🍃🌼🍃
• با داشتن این پنج سرگرمی میتونی به بهترین ورژن خودت تبدیل بشی :
1- یک سرگرمی که تورو فیت نگه داره، مثل :
دویدن / رقصیدن / دوچرخه‌سواری / یوگا / پیلاتس و....
2- یک سرگرمی که آرامش ذهنی بده، مثل :
مدیتیشن / سفر / نوشتن احساسات و...
3- یک سرگرمی که بتونی پول در بیاری، مثل :
فتوشاپ / عکاسی / نوشتن / ادمینی و...
4- یک سرگرمی که تورو خلاق تر کنه، مثل :
فیلم برداری / آشپزی / نقاشی / عکاسی و...
5- یک سرگرمی که دانشتو بیشتر کنه، مثل :
خوندن / یادگیری زبان جدید / کلاس آنلاین ،سفر و...
#فرکانس_آرامش
@frkanse_aramesh
🍃🌼🍃
چارلى چاپلين میگوید:
پس از كلی فقر به ثروت وشهرت رسیدم. آموخته ام كه:
باپول
میتوان ساعت خريد، ولى زمان نه
ميتوان مقام خريد، ولى احترام نه
ميتوان كتاب خريد، ولى دانش نه
ميتوان دارو خريد، ولى سلامتى نه
میتوان رختخواب خرید، ولی خواب راحت نه.
میتوان قلب را خرید، اما عشق را نه.
ارزش آدمها به دارایی نیست
به "معرفت " آنهاست.
#فرکانس_آرامش 🪐
@frkanse_aramesh
🍃🌼🍃
خدایا شکرت 😍
دوستت دارم ♥️
با تکرار همین دو عبارت👆 شانس عبور از هر مانعی را بخود هدیه میدهید.
اتصال با خداوند آسانترین کار و بودن در لحظه حال یعنی آرامشی ورای درک همگان!
#فرکانس_آرامش 🪐
@frkanse_aramesh
🍃🌼🍃
در خاطرات نيل آرمسترانگ نوشته بود:
من آدم حساسی نيستم. وقتی خانه‌ی والدينم را ترک كردم گريه نكردم، وقتی در ناسا كار پيدا كردم گريه نكردم و حتی وقتی روی ماه پا گذاشتم گريه نكردم. اما وقتی از روی ماه به زمين نگاه كردم، بغضم گرفت. با ترديد با پرچمی كه بنا بود روی ماه نصب كنم بازی می‌کردم. از آن فاصله رنگ و نژاد و مليتی نبود. ما بوديم و یک خانه‌ی گِرد آبی. با خود گفتم انسان‌ها برای چه می‌جنگند؟ دستم را به سمت زمین گرفتم و تمام دارایی‌ام و کره زمین با آن عظمت پشت دستم پنهان شد و من اشک ریختم...
#فرکانس_آرامش 🪐
@frkanse_aramesh
🍃🌼🍃
کارهای خود را تمام کنید😃💪🏻
یکی از دلایل تشویش و ناآرامی بزرگسالان وجود انبوهی از کارهای ناتمام است.
تحقیقات متعددی نشان می‌دهد تمام کردن کارهای نیمه تمام ، موجب احساس نشاط و آرامش روانی می شود
بنابراین سعی کنید قبل از شروع فعالیت های جدید ، با برنامه‌ریزی و مدیریت زمان کارهای نصفه و نیمه گذشته را به اتمام برسانید.
زمانی که کارهای خود به بهترین شکل به اتمام میرسانی این پیام به خود و جهان هستی می‌دهی من قدرتمندم و توانمندم🤩💪🏻
و جهان هستی کارهای بزرگتر و مهمتر به شما محول می‌کند چرا که می‌داند شما از عهده مسئولیت‌های خود به عالی‌ترین نحو برمی آیید
شکر وجود آگاه و مقتدرتان👌🏻😍
#فرکانس_آرامش 🪐
@frkanse_aramesh
🍃🌼🍃
❣«عزت نفس» یعنی من خودم را دوست داشته باشم
به خودم احترام بذارم و باور داشته باشم که
من لایق شادی، دوست داشتن و احترام هستم.
«اعتماد به نفس» یعنی من توانایی‌های خودم باور داشته باشم و بدونم از عهده‌ی کاری برمیام.
بهترین ارثی که والدین به بچه‌ها میدن؛
#عزت_نفس و #اعتماد_به_نفس میباشد.
#فرکانس_آرامش 🪐
@frkanse_aramesh
🍃🌼🍃
تصویر ذهنی معجزه می‌کند
هر آنچه فکر کنید اتفاق می‌افتد
موج‌های مثبت روزگارتون
را شیرین می‌کند
امروزتون پُر از انرژی های مثبت
#فرکانس_آرامش 🪐
@frkanse_aramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌼🍃
رقص آب پدیده ایی شگفت انگیز که به دلیل ارتعاش(لرزش)ایجاد شده در کاسه های تبتی دست ساز اتفاق میفته💞🦋
#فرکانس_آرامش 🪐
@frkanse_aramesh
🍃🌼🍃
روزگار عوض نمی‌شود ،
آنچه که تغییر می‌کند ،
تفکر توست
آگاهی و دانایی توست
نوع نگاه توست
#فرکانس_آرامش 🪐
@frkanse_aramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌼🍃
تمام سلول‌های بدن ما به افکار ما گوش می‌دهند....
#فرکانس_آرامش 🪐
@frkanse_aramesh
فراوانی یک حس و ارتعاش قدرتمند است که کل کائنات را به جنبش و حرکت وا میدارد...
.من همین لحظه فراوانی عشق و ثروت و آرامش را فرا میخوانم.
#فرکانس_آرامش 🪐
@frkanse_aramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از این فیلم مصنوعی ها ببینید با صدا گوش بدین و فقط فکر کنید به آفرینندش...
جلل الخالق 👌👌❤️
#فرکانس_آرامش 🪐
@frkanse_aramesh