✳️راهکارهایی برای خشکی پوست لب روزه داران 🔸مصرف نوشیدنی‌های گازدار و کافئین دار در زمان روزه داری توصیه نمی‌شود؛ زیرا این نوشیدنی‌ها آب را از بدن دفع می‌کنند. ترکیبات کافئین دار به شدت ادرار آور بوده و گزینه مناسبی برای مصرف در وعده سحر نیستند. 🔸مصرف خاکشیر، آب لیمو ترش، تخم شربتی با شیرینی خیلی کم، ماست کم چرب، مصرف مداوم و تدریجی میوه و سبزیجات در فاصله افطار تا سحر کمک زیادی به حفظ آب بدن و کاهش احساس گرسنگی در طول روز می‌کند. مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند انواع کباب‌ها سبب تحریک تشنگی در ساعات اولیه روز شده و روزه داران را دچار تشنگی شدید می‌کند. اما مصرف مواد غذایی با پروتئین کنترل شده هنگام سحر به روزه داران برای داشتن احساس سیری کمک می‌کند؛ بنابراین حذف پروتئین از وعده سحر توصیه نمی‌شود، اما باید به میزان دریافت آن توجه کرد. #زیبایی #سلامت #رمضان 🌸🌸🌸 @antghbat

عاشقانه با خدا 💔پشیمانم😔😔 #مناجات #رمضان 🌸🌸🌸 @antghbat

بسم الله الرحمن الرحیم 🍁تفسیر مختصر یک آیه از جزء هفدهم 🍁پيامهاي آيه ۷۳ سوره انبيا 🍁«و جَعَلْناهُمْ أَئِمَّةً يَهْدُونَ بِأَمْرِنا وَ أَوْحَيْنا إِلَيْهِمْ فِعْلَ الْخَيْراتِ وَ إِقامَ الصَّلاةِ وَ إِيتاءَ الزَّكاةِ وَ كانُوا لَنا عابِدِينَ» 🍁وآنان را پيشوايانى قرار داديم كه به فرمان ما (مردم را) هدايت مى‌كردند و به آنان، انجام كارهاى نيك و برپايى نماز و پرداخت زكاة را وحى كرديم و آنان فقط عبادت كنندگان ما بودند 🍁نماز و زكات در ميان كارهاى خير، جايگاه ويژه‌اى دارند. «فِعْلَ الْخَيْراتِ وَ إِقامَ الصَّلاةِ وَ إِيتاءَ الزَّكاةِ» 🍁نماز و زكات، دو ركن اساسى در همه اديان بوده است. «إِقامَ الصَّلاةِ وَ إِيتاءَ الزَّكاةِ» 🍁بدون نماز و زكات، انسان به درجه بندگى خدا نمى‌رسد. «اِقامَ الصَّلاةِ وَ إِيتاءالزكوة» 🍁رهبر بايد به آنچه هدايت مى‌كند، عامل باشد.(دين از سياست جدا نيست) «أَئِمَّةً يَهْدُونَ‌ بأمرنا... كانُوا لَنا عابِدِينَ» #رمضان 🌸🌸🌸 @antghbat

مباحث معنوی شب های قدر #چگونه_عبادت_کنم ۲ 🤲 بی‌سواد، محال است بتواند بنویســد .... کسی که الله را نمی‌شناسد، محال است بتواند درست عبادت کنــد! #خودشناسی #رمضان 🌸🌸🌸 @antghbat

✅بنده‌ عزیزم ✍شما تا این لحظه بیش از ۵٠ درصد حجم بسته ویژه ۳۰ روزه استفاده از رحمت خاص خداوند را مصرف کرده‌ايد و کمتر از ۵٠ درصد یعنی ۱۳ روز دیگر از حجم بسته باقی مانده است. پس از به پایان رسیدن حجم باقی‌مانده، عبادات شما با نرخ عادی محاسبه خواهد شد. یعنی از این پس: نه یک آیه برابر ختم قرآن نه نفس‌هایتان مانند تسبیح و نه خواب‌هایتان عبادت محسوب می‌شود. تمديد این بسته نیز امکان‌پذیر نخواهد بود.پس، از روزهای باقی‌مانده، کمال استفاده را ببرید. 🔹هیچکس تنها نیست 🔸همراه اول و آخر 🔹خداوند مهربان #تلنگرانه #رمضان 🌸🌸🌸 @antghbat

🔴 #این_نگاه_را_تمرین_کنید! 💠 گاه نگاه ما به همسرِ دیگران به گونه‌ای است که باعث تعریف ما از او نزد دیگران می‌شود. علت این نگاه این است که فقط نقاط مورد پسند خودمان را در او دیده‌ایم. مثلاً لباس مرتب می‌پوشد، منظم است، خیلی پرتلاش است، مهربان است و یا مودب حرف می‌زند و نقاط مثبت دیگر. 💠 حتی ممکن است اگر همسر و اطرافیان همین فردِ مورد تایید شما از او گلایه داشته باشند باز شما با پررنگ‌گردن نقاط مثبتی که در او دیده‌اید به اطرافیان بگویید نه فلانی این خصوصیات خوب را هم دارد و به نحوی از شخصیت او در ذهن خود یا نزد دیگران دفاع کنید. 💠 نکته‌ی مهمِ رفتار شما این است که شما نقاط منفی موجود در زندگی این فرد را به چشم ندیده‌اید و تنها چیزی که از او مشاهده کرده‌اید موارد زیبا و مورد پسند شماست. 💠 توصیه می‌شود گاه همین نگاه را یعنی ندیدنِ نقاط منفی همسرتان را تمرین کنید. لذا دین اسلام توصیه به تغافل و منفی‌نگر‌ نبودن و سوء‌ظن نداشتن در زندگی می‌کند. 💠 یعنی باید کارمان این باشد که نقاط تاریک و منفی همسر و اطرافیانمان را از ذهن پاک کنیم تا نقاط مثبت او به چشم آید و روابط، اصلاح شود. اگر این اتفاق بیفتد عکس‌العمل‌های ما و قضاوتهای ما نسبت به همسر و اطرافیانمان تعدیل شده و با انصاف و عدالت، او را ارزیابی کرده و کینه‌ها زدوده می‌شود. 💠 با تمرینِ این نگاه، محبت و عشق را در زندگی خود جاری کنید. #رمضان 🌸🌸🌸 @antghbat #همسرداری

سوره لقمان؛ نمونه ای از رابطه صحیح پدر با فرزند ✅ در مبانی تعلیم و برای رشد و شکوفایی شخصیت فرزندان مراقبتها و وظایف خاصی لحاظ گردیده است که از جمله میتوان به آیات شریفه سوره لقمان اشاره کرد که نمونه ای از یک رابطه پدر و نحوه برخورد صحیح با فرزندان، به عنوان الگو ارائه شده است که چگونه یک پدر دلسوز در مقام تربیت فرزند خود و با لحنی بسیار مهربانانه به تربیت دینی او همت گماشته و چه نکات و مضامین پرمحتوایی را برای فرزندش بیان میدارد. ✅ قرآن کریم، بر دو مسئله به صورت همزمان تأکید دارد ⬅️ اول کثرت اولاد ⬅️ و بعد از آن تربیت صحیح آنها. ✅ در واقع قرآن صرفاً تولید نسل بدون تربیت دینی را تأیید نکرده و با آن مخالف است. در کنار تولید نسل، باید تربیت نسل هم باشد که قرآن و اسلام به طور کامل برای تربیت نسل برنامه ارائه میدهد. 🔸 مشکلات اقتصادی از دیگر مواردی که برخی از خانواده‌ها به خاطر آن تمایلی به بچه دار شدن ندارند؛ اعتقاد به روزی رسانی خدای متعال، جزو مسلمات آموزه های قرآنی و دینی است؛ لذا کاهش جمعیت به هر روش و توجیحی، به خاطر ترس فقر و مشکلات اقتصادی بر خلاف روح ایمان و فلسفه اسلام است، به طوریکه قرآن در این باره در آیه ۱۵۱ انعام میفرماید ✨ «لا تَقْتُلُوا أَوْلادَکُمْ مِنْ إِمْلاقٍ نَحْنُ نَرْزُقُکُمْ وَ إِیَّاهُمْ» فرزندانتان را از بیم فقر نکشید، ما شما و آنها را روزی میدهیم. #فرزند_آوری #رمضان 🌸🌸🌸 @antghbat

بــاروری در ســن بــالا 🔸 تأخیــر انداختــن در بارداری میتوانــد منجــر بــه آســیب رســیدن بــه بچــه بشــود. ⚠️یکــی از عــوارض بــارداری در ســن بـالا، ناهنجاریهـای ژنتیـک اسـت. به طـوری کـه اگـر مـادر سـی و پنـج سـاله باشـد، از هـر ۱۳۲ تولـد ممکـن اســت یــک نــوزاد مبتلــا بــه ســندرم داون بــه دنیــا بیایــد. ⚠️در مــورد ســایر ناهنجاریهــای کروموزومــی هــم تقریبــا چنیــن آمــاری صــدق میکنــد. 🔽اگـر سـن مـادر در دهه 20 سـالگی باشـد قطعا میـزان ابتلای نـوزاد به سـندروم داون بسـیار پاییـن خواهد آمد. ایــن خطــرات بیشــتر بــرای مادرانــی اســت کــه اولیــن فرزنـدآوری خـود را بـه تأخیـر انداخته انـد؛ امـا مادرانـی کـه قبـل از رسـیدن بـه سـن 30 یـا 35 یـا 40 سـالگی فرزنـد آورده انـد، احتمـال ابتـلای فرزندانشـان بـه بیماریهـای ذکـر شــده کمتــر اســت. #بارداری #سلامت_بارداری #رمضان 🌸🌸🌸 @antghbat

نرخ رشد جمعیت ایران به زودی به صفر خواهد رسید 🔴 نرخ رشد جمعیت ایران به صفر رسیده و با توجه به میزان ولادت ها در سال های اخیر کشورمان به بحران جمعیتی نزدیک تر شده است. #جمعیت #رمضان 🌸🌸🌸 @antghbat

خانواده خوب؛ #ازدواج، تنها به خاطر یک نفر ✅بی توجه به حرف فامیل با ماشین پراید آبی رنگ، حلقه نقره و یک مراسم ساده راهی خانه بخت شدند. 📌 از دوربین فراری است و دوست ندارد زندگی شخصی اش رسانه‌ای شود. اما یک نیت باعث می‌شود تا هم خودش و هم همسرش مقابل دوربین تلویزیون قرار بگیرند. می‌گوید با خود گفتم شاید حرفهایم در یک نفر تاثیر کند؛ به خاطر همان یک نفر مقابل دوربین تلویزیون می‌نشینم. کلیپ بسیار زیبا از این زوج جوان را حتما ببینید👇 https://www.iribnews.ir/00DbTG #رمضان 🌸🌸🌸 @antghbat

🌺 #انگیزشی یک روایت#فوق_العاده در مورد طلبگی👆 🔰 انبیاء و شهدا غبطه به مقام این‌ گروه می‌خورند،👇 🔻اینان کسانی هستند که در دنیا دو کار می‌کردند: ⭕️ یکی اینکه کاری می‌کردند که مردم، خدا را دوست بدارند؛ ⭕️ دوم اینکه کاری می‌کنند که خدا هم مردم را دوست بدارد. #رمضان 🌸🌸🌸 @antghbat