⚜ نقش ویتامین ها در سلامت روان
ویتامینهای گروه B، مانند B12 و B6، برای تولید مواد شیمیایی مغزی مانند سروتونین و دوپامین ضروری هستند. این مواد شیمیایی به ما احساس شادی و آرامش میدهند. وقتی این ویتامینها کافی نباشند، ممکن است با احساس افسردگی و اضطراب مواجه شویم.
☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇
https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72
۱۶ مرداد
امام رضا (ع):هر کس اندوه و مشکلى را از مؤمنى برطرف نماید ، خداوند در روز قیامتاندوه را از قلبش برطرف سازد
#اوقات_شرعی اراک و #شب_بخیر
چهارشنبه ۱۷ مرداد ۱۴۰۳
اذان صبح: ۰۳:۵۴:۰۲
طلوع آفتاب: ۰۵:۲۷:۰۲
اذان ظهر: ۱۲:۱۷:۵۷
غروب آفتاب: ۱۹:۰۶:۲۶
اذان مغرب: ۱۹:۲۵:۲۹
نیمه شب شرعی: ۲۳:۳۰:۴۴
☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇
https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72
۱۶ مرداد
کاش آدم هزاران متر زیر خط فقر باشد
ولی حتی یک میلیمتر زیر خط فهم نباشد.
#استان_مرکزی #اراک #داودآباد #ساروق #میلاجرد #کارچان #امیرکبیر #ساوه #زرندیه #رازقان #مامونیه #پرند #آوه #غرق_آباد #دلیجان #نراق #محلات #نیمه_ور #خمین #قورچی_باشی #شهابیه #تفرش #آشتیان #فراهان #فرمهین #کمیجان #تلخاب #خنجین #خنداب #جاورسیان #شازند #مهاجران #توره #آستانه #هندودر #شهباز #مرکزی #عموصیدی #اراکی_ها #بازار_اراک #اراکی #اراکیها #وعده_صادق #خبرنگار #روزخبرنگار #رسانه_مردمی
☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇
https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72
۱۷ مرداد
⚜ فرارسیدن هفدهم مردادماه، سالروز شهادت خبرنگار شهید محمود صارمی و روز خبرنگار را گرامی باد
رسانه مردمی و مستقل اراکی ها بدون هیچ گرایش سیاسی و شخص خاصی در خدمت هم استانی های بزرگوار و همشهریان عزیز می باشد
☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇
https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72
۱۷ مرداد
⚜ دکتر محمدی مدیر کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان مرکزی در پیامی ضمن گرامیداشت یاد و خاطره تمامی شهدای عرصه خبر روز خبرنگار را به تمامی خبرنگاران و تلاشگران عرصه اطلاعرسانی تبریک گفتند
روابط عمومی اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان مرکزی
☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇
https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72
۱۷ مرداد
⚜ پیام شهردار اراک به مناسبت گرامیداشت روز خبرنگار
شهردار اراک در پیامی هفدهم مردادماه «روز خبرنگار» را به اصحاب خبر و رسانه به ویژه خبرنگاران مطبوعات، خبرگزاریها، پایگاههای خبری، عکاسان خبری، عوامل خبر صدا و سیمای استان مرکزی و شهر اراک تبریک گفت. دکتر علیرضا محمودی ضمن گرامیداشت یاد خبرنگار شهید «محمود صارمی» و شهدای عرصه اطلاع رسانی، از تلاشهای ارزشمند تمامی فعالان رسانه که در مسیر بیان حق و حقیقت میکوشند، تشکر کرد.اداره ارتباطات و امور بین الملل شهرداری اراک
☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇
https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72
۱۷ مرداد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚜ آخرین وضعیت آب و هوا/ تداوم افزایش دما در کشور
کارشناس هواشناسی: امروز و فردا بارشهای پراکنده و رعدوبرق در شمال هرمزگان و جنوب شرق فارس روی میدهد. فردا نیز در نیمه شمالی ایران افزایش نسبی دما روی خواهد داد. دمای هوای پایتخت امروز به ۴۲ درجه بالای صفر خواهد رسید.
☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇
https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72
۱۷ مرداد
⚜ پیام تبریک مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان مرکزی به مناسبت روز خبرنگار
محمود مرادی مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان مرکزی با گرامیداشت یاد و خاطره شهدای خبرنگار، روز خبرنگار را به همه خبرنگاران، فعالان عرصه اطلاع رسانی، طلایه داران جبهه آگاهی بخشی و سربازان خط مقدم جهاد تبیین که به حق چشمان بینا و زبان گویای مردم هستند، بویژه خبرنگاران و فعالان رسانه ای استان مرکزی تبریک و تهنیت گفت.
☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇
https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72
۱۷ مرداد
⚜ بازدید شبانه بازرس کل استان مرکزی از بوستان بانوان شهر اراک و برطرف کردن مشکلات و کمبود های این بوستان .
☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇
https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72
۱۷ مرداد
31.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚜ گزارش عملکرد اداره کل نوسازی،توسعه وتجهیز مدارس استان مرکزی در دولت سیزدهم
#دولت_سیزدهم
#گزارش #گزارش_عملکرد
#خبرنگار #مرداد1403
#مجتبی_ربیعی #نوسازی_مدارس
☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇
https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72
۱۷ مرداد
Amir Tajik - Deltangi.mp3
10.2M
کاری از امیر تاجیک بنام دلتنگی تقدیم وجود پرمهرتان
☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇
https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72
۱۷ مرداد