گاهي اوقات، چيزی به اسم استراحت نياز است؛ يك فكر آزاد، يك زندگی بدون دغدغه. گاهی اوقات يك نفس عميق لازم است، گاهی زندگی کردن لازم است 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

در وجود همه ی ما یک منِ افسرده یک منِ عصبانی یک منِ شاد و یک منِ مضطرب وجود دارد. کدام من پیروز می شود؟ هر کدام که بیشتر تغذیه شود. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

🤍 گوش کن زمزمه‌ی سازم را، می‌نوازد همه‌ی آنچه که در دل دارم دست در دست محبت بگذار، هم صدا شو تا اوج، هم کلامی زیباست... قصه‌ی غربت و تنهایی را دور بریز، زندگی کن با ساز، چشم بر هم زدنی با من باش، گوش کن همه‌ی آنچه که از عمق وجودم، برای دل تو می‌خوانم می‌نوازم با عشق، می‌سُرایم از دل که برقصد مهتاب این چه حسی ست که می‌آید باز ! هم سفر شو با من بنوازیم در دشت شقایق تا صبح و بخوانیم هنگام ستاره چیدن، شعر همراهی را... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

🌼🌼🌼 حال بدت رو فورا خوب کن اضطراب : ده تا نفس عمیق بکش بیش از حد فکر کردن : ژورنال نویسی کن انرژی پایین : ورزش سبک انجام بده استرس : تو طبیعت وقت بگذرون عقب انداختن کارا : گوشی رو از خودت دور کن بی حسی : برای یک هدف داوطلب شوید دلتنگی : اهداف خودت رو بنویس بی انگیزگی : چند برد کوچک به دست بیار گناه : خودت رو ببخش بی صبری : یه دقیقه مدیتیشن کن نا امنی لیستی از بردهاتو بنویس ناراضی : یک لیست سپاس گزاری بنویس 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

#جول_اوستین چه چیزی شما را شبها بیدار نگه میدارد؟ چه چیزی خوشی را از شما می دزدد؟ 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

. هر زمان فکر کردید مشکلتان آنقدر بزرگ است که حتما شما را خواهد کشت سر برگردانید و نگاهی به مشکلات پشت سرتان کنید. تمام مشکلاتی که از سر گذرانده اید هیچ یک از آنها، شما را نکشت اما تک تک آنها، باعث شدند امروز یک آدم قوی تری باشید پس نترسید یا پیروزید، یا قوی تر حالا با این طرز تفکر می توان گفت پیروز نخواهید شد؟! 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

خانه تان را با عشق برکت دهید. در هر کنج آن عشق بکارید تا خانه ای گرم؛ عاشقانه و آرام داشته باشید و همواره در آشتی و آرامش به سر ببرید. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

یک شب آرام و یک موسیقی دلنشین لحظات آرامی داشته باشید. 🧘🏻🌘 #موزیک_بیکلام 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

آرامش یعنی قایق زندگیت را دست کسی بسپاری که صاحب ساحل آرامش است شب بخیر 🌘🥀 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

صبح یعنی که خدا فرصت آغازت داد بال و پر داد تو را، رخصت پروازت داد صبح یعنی که خدا فال قشنگی به شما از غزل‌های همین ‌‌خواجهٔ شیرازت داد صبحت بخیر و شادی ☺️🌼 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

معبودم 🙏 در آخرین روز هفته یاری کن: عطر"مغفرت" خود را برتن و جانم ببخشای. ای تنها قدرتِ بالهای من!! بدون گوشه ی چشم تو، زیباترین دعاها و سجاده ها نیز، توان بلند کردن مرا ندارند ! نگاه تو ، اشاره تو ، مرا کافیست.... پس مرا به صرف شیرینی نگاهت دعوت کن. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

این اصل اساسی را شروع کنید که شما نیازی به تایید کسی ندارید. درست است؟.... بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی شود.. شما میتوانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمنها دراز بکشید، غروب را تماشا کنید، میتوانید با شخص خودتان شاد باشید.🌸🍃 🆔 @AramishVoice 🌱🦢