از بروز بیماریهای مزمن پیشگیری کند.😊👌🏻
🔴 #بازکننده_عروق
♻ کدو را آبپز کنید، سپس درون #روغن_زیتون یا #روغن_زرد تفت دهید و مقدرای نمک به آن بزنید.
غذا آماده هست.
🔸نکته: اگر با آب غوره و یا آب یا سرکه در روغن زیتون پخته شود، مولد #خون_صالح و برای صفراوی مزاجان و گرممزاجان و تبهای حاد نافع است.😊👌🏻
مولد=تولید کننده
✍🏻خواص #روغن_زیتون برای پوست😌
🔰اسید اولئیک موجود در روغن زیتون میتواند پوست را صاف نگه دارد.
🔰 استعمال #روغن_زیتون بهصورت خام پوست را از هر گونه آلودگی پاکسازی میکند.
🔰اگر ترک پا یا پوستی خشک دارید از خواص روغن زیتون غافل نشوید. چراکه ترکیبات روغن زیتون بهعنوان یک رطوبت رسان قوی و عمیق عمل میکند.😊👌🏻
#خرمالو 😍
خرمالو میوه شیرین و خوشمزه با محتوای فیبر زیاد است . در هر ۱۰۰ گرم خرمالو ۷۰ کیلو کالری انرژی ، ۱۸ گرم کربوهیدرات و ۶/۳ گرم فیبر و مقادیر قابل ملاحظه ای از انواع ویتامین ها وجود دارد.
خرمالو فعالیت ضدسرطانی قوی دارد و به دلیل مواد ویژه ای که داراست در کاهش چربی و قند خون نقش مهمی دارد باید بدانیم که این میوه نارنجی فصل پاییز از مشکلات قلب و عروق کم می کند.
یکی از بهترین میوهها در ماههای سرد سال، #خرمالو است
خرمالو علاوه بر اینکه کمخونی ❣را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری میکند👌🏼
ازاین میوه ی پاییزی غافل نشید 😁☝️🏼
#خرمالو 😍😁
👈🏻خرمالو داراي مزاج گرم و تر است و ميوه خوبي از نظر توليد خون در بدن است. براي اكثر مزاجها مناسب است و حرارت خيلي بالايي هم ندارد كه در افراد ايجاد حساسيت كند. 👌🏻
☝️🏻اما براي بعضي افراد حالت آلرژن را دارد و عطسه و سرفه ايجاد ميكند.
🔰 مخصوصا اگر خرمالو #رسيده نباشد، حالت جمع شدگي در دهان ايجاد ميكند كه نشانه #قابض بودن آن است كه براي پرزهاي #معده و تقويت عمل هضم بسيار مفيد است .👌🏻
8.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴والدین چالش های نوزاد را بپذیرید!
در این ویدیو با حضور دکتر روستا در مورد اینکه همه ی چالش ها و مشکلات کولیک و زردی نوزاد را بپذیرید چون نگاهتون به زندگی نیز تغییر می کند صحبت می کنیم .
🌸🌸🌸
🔴 علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟
هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر میشود،
روند بد_خوابیدن یا کم_خوابیدن شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع تلویزیون و شبکه های متعدد بود که جایگاه خود را به عنوان یک تفریح_کاذب_شبانه در میان خانوادهها باز کرد
آیا روند بدخوابی دنیا و کاهش_خواب_شبانه ضرری هم برای انسان به دنبال داشته است؟!!
پژوهشگران تعداد ۱۵۵۰۰ جوان و نوجوان را مورد مطالعه قرار دادند و ساعات خواب و بیداری آنها را به همراه سایر عوامل اساسی سبک زندگی طی ده_سال ثبت کردند
نتایج حیرت_انگیز بود: جوانان و نوجوانانی که بعد از ساعت ۱۲ شب به رختخواب می رفتند نسبت به آنهایی که قبل از ساعت ۱۰ شب می خوابیدند ۲۴ درصد بیشتر افسردگی گرفتند و ۲۰ درصد اضطراب بیشتر داشتند یا به فکر خودکشی میافتادند
در واقع این پژوهش نشان داد که یک خواب #با_کیفیت_عالی می تواند ضامن پیشگیری از اختلالات شایع #روحی_روانی باشد،
به عبارت دیگر زود خوابیدن یک عامل اساسی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب و دیر خوابیدن زمینه را برای اضطراب و افسردگی مهیا می سازد
اما آیا ماجرا به همین جا ختم میشود؟!!
📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی
8.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 درمان دیابت
👤 استاد حسین خیراندیش
✅کاری که انجیر خشک در ده روز با بدن شما میکند!
▫️اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید:
▫️ یبوست
▫️ورم طحال
▫️پروستات را درمان میکند
▫️همچنین انجیر ، یكی از بهترین میوهها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است.
+ افرادی که میخواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند.
🌿🌿🌿
✅چند نکته درمانی:
1- عسل درمان فوری سردی بدن است. ( عسل گیاهی شیره انگور یعنی اگر عسل نبود جایگزین است. )
۲- یک پر نمک میتواند بدن راگرم کند. (نمک درمان هزار درد است. حضرت علی(ع) )
3- جوشانده زعفران و بهارنارنج فرح بخش و نشاط آور است.
4- چای سرد و سودا زا است و عروق را میبندد. در زمستان از جوشانده نعنا و در تابستان از جوشانده
بهارنارنج استفاده کنید.
5- خوردن ترشی با ماهی باعث ایجاد برص و لکه های پوستی (ویتیلیگو) میشود.
6- دود اسپند سریع جذب مغز میشود و آنرا گرم میکند.
7- نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه میگردد در غیر اینصورت باعث سردی تن میشود.
8- عطسه عروق را منبسط میکند و عروق ریز مغز را باز میکند.
9- بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند. برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی را از بین میبرد.
10- بهترین رقیب حجامت پیاده روی است.
👤حکیم خیراندیش