تو بعضی منابع آمده موفقیت دو قانون داره: قانون اول: ✨هیچ وقت تسلیم نشو... قانون دوم: ✅همیشه قانون اول رو بخاطر داشته باش... ۷۷ 🍃✨کانال آرامش @aramsh110 🍃🌹🍃🌺🍃🌹🍃

‍ #روان‌شناسی_تغییر 🌺 دستاوردهای بی‌نظیر تغییر مثبت هر تغییر مثبتی دستاوردهای فوق العاده‌ای را می‌تواند برایتان به ارمغان بیاورد که به دو نمونه از آن‌ها اشاره می‌کنیم: 1.سلامت جسم؛ وقتی شما در روش تغذیه، اندازه و چگونگی خوردن خود تغییر مثبت ایجاد می‌کنید، سلامت جسمی‌تان را تضمین کرده و بهبود می‌بخشید. 2. آرامش فکری و روانی؛ نوع تفکرات ما در آرامش و ناآرامی ما بسیار مؤثر است. ۷۸ 🍃✨کانال آرامش @aramsh110 🍃🌹🍃🌺🍃🌹🍃

💐امام صادق علیه السّلام فرمودند:  🔶اَلْمُفَوِّضُ أَمْرَهُ إلَى اللّه ِ فى راحَةِ الأَبَدِ وَالعَيْشِ الدّائِمِ الرَّغَدِ وَالْمُفَوِّضُ حَقّا هُوَ الْعالى عَنْ كُلِّ هِمَّةٍ دُونَ اللّه ِ تَعالى؛  🔷كسى كه كارهاى خود را به خدا بسپارد همواره از آسايش و خير و بركت در زندگى برخوردار است و واگذارنده حقيقى كارها به خدا، كسى است كه تمام همّتش تنها به سوى خدا باشد. 📗مصباح الشريعه، ج 1، ص 175 🌤​أللَّھـُـمَ؏ــجِّـلْ لِوَلیِڪـْ ألْـفَــرَج⛅​​ 🍃✨🌺🌹🌺✨🍃 ✅کانال نکات ناب در سروش،ایتا 🆔 @nokatnab11

فصل‎ها برای درختان، هر سال تکرار می‌شود اما فصل‎های زندگی انسان تکرار شدنی نیست! تولد کودکی جوانی پیری و دیگر هیچ 🌹 امروزت را دریاب ۷۹ 🍃✨کانال آرامش @aramsh110 🍃🌹🍃🌺🍃🌹🍃

🌱💐شاخص موفقیت افراد نا موفق و افراد موفق چه ویژگی هایی دارند. ۸۰ 🍃✨کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش @aramsh110 🍃🌹🍃🌺🍃🌹🍃

💠پنج قانون خوشبختى: * نگران نباش * از كسى متنفر نباش * بيشتر ببخش * كمتر انتظار داشته باش * ساده زندگى كن ۸۱ 🍃✨کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش @aramsh110 🍃🌹🍃🌺🍃🌹🍃

💫🌸💜☀️💜🌸💫 💥از كوشش برای تسلط بر همه چیز دست بردارید✋ ⚡️شاید همراهی و همدلی🔻 👈حتی از راه حلی كه هم اكنون به ذهنتان می رسد👌 💫گره گشاتر باشد💫 ۸۲ 🍃✨کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش @aramsh110 🍃🌹🍃🌺🍃🌹🍃

✨♥️✨ ✍صبور باش آنچه برایت پیش مےآید و آنچه برایت رقم میخورد به دست بزرگترین نویسندهٔ عالم ثبت شده! او ڪه بدون اذنش حتی برگے از درخت نمی افتد ۸۳ 💠: @aramsh110

*سبک زندگی* *کنترل خشم* 👌 *نکات کلیدی برای کنترل خشم و عصبانیت* افرادی كه كنترل عصبانیت در آنها سخت و دشوار است نیاز به برنامه‌ای برای كنترل عصبانیت دارند. نكات زیر، مسائل مهمی می‌باشند كه به شما در كنترل عصبانیت كمك می‌كنند. این نكات را به خاطر سپرده و به‌كار بندید. ⏺نكته اول : این سوال را از خود بپرسید: «آیا این موضوع ۱۰ سال دیگر هم برایم مهم است؟» به این وسیله می‌توانید مسئله را از دیدگاهی آرامتر بنگرید. ⏺نكته دوم : از خود بپرسید: «بدترین نتیجه مورد عصبانیت من چیست؟» اگر كسی در پای صندوق فروشگاه از شما سبقت گرفت، سپری كردن سه دقیقه بیشتر، مسئله‌ای آنچنان مهم نمی‌باشد. ⏺نكته سوم : تصور كنید كه خود شما نیز همان كار (كاری كه موجب عصبانیتتان شده است) را انجام می‌دهید. با خود رو راست باشید. قبول كنید كه گاهی اوقات شما نیز جلوی یك راننده دیگر درمی‌آیید… بعضی مواقع این مسئله تصادفی است. آیا نسبت به خود نیز عصبانی می‌شوید؟ ⏺نكته چهارم : از خود بپرسید: «آیا طرف مقابل این كار را به‌طور عمدی نسبت به من انجام داده است؟» در بسیاری از مواقع متوجه خواهید شد كه این مسئله فقط در اثر بی‌دقتی و تعجیل رخ داده و كسی نمی‌خواسته شما را ناراحت كرده و بیازارد. ⏺نكته پنجم : سعی كنید قبل از گفتن هر كلامی تا عدد ۱۰ بشمارید. انجام این كار رابطه مستقیمی با عصبانیت ندارد ولی می‌تواند صدمات ناشی از عصبانیت را به حداقل برساند. ⏺نكته ششم : شمارش تا ۱۰ را با روش‌های جدید و بهتر انجام دهید مثلا این كار را با یك تنفس عمیق بین هر شماره عملی سازید. تنفس عمیق – از دیافراگم – به افراد كمك می‌كند تا احساس راحتی كنند. ⏺نكته هفتم : می‌توانید سرعت شمارش اعداد را كندتر سازید. مثل شمارش شیوه قدیمی، یك كشتی بخار، دو كشتی بخار و… شاید شمارش كشتی بخار زیاد خوشایند نباشد، به‌جای آن می‌توانید بشمارید: یك شكلات، دو شكلات و… یا هر چیز دیگری كه برای شما خوشایند و خنده‌دار باشد. ⏺نكته هشتم : تجربه‌ای آرامش‌بخش را تجسم نمایید. چشمانتان را ببندید و در ذهن خود سفر كنید. این كار را در مكان‌های امیدبخش و به دور از استرس انجام دهید. خشم و عصبانیت ممنوع شد . شادمانی و مهربانی و خوشبختی نوش جان ۸۴ 🍃✨کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش @aramsh110 🍃🌹🍃🌺🍃🌹🍃

دیدمان باید عوض شود ما همیشه چیزی را میبینیم که دوست داریم ببینیم ! این را زمانی میفهمیم که خیلی چیزها را از دست داده ایم ...! ٨٥ 🍃✨کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش @aramsh110 🍃🌹🍃🌺🍃🌹🍃

☙حکیمی را ناسزا گفتند و او هیچ جوابی نداد. گفتند ای حکیم، از چه روی جوابی ندادی؟ گفت: از آن روی که در جنگی داخل نمی‏شوم که برنده آن بدتر از بازنده آن است. ۸۶ 🔸کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش 🆔 @aramsh110

🌺🍃بزرگی گفت: وابسته به خدا شويد. پرسيدم: چطوری گفت: چطوری وابسته به يه نفر ميشی؟ گفتم: وقتی زياد باهاش حرف ميزنم زياد ميرم و ميام. گفت: آفرين! زياد با خدا حرف بزن، زياد با خدا رفت و آمد کن. ☂وقتی دلت با خداست، بگذار هر کس ميخواهد دلت را بشکند... ☂وقتی توکلت با خداست، بگذار هر چقدر ميخواهند با تو بی انصافی کنند... ☂وقتی اميدت با خداست، بگذار هر چقدر ميخواهند نا اميدت کنند... ☂وقتی يارت خداست، بگذار هر چقدر ميخواهند نارفيق شوند... هميشه با خدا بمان. ☂چتر پروردگار، بزرگترين چتر دنياست... ۸۷ 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔸کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش 🆔 @aramsh110 🌺🌿🌺🌿

زندگی به من آموخت..... ۸۸ 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔸کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش 🆔 @aramsh110 🌺🌿🌺🌿

🍃اهل آرامش ڪه شدی 💕شاد ڪردن دیگران بیشتر از شاد بودن خودت به دلت میچسبد... 💝آرامش سهم دل هاییست ڪه نگاهشان به نگاه خداست . . . ۸۹ 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔸کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش 🆔 @aramsh110 🌺🌿🌺🌿

💕 در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را. خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد ، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد. باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم ۹۰ 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔸کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش 🆔 @aramsh110 🌺🌿🌺🌿

کمی عقل سلیم ، اندکی گذشت و قدری خوش خُلقی داشته باشید ، آن وقت خواهید دید در این دنیا چقدر آسوده و خوشبخت هستید.🍒 ۹۱ 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔸کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش 🆔 @aramsh110 🌺🌿🌺🌿

🍂🍃🍂 چيزى که باعث غرق شدنت میشه افتادن توی آب نیست موندن زیر آب و بالا نیومدنه. مراقب باشیم تو اشتباهات خودمون نمونیم. 🍒 ۹۲ 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔸کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش 🆔 @aramsh110 🌺🌿🌺🌿

💖💖نوع نگاه به زندگی اگر بخواهی از آن لذت ببری همه چیزش لذت بردنی است اگر بخواهی از آن رنج ببری همه چیزش رنج بردنی است کلید لذت و رنج دست توست. ۹۳ 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔸کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش 🆔 @aramsh110 🌺🌿🌺🌿

همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد ! در دل مشکلات است که آدم ، ساخته می شود . گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛ پله ای می شوند به سمت بزرگترین موفقیت ها . در مواقع سختی ، نا امید نباش . برای آرزوهایت بجنگ . و محکم تر از قبل ، ادامه بده ... چه بسیارند ؛ جاده های همواری ، که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛ جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛ که به زیباترین باغ ها می رسند . تسلیم نشو ... ! شاید پله ی بعد ؛ ایستگاه خوشبختی ات باشد ... ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ ۹۴ 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔸کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش 🆔 @aramsh110 🌺🌿🌺🌿

اگر در زندگی چیزی برای شکرگزاری پیدا نکردی دستت رو بذار روی قلبت ♥️ ببین امروز این تپش ارزش شکر نداره خـدایاشکرت🙏 #مثـبت_انــدیشے🌱 ۹۵ 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔸کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش 🆔 @aramsh110 🌺🌿🌺🌿

رودخونه ها هرگز به عقب برنميگردن. مثل رودخونه زندگى كن. گذشته رو فراموش كن و روى زمان حالت تمركز كن تا فردایی عالی بسازی... 🌼🍃 ۹۶ 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔸کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش 🆔 @aramsh110 🌺🌿🌺🌿

﷽ *📌همسرداری* 📝 دنبال *قِلِق* همسرتان باشید! ⭕ اگر‌ *قلق* همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید درصد زیادی از *مشاجرات* و *اختلافات* شما کم می‌شود. 👈🏻 بهترین راه *تشخیص قلق* همسر، این است که به حرف‌های همسر خود با دقت *گوش* بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرفهایی را مدام *تکرار* می‌کند‼️ 💢 قلق همسر، همان حرفهای *تکراری* و *مکرر* او در *دعواهاست* 🔰 مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کنه که به من *بی احترامی* می‌کنی و *بدحرف* می‌زنی... 👈🏻یعنی قلق همسرت در *احترام گذاشتن* رفتاری و کلامی است. ۹۷ 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔸کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش 🆔 @aramsh110 🌺🌿🌺🌿

راز آرامش ... رها کردن ذهن از نگرانی هاست بدان که قدرت بالاتری از تو وجود دارد که حواسش به همه چیز هست و بسیار مهربان و حکیم است پس آرام باش ۹۸ 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔸کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش 🆔 @aramsh110 🌺🌿🌺🌿

🍃🌹بیشتر مشکلات زندگی دو دلیل دارند: 🌸🌹اقدام بدون تفکر 🌸🌹تفکر بدون اقدام ۹۹ 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔸کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش 🆔 @aramsh110 🌺🌿🌺🌿

🍃🌹برای طولانی زیستن لازم نیست به روزهای زندگی ات اضافه ڪنی ✨💐تلاشت این باشد ڪه ⬅️"زندگی" را به روزهایت اضافه کنی. ۱۰۰ 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔸کانال آرامش در تلگرام،ایتا،سروش 🆔 @aramsh110 🌺🌿🌺🌿