❤️لبخندی برای شروع روزتان… 🙏دعایی برای برکت دادن به راهتان… آهنگی برای تحمل سختی ها… پیامی برای آرزوی یک روز خوب… برایتان آرزومندم صبحتان پر از عشق و امید 🟩🟩☀️🟩🟩

۳ تا تمرین زانو که برات معجزه میکنه ◽️این تمرینات رو مداوم در طول روز انجام بده تا نتیجه رو بعد از چند ماه ببینی و نیازی به جراحی و دکتر نداشته باشی ◽️حتی تویی که ورزشکار حرفه ای هستی ممکنه این مشکل رو داشته باشی و این تمرینات برات معجزه میکنه 🟩🟨🟩🟨🟩

پرتقال میوه ای که استرس را کاهش می دهد! 🍊 ◽️پرتقال در فهرست منابع غنی ویتامین C قرار دارد. مطالعات نشان می دهد که این ویتامین می تواند سطح هورمون های استرس را کاهش دهد و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. ◽️در یک مطالعه روی افراد مبتلا به فشار خون بالا، فشار خون و سطح کورتیزول (هورمون استرس) زمانی که افراد ویتامین C را قبل از انجام یک کار استرس زا مصرف کردند، سریعتر به حالت عادی بازگشتند

محمد حسین یوسف الهی شهیدی که حاج قاسم وصیت کرده بود کنارش دفن بشه و همسایه همیشگی اش بشود خاطره ای کوتاه از شهید: بخاطر بارندگی زیاد،ماشین لندکروز وسط یک متر آب و گل گیر کرده بود هر چه هل میدادند،نمیتونستن آن را بیرون بیاورند . شاید حدود ۱۰ نفر از بچه ها با هم تلاش کردند اما موفق نشدند،حسین از راه رسید و گفت: این کار منه ، زحمت نکشید همه ایستادند و نگاه کردند حسین با آرامی ماشین را از اونهمه آب و گل بیرون کشید.یکی از بچه ها گفت: تو دعا خوندی ! وگرنه امکان نداشت که ماشین بیرون بیاد گفت: نه ،من فقط به ماشین گفتم برو بیرون شهید حسین یوسف الهی مسلط به خیلی چیزها بود که بروز نمیداد و فقط گاهی اوقات چشمه ای از آن اقیانوس عظیم را نمایان میکرد ، آن هم جهت قوی شدن ایمان بچه ها . هر مشکلی بنظر میرسید، اونو حل میکرد، چهره بسیار باصفا،نورانی و زیبایی داشت https://eitaa.com/ansar_velayat_sarpolezahab313

ایران سوریه نیست... هر آنچه در این کلیپ می‌بينيد بیش از 40 سال بر سر مردم ایران آوردند...

♨️تهديد عراق توسط اسرائيل؛ ارتش سفيانى را خواهيم فرستاد ..! عراق ب فارسى - "ايدى کوهن" فعال رسانه اى صهيونيستى عراق را تهدید کرد كه تا دو هفته دیگر در صورت عدم خلع سلاح "شبه نظاميان"، عراق را كشورى خارج از قوانين بين المللى تلقى خواهيم كرد، اتفاقات سوریه در آن کشور تكرار خواهد شد و منطقه دولتى "الخضراء" از كنترل دولت خارج و به دست ارتش "اسلام" به فرماندهى "ابو يزيد السفيانى" خواهد افتاد https://eitaa.com/ansar_velayat_sarpolezahab313

♨️طبق شنیده ها آقای رئیس جمهور گفته است، من قانون حجاب را اجرا نمی‌کنم، اگر می‌خواهید این قانون شرعی و دینی را اجرا کنید، بروید کس دیگری را پیدا کنید!! https://eitaa.com/ansar_velayat_sarpolezahab313

. ♨️ وقتی با مرجعیت امثال جولانی افرادی که در نماز جمعه شرکت نکردن به بیست و پنج ضربه شلاق محکوم شدند...! https://eitaa.com/ansar_velayat_sarpolezahab313

‌ ♨️ ایران در اقدامی متقابل عرضه سوخت به کامیون های ترکیه‌ای را متوقف کرد 🔹پس از این که ترکیه در روز ۸ دی با حذف سوبسید گازوییل برای کامیونهای ایرانی باعث شد تا قیمت هر لیتر سوخت دیزل برای رانندگان بیش از ۶۰ هزار تومان تمام شود ایران نیز در اقدامی متقابل از ارایه سوخت ارزان به کامیونهای ترک خودداری کرد. https://eitaa.com/ansar_velayat_sarpolezahab313

♨️#فوری/فرماندهی ارتش لبنان گزارش دادند: 🔹در حالی که یک یگان ارتش در حال تلاش برای بستن گذرگاه غیرقانونی در مرز لبنان و سوریه در منطقه معربون - بعلبک بود، سوریه امروز سعی کرد با بولدوزر گذرگاه را باز کنند، بنابراین نیروهای ارتش با تیراندازی هوایی هشدار دادند. 🔹در ادامه سوری ها به سمت نیروهای ارتش تیراندازی کردند که منجر به مجروح شدن یکی از آنها و درگیری بین دو طرف شد. 🔹ارتش لبنان همچنان به مقابله با گروهک های تکفیری در مرز سوریه ادامه می دهد. https://eitaa.com/ansar_velayat_sarpolezahab313

‌ ♨️ #اخبار_عمومی_کوتاه 🔹 سازمان ملل از بازگشت بالغ بر ۱۱۵ هزار نفر مهاجر سوری به وطنشان پس از سقوط اسد خبر داده است. 🔹 سفیر جمهوری اسلامی ایران در لبنان در واکنش به شایعات برخی منابع درباره تغییر موضع ایران در قبال مقاومت گفت ایران اگر بنا بود از مقاومت حمایت نکند، ۴۵ سال در این مسیر گام بر نمی‌داشت. 🔹عمار حکیم: همکاری ایران و عربستان قدرت و عزت به منطقه می‌دهد. 🔹دادستان عمومی و انقلاب تایباد: ۳۰ هزار و ۸۲۰ تبعه غیرمجاز افغانستانی از ابتدای امسال به کشورشان بازگشته‌اند. 🔹آی24: چین در مقابل هدف گرفته نشدن کشتی‌هایش به حوثی‌ها کمک تسلیحاتی می‌کند. 🔹رئیس مجتمع درمانی در بندرعباس: ۱۰۰ بسته موادمخدر از بدن یک جوان ۲۲ ساله خارج شد. https://eitaa.com/ansar_velayat_sarpolezahab313