🔴 #رفلاکس معده، علت و درمان آن؟ از زبانِ #پدر طب سنتی اسلامی ایران 🌟 نسخه_های_طلایی 🌟 #پروفسور_حکیم_خیراندیش خود را باطب سنتی ایرانی اسلامی درمان کنید. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘ 🔴 رفلاکس معده، علت و درمان آن؟ از زبانِ پروفسور_حکیم_خیراندیش 🔸در معده بایستی مقداری رطوبت وجود #داشته باشه که غذا رو بتونه هضم کنه 🔸این مقدار باید متناسب باشه این رطوبت بلغم معده هست... که غذارو جذب میکنه 🔸که اگه از حد خودش بیشتر شد اون موقع طبیعت واکنش نشون میده دفع میکنه این اسمشو میزاریم #رفلاکس یعنی استرداد دفع مواد اضافی که در معده وجود داره اگر بخوایم این اتفاق نیفته بایستی سطح رطوبت معده رو به حد متناسب کاهش بدیم 🔸آب ناشتا رو قطع میکنیم (ناشتا=بعد نماز صبح) 🔸آب بین غذا رو قطع میکنیم 🔸آب یخ رو قطع میکنیم 🔸نوشیدنی های گاز دار رو به طور کلی قطع میکنیم 🔸و بخواهیم معده رو از ضعف گرم کنیم ناشتا یک قاشق مربا خوری عسل ، اولین غذا وآخرین غذامون که گرمی بهتره عسل باشه یا خرما باشه 🔸اما نسخه اختصاصی ایشون که بهتره همه یاد بگیرند 🔸(نسخه درمان مشکلات معده) معمولا این اتفاق تو همه ی خونه ها میفته... 🔸یک قاشق مربا خوری بارهنگ داخل یک لیوان عرق نعنا 10 دقیقه باشعله ملایم بجوشنن (خشک نشه) و یک قاشق عسل بهش اضافه میکنن و روزی یک لیوان بخورن . 🔸طول مدت درمان ایشون 40 روز معمولا طراحی میشه 🔸 اگر سطح رفلاکس خیلی زیاد تر باشه طول درمانشون همین نسخه رو ادامه بدن... ✅بهتره شب ها میل بشه و قبل از غذا باشه بهتره... 🌟 نسخه_های_طلایی 🌟 #پروفسور_حکیم_خیراندیش خودرا با طب اسلامی درمان کنید🍃 🌸🌸🌸 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✍️ #رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله 👌 #زیتون ↯↯↯ 🔻غذای خوبیست ▫️دهان را #خوشبو ▫️بلغم را از بین می‌برد ▫️چهره را باز ▫️اعصاب را محکم ▫️مرض را می‌برد 🔺خشم را خاموش 📚:مکارم الاخلاق ص 190 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✨✨✨✨✨💫 ⭕️خواص #درمانی_سرکه_سیب🍎🍏 ♦️متوقف کردن #سکسکه ♦️سفید کردن #دندان ♦️رفع مشکلات معده ♦️کاهش درد گلو ♦️مقابله با پوکی استخوان ♦️ جلوگیری از گرفتگی عضلات پا درشب 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

💎آیا در حالت #روزه_حجامت را انجام دهیم؟ 🔰 #امیرالمؤمنین علیه السلام : 🔹روزه دار نباید در حال روزه #حمام برود و همچنین نباید حجامت بکند. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✨☘✨☘✨☘✨☘ ⭕️غذاهای اصلی طب اسلامی از #سفره ی #ماه #رمضان، حذف نشود. 🔶🔹🌼تلبینه(آرد کامل+شیر محلی) 🔶🔹🌼گوشت و شیر(گوشت تازه گوسفندی پخته شده در شیر+ادویه جات و حبوبات) 🔶🔹🌼آش(بدون مواد فرنگی با ادویه طب اسلامی) 🔶🔹🌼حلوا(آرد کامل+شیره انگور+شحم) 🔶🔹🌼شله ‌زرد(برنج غیرتراریخته+شکر نیشکر) 🔶🔹🌼حلیم(گندم دیم+گوشت خروس،بوقلمون یا گوسفند) 🔶🔹🌼زولبیا و بامیه(روغن شحم یا کنجد+آرد کامل+شکر سرخ نیشکر) 🔶🔹🌼بستنی و فالوده(ثعلب+زعفران+شیرمحلی) 🔶🔹🌼شربت زبیب(آب+مویز) 🔶🔹🌼شربت سکنجبین(سرکه طبیعی+عسل) 🔶🔹🌼شربت لبعسل(شیر+عسل) 🔶🔹🌼شربت امام رضا وامام صادق علیهما السلام 🔶🔹🌼شربت شیره ها(آب+شیره انگور، انجیر، توت، خرما) 🔶🔹🌼کمپوت میوه ها(پختن ساده ی میوه سیب، گلابی، به، زردک+شکر سرخ یا عسل) 🔶🔹🌼چای و شربت ادویه طب اسلامی(دمکرده ی زعفران، دارچین، زنجفیل، هل، بادرنجبویه، گزنه و... +گرما یا خنکی 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍃امام صادق«ع»میفرمایند: #ایستاده #نوشیدن آب در #روز،غذا را ..👆 ✨✨✨✨✨💫 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌿🌿🌿🌿 #استقبال شدید مردم #آمریکا از محصولات #ارگانیک و توسعه کشت ارگانیک در آمریکا فروش محصولات ارگانیک از مرز پنجاه میلیارد دلار گذشت این یعنی تنفر مردم آمریکا از محصولات تراریخته و آلوده به سموم و کودهای شیمیایی و رو آوردن به محصولات سالم و ارگانیک بیایید کشاورزی سالم و ارگانیک را در ایران توسعه دهیم و جلوی مافیای تراریخته و سموم و علف کش فروشان شیمیایی را بگیریم 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

بخشی از کتاب بذرهای نابودی . در اینجا می توانید کتاب را سفارش دهید https://qoqnoos.ir/Fa/%D8%A8%D8%B0%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D8%A8%D9%88%D8%AF%DB%8C#pic-2 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

#حقایق #تراریخته. این کلیپ چند دقیقه ای را حتما ببینید تا حقایق پشت پرده تراریخته ها را بدانید و اجازه ندهیم عده ای ایران را آزمایشگاه #محصولات تراریخته کنند. نشر گسترده میلیونی. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

⁉️چرا گوسفندهای وارداتی دُم دارند؟! رئیس سازمان دامپزشکی کشور: گوسفند #رومانیایی، نژادی گوشتی و حاصل کار ژنتیکی است که طی شش ماه چهل کیلو #گوشت تولید می‌کند. برخی از نژادهای گوسفند دارای دم هستند، برخی دارای دنبه و برخی دارای هردو /ایرنا 😱تغییر ژنتیکی و گوشت ترکیبی سگ_گوسفند #تراریخته 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌿⭕️☘💢🌿⭕️☘💢 به کد روی #برچسب میوه دقت کنید !🍎 ▫️اگر با 3 یا 4 شروع شود؛ میوه با مواد #شیمیایی پرورش یافته ▫️با 9 شروع شود؛ با کود آلی مفیدترند ▫️با 8 شروع شود؛ دستکاری #ژنتیکی شده، بهتر است نخرید 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✍خوراکی های #جوان کننده #بدن کدامند👇 💠روغن #زیتون 💠زردچوبه 💠هویج 💠گوجه 💠سیر 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

📌 #فواید_گرسنگی 💎 امام علی علیه السلام 💎 🌸 تا گرسنه نشده ای غذا نخور 🌸 [بحار الانوار ج۵۹ ص۲۶۷] 📋 فوائد دیگر این توصیه #اعجاب انگیز را می توان از این حدیث دریافت کرد که ✨ «هیچ بیماری با #گرسنگی جمع نمی شود». 💎 امام هادی علیه السلام 💎 🌸 گرسنگی بر خوشمزه بودن غذا می افزاید. 🌸 [بحار ج۴ ص ۳۶۹] ✍️ توضیح حدیث: 👈 علاوه بر این غذا برای بدن سودمند تر می شود و بدن از غذا بهتر استفاده می کند چرا که غذا خوردن در حالی که به غذا اشتها داریم باعث می شود آنزیم های هضم غذا بهتر ترشح شوند و کار معده و دستگاه گوارش بهتر باشد. 💎 امام على علیه السلام 💎 🌸 از پرخورى بپرهیز، که هر کس پایبند آن شود بیماری هایش زیاد مى گردد. 🌸 [غرر الحکم ح ۲۶۳۹] 💎 امام علی علیه السلام 💎 🌸 همیشه سیر بودن عامل انواع درد ها است. 🌸 [غررر الحکم ح ۱۳۶۳] 💎 پیامبر خدا صلى الله علیه و آله 💎 🌸 پرخورى نکنید که نور معرفت در دلهاى شما خاموش مى شود. 🌸 [مکارم الأخلاق ص ۱۰۲۶] 💎 امام علی علیه السلام 💎 🌸 سیری یاور خوبی برای گناهان است. 🌸 [غرر الحکم ح ۹۹۲۲] ✍️ گردآوری: هیئت تحریریه احیای سلامت #ماه_رمضان 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌼☘🌼☘🌼☘ 🌿نسخه درمانی استاد خیراندیش 📌بیماری های #چشم ✅درمان #افتادگی پلک چشم و پف زیر آن (ناشی از افزایش بلغم در چشم است) ۱) روغن مالی #ملاج سر با روغن سیاه دانه یا استفاده از تاج نمکی (داخل کیسه پارچه ای نمک دریا ریخته، شبها به مدت یکی دو ساعت روی سر می گذاریم) ۲) ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه ۳) ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه ✅درمان عفونت چشم ۱) شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید.(۷ الی ۱۴ شب) ۲) بعد از دو هفته، یک دوره ۷ الی ۱۴ شب شستشو با عرق رازیانه ۳) ماساژ چشم ✅درمان گل مژه شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید.(۱ الی ۳ شب) ✅درمان شب کوری ۱) سوپ برگ یونجه یا سالاد آن هفته ای ۲ الی ۳ مرتبه ۲) ضماد یونجه پخته شده روی چشم از شب تا صبح بماند. ۳)شستشوی چشم با عرق رازیانه ۴) ۴۰ الی ۱۲۰ روز طول درمان است. ✅درمان تیک عصبی چشم :(۱۲۰ روز طول درمان است.) ۱) استشمام عطر شبانگاه ۲) فسنجان بادام درختی ۲ الی ۳ وعده(نصف بادام[۱۴عدد] و نصف گردو) ۳)ماساژ سر و کف پا ۴) ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه ۵) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه ۶) شبی یک لیوان عرق بهارنارنج به همراه یک قاشق مرباخوری فرنجمشک و کمی عسل ✅ درمان آب مروارید ۱) شستشوی چشم با عرق رازیانه (۴۰ شب) ۲) شبی یک قطره آب لیموی تازه داخل چشم (۴۰ شب) ۳) بعداز آبلیمو ۴۰ شب شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید. ۴) حجامت ماستوئید(پشت گوش) ۵) دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🚩 توت #سفید و #خواص بینظیر آن 🔹پیشگیری از #سرطان 🔹تصفیه خون 🔹دوست کلیه ها 🔹درمان یبوست 🔹رفع کمخونی 🔹رفع حساسیت بهاره 🔹درمان دیابت 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹کمک به رفع سردی بدن و رسوبات 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌙🌒💫🌑🌟🌛 👇نکاتی #مهم در مورد #خوابیدن: 💠خواب شب را از دست ندهید خصوصا خواب اول شب،یعنی بعد از مغرب وخواندن نماز و خوردن شام و حدود1 ساعت بعد از آن،خوابیدن تا #نیمه شب 💠در طول روز تا میتوانید نخوابید، خصوصا هنگام نزدیک شدن به مغرب که بسیار خواب خطرناکی است که ضررهای بیشماری ازجمله بالا رفتن شدید بلغم که خود سبب سردی بدن وبیماریهای خطرناک است 💠حتماخواب قبل از اذان ظهر(قیلوله)را از دست ندهیم،حداقل 30دقیقه و حداکثر 1ساعت،که بسیار از اهل بیت(صلوات ا...)سفارش شده 💠پیرها قبل از خواب شب، غذا را سنگین تر وجوانها سبک تر بخورند 💠موقع خواب پاها به سمت قبله باشد وهیچوقت سر به سمت قبله نباشد 💠موقع خواب هیچ نوری نباشد تا کل اعضا بدن استراحت کند 💠بین الطلوعین نخوابید به دلایل مختلف واینکه در آن لحظه آدرنالین خون به شدت بالا زده و ایجاد اضطراب شدید میکند که بیشتر افرادی که در خواب میمیرند در آن موقع است وراه مقابله با آن بیدار ماندن است 💠بسترتان سخت باشد و از تختخواب وتشک و غیره استفاده نکنیدتا دچار بیماریهایی مانند گرفتگی عضلات-آرتروزوغیره نشوید 💠از بالش(زیر سری)استفاده نکنید،خصوصااگر آرتروز گردن دارید،بالش باید زیر گردن قرار بگیرد 💠موقع خواب پتو را روی سر نکشید تادچار بوی بد دهان و بدن-مشکلات ریوی-آسم-خرابی دندان و...نشوید 💠موقع خواب دهان را باز نگه داریدتا بازدم شما باعث خرابی دندانها نشود 👈لازم به ذکر است که موارد بسیار زیاد وبا دلایل محکم روایی و علمی است که در ادامه اشاره خواهیم کرد. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✨✨✨✨✨✨✨ ⭕️نسخه های درمانی حکیم خیر اندیش ✅ درمان #قوز قرنیه ۱) روغن مالی #ملاج سر با روغن سیاه دانه یا کنجد ۲) شستشوی چشم با عرق #رازیانه (۴۰ شب) ۳) بادکش پشت گوش ۷ الی ۱۴ مرحله 👌توجه : انجام بادکش فقط باید زیر نظر متخصص طب سنتی باشد ✅ درمان کاهش دید چشم ۱) شستشوی چشم با عرق رازیانه شبانگاه(۱۲۰ شب) ۲) سرمه کشیدن مداوم و یا در حال خواب با سرمه سنگ یا بادام و... ۳) شبی یک قطره عسل طبیعی داخل چشم بچکانید، بهتر است بعد از شستش با رازیانه باشد.(۴۰ شب) ۴) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاهدانه(۴۰ شب) ۵) پس از روغن مالی ملاج سر حجامت عام، دوهفته بعد جامت سر، دوهفته بعد از آن حجامت ناحیه گیجگاهی توصیه می شود. ۶) استفاده از آب هویج روزی یک لیوان‌. دمکرده آویشن روزی یک لیوان و بادام درختی روزی ۷ عدد توصیه می شود. ۷) زالو درمانی و فصد گیجگاهی هم می تواند بخش از درمان باشد ✅ درمان شوره مژه روغن مالی مژه با روغن بنفشه ✅ درمان ناخنک چشم ۱) شستشوی چشم با عرق رازیانه ۲) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه ۳) حجامت سر ۴) دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی 📌 توجه : با تکرار حجامت ها و در بعضی موارد با تشخیص طبیب زالو اندازی و حتی فصد ناحیه گیجگاهی درمان محقق می شود. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘ 🍝 اگه #ترشی نخوری یه چیزی می شی ♦️🔹 امروزه احساس #افسرگی و دلگیری بیش از گذشته در بین مردم فراگیر شده است و تغذیه نامناسب افراد افسرده باعث شده است تا دچار عود علائم افسردگی شوند. ♦️🔹 افسردگی نشان از غلبه #سردی و خشکی دارد و برای رهایی از آن باید نکاتی در تغذیه رعایت نمود که دوری کردن خوردن بیش از اندازه ترشیجات یکی از آن موارد می باشد. خوردن ترشیجات باعث ایجاد حالت رخوت و سستی در فرد می شود. ♦️🔹 لذا این که می گویند “اگه ترشی نخوری یه چیزی می شی” منظور آن بوده است که حالت نشاط و چابکی و پر انرژی بودن خود را با خوردن ترشی به حالت رخوت و سستی تبدیل نکن تا همواره خنده به لبانتان بوده و از حالت اخم و تخم و دق دادن دیگران و بی حوصلگی دور باشید. ♦️🔹 برای مفرح شدن حال افراد نیز خوردن روزانه یک استکان گلاب و همچنین دم کرده استخدوس و افتیمون و خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد) نیز مفید است. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

انسان گاهی #اسیدی می‌شود و غذاهایی مانند سویا تراریخته، نوشابه‌گازدار، ذرت تراریخته، شیرینی قنادی، سرکه سفید، نان سفید زیاد، لبنیات، قهوه، الکل، غذاهای فرآوری کارخانه، قندوشکرسفید و #روغن‌های مایع به اسیدوز بدن می‌افزاید و در انسان درد قفسه سینه، خستگی، نفخ، آلرژی و درد مفاصل ایجاد می‌کند. در دو مستند مشهور جهان «دنباله‌روی یخ‌ها» و «دنباله‌‌روی مرجان‌ها» مرجان‌های رنگارنگ و زیبای گذشته، بدن‌شان اسیدی شده و در حال مرگ‌اند. دست خونین انسان بازپسین #پژوهش در کلونی موجودات زنده در جهان، نشانگر آن است که گروه‌های انسانی، تنها یک‌صدم موجودات زنده جهان را تشکیل می‌دهند اما انسان‌ صدها برابر پرشتاب‌تر از روندهای طبیعی، گونه‌های دیگر جهان را از میان برده است. ای انسان بیدار شود مراقب محیط زیست منابع طبیعی ذهایر ژنتیک گیاهان و جانوران باشیم که نابودی آنها نابودی ماست. سلامت آنها سلامت ما. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🎵راهکاری برای #مقابله با یک ویژگی #خطرناک در انسان ➕نکته‌ای درباره تربیت فرزند #کلیپ_صوتی 🌿✨ با ما همراه باشید در👇👇 🌸🍃 #حکمت_خوبان ✨🍃 🌿✳️ @hekmatkhoban 🌾☘

☘☘☘☘☘☘☘☘ #مرکز_ملی_پاسخگویی_به_سوالات_دینی: (pasokhgoo.ir) پاسخگویی #آنلاین (09640.ir) پاسخگویی #تلفنی (۰۹۶۴۰۰) پاسخگویی پیامکی (۳۰۰۰۹۶۴۰) 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🔴 #تفرق_اتصال( در رفتگی اعضاء و مفاصل) از زبانِ پدر سنتی اسلامی ایران 🌟 #نسخه_های_طلایی 🌟 #پروفسور_حکیم_خیراندیش 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🔮﹏🌷 🍃 ‼️ #آیا_میدانید که 📌 #نوشیدن_زیاد_آب_منشاء_بسیاری_از_بیماری‌ها است ❓ 🔷🍂 بر خلاف آنچه اکنون بسیاری از مردم و پزشکان بر این باورند که نوشیدن هرچه بیشتر آب نه تنها ضرری برای بدن ندارد، بلکه برای سلامتی نیز مفید است و حتی توصیه به خوردن روزانه ۸ لیوان آب می کنند، اصولاً زیاد آب خوردن سر منشاء خیلی از بیماری ها می تواند باشد. سلامت بدن در کم آب خوردن هست و همان مقدار که تشنه می شوید، نوشیدن آب کفایت می کند. 👥 افراد بر حسب نوع طبعشان، در احساس نیاز به آب و تشنگی متفاوت هستند. به طور معمول افرادی که بیشتر احساس تشنگی می کنند و نیاز به آب دارند، دارای طبیعتی گرم هستند، مخصوصاً گرم و خشک و افرادی که دارای طبیعت سرد هستند، احساس تشنگی کمتری پیدا می کنند و کلاً نیاز بدنشان به آب کمتر است. ↩️ فرایند تنظیم تعادل (بالانس) آب و الکترولیت ها در بدن، بسیار پیچیده بوده و نیازمند هماهنگی دقیق تعداد زیادی از ارگان ها و سلول های بدن است. وقتی که حجم زیادی از آب وارد بدن می شود، عملاً کلیه و همه سیستم های متعادل کننده آب و الکترولیت های بدن، یک فرایند پیچیده و زمان بر را شروع می کنند تا با توجه به شرایط درونی و محیطی فرد، این حجم زیاد آب مصرفی را در بدن ساماندهی نمایند و در واقع ارگان های بدن به صورت غیر لازم و توسط خود فرد، در مقابل انجام کار زیاد و تحمیلی جهت تنظیم آب و الکترولیت قرار می گیرند و باعث فرسودگی و پیری زودرس این ارگان ها می شود. ✴️ در حدیثی از حضرت رسول (ص) آمده است: دل های خویش را با زیاد خوردن و زیاد نوشیدن نمی‌رانید، که دل چون زراعت است، وقتی آب آن زیاد شد، خواهد مرد. (نهج الفصاحه، حدیث ۲۴۸۹) 😔 متاسفانه این تصور در ذهن مردم جا افتاده است که تمام نیاز بدن به آب فقط از طریق نوشیدن آب تامین می شود. اما این گفته هرگز مورد تایید نیست. 🎯 این انتخاب به سلیقه فردی و امکانات موجود تغذیه ای بستگی دارد. افرادی که روزانه از گروه های مختلف غذایی استفاده می کنند و مرتباً میوه و سبزیجات تازه می خورند، نیازی به نوشیدن هشت لیوان آب در طول شبانه روز نخواهند داشت. ❗️ زیرا میزان قابل توجهی آب در مواد مصرفی آنان وجود دارد و در نتیجه، کمتر دچار کم آبی می شوند. بنابراین توصیه می شود هرگاه احساس تشنگی کامل کردید و به اصطلاح عطش صادق پیدا کردید، به میزان رفع تشنگی تان آب سالم جوشیده نوش جان کنید. #نوشیدن_آب 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨