توصیه‌هایی برای #همسران با همسر بی‌مسئولیت چگونه رفتار کنیم؟ 🔸مقابله به مثل نکنید. 🔸مصرانه از او انجام وظایفش رو تقاضا کنید. 🔸همسرتون رو با عواقب بی‌مسئولیتی آشنا کنید. 🔸از جابجایی نقش‌ها پرهیز کنید‌. #پیام_خانواده @Ardakansport https://t.me/joinchat/AAAAAEH3TFjjdoJlxr4iaw

🫕در بهار هنوز اشتها زیاد است اما نیاز به ماده غذایی کم. غذاهای با حجم زیاد و کالری کم مثل انواع آش را بیشتر مصرف کنیم تدابیر_بهار #تغذیه_سالم #غذای_سالم #طب #طب_سنتی #طب_سنتی_ایران #پیام_سلامتی

✅۵ روش برای جایگزین کردن کره در پخت و پز #پیام_سلامتی #ورزش_جوانان_اردکان

🔺تاثیرات حمام آب گرم و آب سرد #پیام‌سلامتی @Ardakansport https://t.me/joinchat/AAAAAEH3TFjjdoJlxr4iaw

آخرین یافته های علمی تایید شد: به جای سطوح، هوا را جدی بگیرید. منبع : صفحه رسمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران 😷زدن ماسک را جدی بگیرید @Ardakansport https://t.me/joinchat/AAAAAEH3TFjjdoJlxr4iaw

💻 وبینار آشنایی با مکمل ها و داروهای ممنوعه ورزشی برگزار می گردد. به همت کمیته آموزش هیئت کشتی استان یزد یک دوره کلاس بسیار مفید آشنایی با مکمل های ورزشی و داروهای ممنوعه ورزشی به صورت آنلاین تحت نظر انجمن بدنسازی و تمرینات قدرتی با تدریس دکتر حمید اراضی مدرس آکادمی فیتنس اروپا برگزار می گردد. هزینه شرکت در این دوره برای جامعه کشتی و دانشجویان رشته تربیت بدنی 80 هزار تومان و برای عموم افراد عادی 100 هزار تومان می باشد. به کلیه شرکت کنندگان گواهی دو زبانه از انجمن بدنسازی و تمرینات قدرتی کشور اهدا می گردد. زمان برگزاری : هفته دوم اردیبهشت ماه آقایان و بانوان علاقمند جهت ثبت نام می توانند از طریق پیام رسان واتساپ با شماره های درج شده در تصویر و یا از طریق روابط عمومی هیئت کشتی استان با شماره 09133552858 اقدام نمایند. روابط عمومی هیئت کشتی استان یزد #دوره_آموزشی @Ardakansport https://t.me/joinchat/AAAAAEH3TFjjdoJlxr4iaw

تمرین مبینا و ملیکا در طبیعت از باشگاه کونگ فو توآ سنتی شهرستان اردکان #کرونا_را_شکست_میدهیم @Ardakansport https://t.me/joinchat/AAAAAEH3TFjjdoJlxr4iaw

تمرین یاسین خیوه نونهال ۴ ساله کونگ فو کار در خانه #کرونا_را_شکست_میدهیم

🔵 برگزاری دوره مربیگری سطح یک فوتسال ایران مختص بانوان هیات فوتبال شهرستان ابرکوه برای پیشبرد اهداف خود در بخش بانوان در نظر دارد یک دوره مربیگری سطح یک فوتسال ایران در شهرستان ابرکوه برگزار نماید. 🟢شرایط شرکت در دوره: 1- حداقل سن 20 سال تمام 2- حداقل مدرک تحصیلی دیپلم 🔴 مدارک مورد نیاز: 1- اسکن عکس سه در چهار گرفته شده در سال جدید با رعایت کامل حجاب 2- اسکن صفحه اول شناسنامه 3- اسکن پشت و روی کارت ملی 4- اسکن آخرین مدرک تحصیلی 5- واریز فیش 900 هزار تومانی به شماره حساب 0106115092008 بنام هیات فوتبال شهرستان ابرکوه نزد بانک ملی 🟣 بانوان علاقمند به شرکت در این دوره میتوانند جهت تحویل مدارک و کسب اطلاعات بیشتر با شماره همراه زیر تماس حاصل فرمایند: 09137766375 ⚽️ روابط عمومی هیات فوتبال شهرستان ابرکوه #دوره_آموزشی @Ardakansport https://t.me/joinchat/AAAAAEH3TFjjdoJlxr4iaw

✅ اعمال محدودیت در آرامستان‌های اردکان ▫️بر اساس بند ۲۳ مصوبات چهل و ششمین جلسه ستاد استانی مقابله با کرونا: ▫️از حضور در گلزار شهدا، برگزاری مراسم‌های ترحیم و هرگونه تجمع خودداری نمایید. ▫️از ورود هرگونه وسایل پذیرایی و پخش و توزیع خیرات و نذورات پرهیز کنید. ▫️ عدم رعایت این موارد با توجه به شرایط فعلی کشور و شیوع ویروس کرونا می‌تواند برای سلامتی هم‌وطنان مخاطره‌آمیز باشد و موجب گسترش بیشتر این ویروس شود. @Ardakansport https://t.me/joinchat/AAAAAEH3TFjjdoJlxr4iaw