⚜ ۱۰ خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن 🔹بادام 🔹گردو 🔹فندق 🔹زردآلوی خشک 🔹خرما 🔹پسته 🔹آلوی خشک 🔹کشمش 🔹بادام زمینی ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ مهمترین اخبار پلیس استان مرکزی در روز شنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۳ ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ استفاده صحیح از چسب برای چسباندن کاشی 😂 #طنز ببخشید یه سوال داشتم‌ تو ذهنم،کدوم چشم را باید اسپری کنیم؟؟ ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ افزایش شمار قربانیان سیل اسپانیا به ۲۰۵ نفر بیشتر قربانیان، از ایالت والنسیا در شرق این کشور بوده و صدها نفر نیز همچنان مفقود هستند. بیش از هزار نیروی ارتش اسپانیا برای پاکسازی خیابان‌ها از گل و لای و یافتن افراد مفقود به کار گرفته شده‌اند. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ مردم فعلا آیفون نخرند/بازار موبایل آرام خواهد شد اشتیاقی، نایب رئیس اتحادیه تلفن همراه در گفتگو با خبرفوری: با توجه به تصمیمات اعلامی توسط وزیر اقتصاد، انتظار می‌رود که بازار گوشی‌های آیفون با کاهش قیمت مواجه شود و مردم می‌توانند منتظر ورود گوشی‌ها با قیمت‌های منطقی‌تر باشند. تنظیم عرضه و ورود محموله‌ها به بازار به زمان نیاز دارد؛ لذا توصیه می‌شود تا مردم برای متعادل شدن قیمت‌ها کمی صبر کنند. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ کوکی شکلاتی همدم عصر های پاییز مواد لازم: کره نرم ۱۱۵ گرم ، شکر قهوه ای ۱۶۰ گرم ، شکر سفید ۴ قاشق غذاخوری ، تخم مرغ ۲ عدد ، وانیل ۱/۴ قاشق چ ، آرد قنادی ۳۲۰ گرم ، بیکینگ پودر ۱ قاشق چ ، جوش شیرین ۱/۲ قاشق چ ، نمک ۱/۲ قاشق چ ، شکلات نسوز، تلخ یا شیرین به میزان دلخواه. #دسر ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ گزارش از استاد بهزاد اکبری پیرامون نمایشگاه قلمی به رنگ پائیز ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ نمایشگاه قلمی به رنگ پائیز نمایشگاه قلمی به رنگ پائیز در نگار خانه استاد اسماعیل آشتیانی در فرهنگ سرای آینه. فاز یک. بصورت صبح و بعدازظهر تا چهارشنبه ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ چه کنیم اگزمای پاییزی نگیریم؟ دادخواه‌فر، متخصص پوست: خارش و التهاب، سد دفاعی اصلی بدن یعنی پوست را می‌شکند. افزایش استرس و سرما نیز می‌تواند به‌عنوان یک محرک خارش‌زا عمل کرده و در نتیجه باعث شعله‌ورشدن اگزما به‌ویژه در فصل پاییز شود. مبتلایان به اگزما برای حمام‌کردن باید از آب ولرم نه داغ استفاده کنند و مدت استحمام آنان نباید از ۵ تا ۱۰ دقیقه بیشتر باشد. این افراد بعد حمام باید فوراً از مرطوب‌کننده استفاده کنند تا رطوبت پوستشان حفظ شود. باید توجه داشت شست‌وشو با صابون ملایم کمتر باعث تحریک پوست‌های حساس می‌شود. پرهیز از گرم‌کردن بیش از حد منزل احتمال تشدید علایم اگزما را کاهش می‌دهد. شست‌وشوی مکرر دست باعث ازبین‌رفتن رطوبت طبیعی پوست می‌شود. در موارد شدید و پایدار ابتلا به اگزما باید به متخصص پوست مراجعه کرد زیرا این مشکل می‌تواند سبب عفونت و تغییر رنگ دائمی در بعضی نواحی پوست شود. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜راهپیمایی یوم الله 13 آبان زمان: فردا یکشنبه 13 آبان 1403 ساعت 9 صبح مسیر راهپیمایی: میدان شهدا، پل خیبر، خیابان محسنی، خیابان شیخ فضل الله نوری میدان سرداران، مصلی بیت المقدس. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ خبری در راه است. کانال اراکی ها را پیگیری کنید. #لبیک_یا_خامنه_ای #مردمیدان #رهبرمقتدر #وعده_صادق #وعده_صادق۳ #ایران #عراق #یمن #لبنان #سوریه #فلسطین #مقاومت #غزه #کرانه_باختری #قدس #طوفان_الاقصی #سپاه #ارتش #هوافضا #استان_مرکزی #اراکی_ها #عموصیدی ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ برگزاری سرشماری سراسری کشاورزی وزیر جهاد کشاورزی از آغاز ششمین دوره سرشماری کشاورزی از امروز در سراسر کشور خبر داد و گفت: هدف از این سرشماری، جمع آوری اطلاعاتی در بخش‌های زراعت، باغداری، دامداری، شیلات و آبزی پروری، زنبور عسل و کرم ابریشم است. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ خواص درمانی نارنگی را دست کم نگیرید در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می‌شود احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می‌یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می‌توان به رفع این مشکلات کمک کرد. #ویتامین ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜معرفی روستای تاریخی سیران #سیران، روستایی واقع در #دهستان #دهچال از توابع شهرستان #خنداب واقع در استان مرکزی می باشد.روستای سیران با روستاهای چخماغ تپه، پوران، مجدآباد، دهچال، چزان هم مرز می باشد. این روستا دارای ریشه تاریخی بسیار غنی و قدیمی می باشد و 2 اثر باستانی متعلق به این روستا در فهرست آثار باستانی استان مرکزی ثبت شده است. 1_ تپه دوتپان سیران/قدمت: دوران اشکانی-ساسانی 2_ تپه سیران خرابه/قدمت: قرون میانه و متاخر اسلامی ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

.

⚜ رودخانه شهرآب فراهان این رود از کوههای تخت رستم تفرش سرچشمه می‌گیرد و پس از عبور از دشت واشقان به روستای شهراب وارد می شود  و پس از آن ، از اراضی روستاهای زرنوشه، تاج‌آباد ،ولاشجرد و خوشدون عبور نموده و وارد تالاب میقان می‌شود. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ راهکارهای افزایش امید به زندگی ✨هدف داشته باشید ✨افکارتان را تغییر دهید ✨با افراد مثبت حرف بزنید ✨قدردان باشید ✨آینده را مثبت تصور کنید ✨انتظاراتتان را تعدیل کنید ✨تفریح و استراحت داشته باشید ✨چالش های جدید پیش روی خود قرار دهید ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ #اطلاعیه: باستحضار مردم شریف اراک میرساند از مورخ ۱۴۰۳/۰۸/۱۲ لغایت ۱۴۰۳/۰۸/۱۸ به دلیل رنگ آمیزی نرده ها و مبلمان شهری خیابان امام خمینی (ره ) خواهشمند است نسبت به رعایت فاصله از نرده ها و مبلمان شهری رنگ آمیزی شده و سایر تبعات ناشی از اجرای این پروژه اهتمام ورزیده و ما را در اجرای این امر یاری فرمایید. روابط عمومی سازمان سیما،منظر و فضای سبز شهرداری اراک ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜.........و اراک 👆😄😄😁 ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ امیرحسین‌ حامدی‌ گواری، فرمانده‌ بسیج‌ مدرسه، امروز ۱۲‌ آبان در حسینیه حضرت‌ امام‌ رحمت‌الله‌ علیه، دیدار با رهبری. #گوار ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

. تقریباً همین سن امیر حسین بودم که برای اولین بار درسال ۱۳۶۴ همراه پدر خدا بیامرز و ۱۵ نفر از اهالی روستای گوار به منطقه اعزام شدیم ۱۷ نفر در شهر هویزه مشغول خدمت رسانی به مردم هویزه بودیم که منطقه جنگی هم محسوب می شد. روز آخر که ماموریت ما تمام شده بود حدوداً ساعت ۲ بعدازظهر هواپیمای جنگی عراقی منطقه ما را بمباران کردند. که ۳ نفر از اهالی روستای گوار شهید و ۳ دیگه هم مجروح شدند. یک مدرسه را در شهر هویزه بنام شهدای گوار نام گذاری کردند. روحشان شاد و یادشان گرامی باد. آره اولین بار بود که از طریق فرمانداری شهرستان اراک عازم منطقه شدیم ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ ‏10 ویژگی افراد موفق: ۱. درگیر آدم های منفی نمیشوند ۲. در مورد دیگران غیبت نمیکنند ۳. وقت شناس هستند ۴. بدون انتظار میبخشند ۵. مثبت می اندیشند ۶. خود بزرگ بینی ندارند ۷. قدردان هستند ۸. مودب هستند ۹. بهانه تراشی نمیکنند ۱۰. بدون برنامه ریزی مهربانند، نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

.

⚜ ۱۳ آبان روز دانش آموز گرامی باد روز دانش‌آموز در ایران مصادف با ۱۳ آبان است. علت نامگذاری این روز، بنا به آمار بنیاد شهید انقلاب اسلامی، کشته شدن دو نفر در اعتراضات انقلاب ۱۳۵۷ است که یکی از آن‌ها دانش‌آموز بود، و در صبح روز ۱۳ آبان ۱۳۵۷ در محوطه دانشگاه تهران تجمع انجام داده بودند. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ فعالیت سامانه بارشی در اکثر مناطق کشور فعالیت سامانه بارشی طی امروز در شمال خوزستان، ایلام، کرمانشاه، لرستان، کردستان، زنجان، گیلان، شمال چهارمحال بختیاری، غرب مرکزی و جنوب استانهای آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی و اردبیل تشدید می‌شود. امروز این وضعیت برای شمال خوزستان، ایلام، کرمانشاه، کردستان، لرستان، همدان، مرکزی، زنجان، آذربایجان شرقی، اردبیل، گیلان، مازندران، نوار غربی و شمال اصفهان و شمال استانهای چهارمحال بختیاری، قزوین، البرز و تهران روی می‌دهد. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ همراه عمو صیدی باشید از مرکز شهر اراک اینجا اراک است. اینجا خاک دلیران و فرماندهان است. اینجا مهد ایمان و شهادت است. به یاد اولین شهید میدان شهدا. عباس سلیمانی. ۱۳ آبان مبارک ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ ۱۳ آبان مبارک اینجا اراک است و میدان شهدا. هم اکنون میتوانید این برنامه را بصورت زنده از شبکه آفتاب ببینید ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ امشب متوجه خواهید شد که دیگر با دم شیر بازی نکنید شما هنوز هم نفهمیدید فلان کشتی چطور منفجر شد. منتظر ما باشید. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ فعالیت سامانه بارشی در بیشتر مناطق کشور ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ بانگ دانش آموزان ساوجی در روز ملی استکبار ستیزی و حمایت از مردم مظلوم غزه و محور مقاومت ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72