🌸🌸 ✅نکات تغذیه‌ای به مادران باردار برای زیبایی فرزند: استفاده از موادغذایی زیر در دوران بارداری به همراه عوامل دیگر مؤثر در شکل‌گیری جنین می‌تواند در زیبایی نوزاد متولد شده مؤثر باشد: استفاده از سبزیجات خام و پخته خوردن انگور خوردن مرکباتی مثل لیموشیرین و نارنگی مصرف ماهی سفید، آزاد و قزل‌آلا خوردن کاسنی، کاهو، کنگر و ریواس مصرف طالبی، خربزه و دستنبو مصرف به، سیب، خرما.

🔴گلدان های آپارتمانی ضد استرس در این ویدیو با حضور دکتر کاکاوند و دکتر نقی زاده در مورد اینکه در کنار رعایت معماری مناسب با محل زندگی دوری از استرس تأثیر قابل توجهی در سلامت افراد دارد همچنین در مورد اینکه نگهداری از گلدان هایی که انواع سبزی ها و گیاهان مفید و قابل استفاده بسیار توصیه شده صحبت می کنیم .

🔻 بعد از حمام سر را حتماً بپوشانید در موارد شدید مدتی با کلاه بخوابید در هوای سرد از کلاه استفاده شود 🔻 در هوای سرد و موقع خواب سر را با کلاه بپوشانید 🔻 بخور تخم گشنیز و آویشن هر شب ۱۰ تا ۱۵ دقیقه

🔻 انفیه (عطسه آور) هفته ای دوبار 🔻 استنشاق آب جوشیده ولرم با کمی نمک دریا (صبح ناشتا بهتره) 🔻 شبها بعد از بخور روغن بنفشه کنجدی در بینی هر طرف ۳ قطره

🔻 درمان به مدت دو هفته هر روز ادامه یابد. 🔻انفیه برای خانمهای باردار، افرادی که یکسال اخیر عمل جراحی داشتن و بیمارانی که مشکل قلبی یا تنفسی دارند ممنوع است. 🔻 بعد از انفیه، بایستی حداقل ۱۵ تا ۲۰ بار عطسه زدن ادامه یابد تا اخلاط تحریک شود 🔻 استنشاق حتماً با آب جوشیده و نمک دریای رقیق، انجام شود. 🔻در هنگام روغن ریزی داخل بینی، در حالت دراز کش، یک بالشت زیر کتف قرار دهید که سر تا انتها به عقب رفته یا در حالت سر آویزان از تخت، روغن ریخته شود تا قطرات روغن به حلق نرفته و به سمت مغز سرازیر شود و ۱۰ دقیقه به همان حالت بمانید 🔻 درمان نزله مغزی ممکن است سرگیجه، افزایش اخلاط و سوزش را بهمراه داشته باشد که امری طبیعی ست. 🔻 هیچگاه روند خروج نزله وآبریزش بینی را با دارو و ... متوقف نکنید. 🔻 اگر خشکی چشم دارید سرمه اثمد استفاده نکنید. موفق باشید

. 🔅#پندانه ✍ تا زنده‌ای از مالت به دیگران ببخش 🔹پیرمردی رو به موت سؤال کرد: فرزندانم به من رسیدگی نمی‌کنند و مرا رها کرده‌اند، من هم می‌خواهم وصیت کنم بعد از مرگم یک‌سوم مالم را به فقرا بدهند. 🔸گفتم: با این کار نزد خدا هیچ اجری نمی‌بری، چون برای رضای خدا چنین کاری نکرده‌ای و برای رضای نفس خودت کرده‌ای که تو را آرام کند، تا با این کار از بی‌مهری فرزندانت انتقام گرفته باشی. 🔹اگر برای رضای خداست و می‌توانی انجام بدهی که بسیار بعید می‌دانم توفیقش را داشته باشی، خانه‌ات را بفروش و در حیاتت به نیازمندان بده، و در این واپسین سال‌های عمر در مستأجری زندگی کن. 🔸مستأجری که نقل مکان به خانه آخرتش بسیار نزدیک است. .

#بهتر_است_بدانیم... #انرژی_مثبت 🔰 چند روش افزایش انرژی مثبت در منزل و محل کار: 🔸انرژی مثبت همان چیزی است كه در ذهن خود تصوری درست از آن داریم مانند: نور ، خوبی ،محبت،عشق، انفاق،صبر،احسان به همنوع ، امیدواری ،خوش اخلاقی،و... 🔹انرژی منفی همان چیزی است كه در ذهن خود تصویری درست از آن نداریم مانند: تاریكی و ظلمت نفرت ،چشم زخم،حسادت، بد جنسی ،شرارت، رذالت ،بی صبری، خود خواهی ، نا امیدی و یاس و اندوه و...

. 🔰هر چیز مثبت ، مثبت خود را جذب می كند و هر چیز منفی ، منفی خود را . نور در جستجوی نور است و ظلمت شیفته ظلمت !پس چنانچه ما كاملاً مثبت یا كاملاً منفی بشویم كم كم به سراغ اشخاصی می رویم و جذب می شویم كه مانند خود ما هستند! .

📌عفونت گوش ارتباط مستقیم با #سردی_کلیه دارد 👈🏻و سردی کلیه علتِ عفونت ادراری هست😣 🔻کلیه که #سرد باشه، ادرار کامل تخلیه نمیشه و شخص دچار عفونت ادراری میشه 🔻و همچنین ،سردی #کلیه طبع گوش رو سرد میکنه و گوشی که سرد بشه👈🏻 بالطبع عفونت میکنه پس ریشه در #کلیه هست☝️🏻 🔻 #پیشگیری..... گرم نگه داشتن #کلیه_ها با الیاف طبیعی 👌🏻 درمان 👈🏻دودها برطرف کننده ی عفونت هستند در واقع گوش را گرم و درد را تسکین می دهند دود کندر،‌اسفند،ب گوش رساندن راحترین و در دسترس ترین آب پیاز هست 🔻درکل #پیشگیری بهتراز درمان 😇 #کلیه_ها را گرم نگه دارید👌🏻

❄️❄️❄️❄️❄️ ❌در #زمستان باید از مصرف متعدد و افراطی میوه‌های سرد و تر مانند #هندوانه ، #خیار و گوجه فرنگی نیز پرهیز شود.❄️ ❌مصرف افراطی (نه هوسانه) این میوه‌های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل می‌شود و بهتر است از میوه‌های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود.❄️ 👈🏻خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله‌پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره توصیه میشود و پرهیز از خوردنی‌های #سودازا و #بلغم‌زا ❄️ 👈🏻 همچنین پوشاندن #پهلوها، و #سر وگردن و #پاها در هوای سرد،توصیه میشود👌🏻 و پرهیز از بیرون‌رفتن با #معده خالی ❄️

🌾🌾🌾🌾 ✅ فردا دیر است... در بين اصول حفظ سلامتی در طب سنتی ايرانی ابن سينا #ورزش كردن را در درجه اول اهميت می داند و بعد از آن تغذيه و خواب و اصول ديگر را مهم می شمارد. توجه به ورزش منظم و به اندازه لازم براي هر فرد بسيار اهميت دارد. روزانه، دسته اي از مواد زايد به تدريج در بدن تجمع پيدا می كنند كه از راههای دفعی معمول مثل ادرار، مدفوع، تعريق.. دفع نمی شوند و به علت جمع شدن تدريجي اين مواد كم كم بدن به آنها خو می گيرد و برايش عادي می شود در حالي كه ضرر آن را دير يا زود خواهد ديد . ✔️تنها راه دفع اين دسته از مواد زايد ورزش كردن است ✔️اگر هنوز براي ورزش اقدام نكرده ايد همين امروز شروع كنيد!

✨﷽✨ ✅درمان ترک خوردن زبان! کسانی که زبان آن ها قاچ قاچ (ترک خوردن زبان) بریده بریده شده است چه مزاجی غلبه کرده و چه مشکلی دارند؟ آن ها صددرصد غلبه صفرا و خشکی کبد پیدا کرده اند و باید از ادویه جات و سرخ کردنی ها پرهیز کنند و از غذاهای سرد و تر بیشتر استفاده کنند و غذاهای گرم و خشک کمتر مصرف کنند. قبل از هر وعده غذایی یک استکان عرق کاسنی و عرق شاطره میل کنند.

🌸🍂🌸🍂🌸🍂 ✅ دوست دستگاه گوارش خاكشير از نظر طبيعت گرم و تر است‏. براى تقويت معده و هاضمه و ازدياد اشتها و براى رفع گرفتگى صدا و روشن شدن رنگ چهره مفيد است‏. براى كاهش حدت سرخجه، سرخك، و مخملك نافع است. اگر مخلوط با شير خورده شود براى باز شدن رنگ چهره و افزايش نيروى جنسى نافع است. معمول است كه آن را در آب يا شير و به‏ هرحال با شكر شيرين كرده به صورت شربت می خورند. مهم‌ترین خواص خاکشیر بیشتر متوجه تقویت معده و به طور کلی دستگاه گوارش است. در بیماری های سرد، خصوصاً بیماری سرد و خشک ( تجمع زیاد سودا ) که باعث ضعف معده می شود، خاکشیر با رفع این سردی و خشکی، باعث می‌شود مزاج معده به حالت تعادل برگردد. اگر دچار سرماخوردگی و اخلاط سینه و ریه شد از ترکیب خاکشی با سایر موارد و در قالب شربت ها و داروهای سرماخوردگی استفاده کرد. به عنوان مثال، هنگامی که عناب یا سپستان (سه پستان) را می‌جوشانند در انتها یک قاشق خاکشیر نیز به آن اضافه می‌کنند تا هم مشکلات گوارشی را راحت تر برطرف نماید و هم به دفع اخلاط سینه و ریه کمک کند

شهرداری تهران مهر ماه چه کارهایی انجام داده است؟

🧦جوراب بپوشید! 🔺در چند سال اخیر بسیاری از افراد به دلیل همراه بودن با مد یا دلایل دیگر به هنگام پوشیدن کفش، جوارب به پا نمی کنند و غافل از این هستند که ممکن است با این کار دچار مشکلات جسمانی شوند. در طب اسلامی و سنتی به استفاده از جوراب تاکید شده است.👌🏻 #اصلاحات_پوشاکی #جوراب

📷«سگ کُشی» تیتر خلاقانه روزنامه آگاه درباره حمله به منافع رژیم صهیونیستی در منطقه

🍂🌿🍂🌿 ✅فواید استفاده از #سنگ_پا سنگ پا، چرک پوست پا را از بین برده و #منافذ_پوست را برای #پاکسازی کف پا باز میکند و بدین ترتیب خستگی پا را برطرف میکند. از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری های مربوط به #مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است. برای این منظور باید سنگ پا خشن تر بوده و با مالش قوی تر و مدت طولانی تری استفاده شود، مگر آن که فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند. اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد. سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود. بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی(بازتابی)" سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.

🔴 خواص شلغم شلغم کثیرالغذا، ملین، مقوی و اشتهاآور است. مدر و #سنگ_شکن بوده، سوزش ادرار را رفع می‌کند و نیروی جنسی را تقویت می‌کند. برای نقرس و دردهای مفصلی مفید است. درمان سرفه است و برای آسم، ورم طحال و شقاق مفید بوده و بینایی را تقویت می‌کند. شلغم دیر هضم و نفاخ است و مصلح آن زیره، فلفل و شیرینی‌هاست. امام صادق علیه‌السلام فرمودند: «هیچکس نیست مگر اینکه رگی از جذام در او وجود دارد، شلغم این رگ را می‌سوزاند. شلغم را در فصل آن بخورید تا هر دردی را از شما ببرد.»(دانشنامه احادیث پزشکی فصل ۳۳)

🎥 علت و درمان ام‌اس. در اکثر مواقع ام‌اس ناشی از سردی است! 👤 استاد حسین خیراندیش

🔴پوست هندوانه و هزاران خواص ‌در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد خواص بی نظیر پوست هندوانه که از خواص میوه آن بیشتر است و برای آبرسانی سلول های بدن و دفع سنگ کلیه بسیار موثر است صحبت می کنیم .

🎥 زیبایی پوست با غذا 👤 استاد حسین خیراندیش

🌸🌸 ✅خوراکی هایی برای تقویت رشد استخوانی کودکان: یک عددتخم مرغ عسلی در وعده صبحانه استفاده از سوپ با قلم گوسفند و ماهیچه گوسفندی ( درصورتیکه کودک وزن گیری خوبی ندارد از قلم گوسفند و در صورتیکه کودک وزن گیری خوبی دارد استفاده از دنده های گوسفند برای پیشگیری از چاقی) شیربرنج با بادام پوست کنده آسیاب شده حریره بادام و شیر بادام کله جوش و اشکنه کشک در کنار سایر لبنیات کم چرب در تامین کلسیم مورد نیاز کودک موثر است. پیاز سرشار از ویتامین c ،کلسیم ، منیزیم، روی، پتاسیم، ، قدیم، گوگرد و اسید فولیک است که اگر به صورت پخته در سوپ کودک اضافه شود غیر از ویتامین c بقیه مواد مغذی آن به بدن کودک میرسد. انجیر رسیده و شیرین ، ملین بسیارخوب باطبیعت گرم که دارای آنتی اکسیدان ،پتاسیم و امگا ۳ است. درکنار خونسازی ، حفظ سلامت قلب و عروق ، سلامت گوارشی، کاهش کلسترول LDL به روند استخوان سازی در کودکان در سن رشد و شیرخواران بالای یک سال کمک میکند.( روزانه ۱۰-۲۰ میلی لیتر از آب میوه / یا۵ تا ۱۰ گرم به صورت خمیر /یا دو عدد انجیرخیسانده صبح ناشتا یا...) شیرکامل گاو جوشیده و یا شیر پاستوریزه / در صورت عدم دسترسی یا حساسیت کودک استفاده از ماست کم چرب و کشک در کنار پنیر . پودر سنجد بدون هسته آسیاب شده با شیر گرم و یک قاشق مربا خوری شیره انگور در رشد و قوت استخوان کودک موثر است. کشمش سرشار از کلسیم است. اگر کودکان بزرگتر میلی به مصرف آن به صورت تنقلات ندارند شاید به صورت کشمش پلو با مرغ از خوردن آن لذت ببرند.

🔴طرز تهیه شربت خیار سکنجبین در این ویدیو با حضور دکتر زارعی در مورد طرز تهیه شربت خیار سکنجبین که برای رفع عطش و گرمازدگی بسیار موثر است صحبت می کنیم .

🌾🌾🌾 ✅ علت ایجاد نزله و زکام بدلیل عدم تغذیه مناسب، خوب نجویدن غذا و فساد در #هضم، بخاراتی از معده به سمت سر می‌رود، این بخارات در اثر سردی،(مثلا باد سرد کولر یا آب یخ خوردن یا...) در سر منعقد شده و تبدیل به #نزله(خلط پشت حلق) یا #زکام(آبریزش بینی) می‌شود. مغز نمی‌تواند این فضولات( نزله و زکام) را هضم کند، لذا می‌خواهد اقدام به دفع آن نماید. این مواد زائد به سمت هر یک از اعضای بدن مثل چشم، گوش، ریه، روده، رحم و... برود، در همان جا ایجاد بیماری می‌کند. از نزله ۳۶ بیماری ایجاد می‌شود. یکی از بهترینها جهت یشگیری و درمان نزله، بادام است، که با تقویت مغز از بروز این مشکل جلوگیری می‌کند اگر دچار علایم نزله یا زکام هستید با مراجعه به طبیب حاذق، طبق مزاجتان اقدام به درمان نمایید و توجه داشته باشید که اولین مرحله درمان برای نزله، پاکسازی روده‌هاست.

📌عفونت گوش ارتباط مستقیم با #سردی_کلیه دارد 👈🏻و سردی کلیه علتِ عفونت ادراری هست😣 🔻کلیه که #سرد باشه، ادرار کامل تخلیه نمیشه و شخص دچار عفونت ادراری میشه 🔻و همچنین ،سردی #کلیه طبع گوش رو سرد میکنه و گوشی که سرد بشه👈🏻 بالطبع عفونت میکنه پس ریشه در #کلیه هست☝️🏻 🔻 #پیشگیری..... گرم نگه داشتن #کلیه_ها با الیاف طبیعی 👌🏻 درمان 👈🏻دودها برطرف کننده ی عفونت هستند در واقع گوش را گرم و درد را تسکین می دهند دود کندر،‌اسفند،ب گوش رساندن راحترین و در دسترس ترین آب پیاز هست 🔻درکل #پیشگیری بهتراز درمان 😇 #کلیه_ها را گرم نگه دارید👌🏻