🌟یک راهکار ساده و‌دم دستی برای رفع سودا 👈در بیان استاد سیدنظری

کاری که #رژیم_غذایی با بهره هوشی #کودکان می‌کند! ▫️نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که از سنین پایین رژیم غذایی سالم‌تری دارند از بهره هوشی بالاتری برخوردار هستند.دکتر لیزا اسمیترز، محقق این تحقیق: رژیم غذایی، مواد مغذی مورد نیاز برای رشد بافت‌های مغز را در دو سال اول زندگی تأمین می‌کند و هدف از این مطالعه بررسی تأثیر رژیم غذایی بر ضریب هوشی کودکان بود. ▫️ما دریافتیم کودکانی که در ۶ ماهگی با شیر مادر تغذیه می‌کردند و رژیم غذایی سالمی از جمله حبوبات، پنیر، میوه‌ها و سبزیجات در ۱۵ و ۲۴ ماهگی داشتند، تا سن هشت سالگی تا دو امتیاز ضریب هوشی بالاتری داشتند. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

✅روزه، یکی از بهترین دستورات اسلام جهت پاکسازی بدن ✍امام صادق علیه السلام فرمودند:برای هر چیزی پاک کننده‌ای است و پاک کننده بدن ها، روزه است. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱۰، ص ۸ روزه علاوه بر فواید معنوی و مادی زیادی که دارد، یکی از فواید آن پاکسازی بدن می باشد؛ در واقع روزه دار با نخوردن و ننوشیدن، حرارت بدن را افزایش داده و موجب خشکاندن رطوبت ها و بلغم غالب بدن می شود و سپس صفرا و سودای تجمع یافته را با افطار با شیرینی سالم یا با آب فاتر شسته و دفع می کند و کلا بدن روزه دار پاکسازی و‌ تصفیه می گردد. فواید روزه بسیار زیاد است که بر هیچ یک از دانشمندان دنیا و پزشکان جهان پوشیده نیست. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🌿سنبل الطیب : سنبل الطیب یک گیاه دارویی با خواص بسیار متعدد است که در طی قرن‌ها در طب سنتی به کار رفته است. این گیاه اصالتاً از منطقه شرقی هندوستان است و به عنوان یکی از مهمترین گیاهان دارویی در آیورودا، سیستم طب سنتی هند، شناخته شده است. مهمترین خواص این گیاه: ✨ضد التهابی: این گیاه خواص ضد التهابی دارد که می‌تواند در کاهش التهاب‌های مختلف بدن مؤثر باشد. ✨ضد باکتریایی و ضد قارچی: سنبل الطیب خواصی دارد که می‌تواند در مقابله با باکتری‌ها و قارچ‌های مختلف از جمله قارچ‌های خطرناک مانند کندیدا کمک کند. ✨تسکین دهنده: مصرف سنبل الطیب می‌تواند به عنوان یک مسکن طبیعی برای درد‌های مختلف از جمله دردهای عضلانی و مفصلی، سردرد و دردهای دوره‌ای زنان مفید باشد. ✨آرامبخش: این گیاه خواص آرامبخشی دارد که می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و حالت روحی را بهبود بخشد. ✨تقویت کننده سیستم ایمنی: مصرف سنبل الطیب می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از بیماری‌های مختلف جلوگیری کند. ✨تنظیم فشار خون: برخی مطالعات نشان داده‌اند که سنبل الطیب می‌تواند به تنظیم فشار خون بی‌مانند بدن کمک کند. ♻️از طریق مصرف دمنوش، عصاره‌های گیاهی یا استفاده از روغن اسانس سنبل الطیب، می‌توان از این خواص بهره برد. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🍂دارچین: خواص دارچین به شرح زیر است: 1. ضد التهاب: دارچین می‌تواند در کاهش التهاب‌ها در بدن کمک کند، به خصوص در برخی از حالت‌های التهابی مانند التهاب مفاصل. 2. کاهش قند خون: مصرف دارچین می‌تواند باعث کاهش قند خون شود و برای افرادی که دارای دیابت هستند، مفید باشد. 3. ضد میکروبی: دارچین خواص ضد میکروبی دارد و می‌تواند در مبارزه با باکتری‌ها و قارچ‌ها مؤثر باشد. 4. حفظ سلامت قلب: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که دارچین می‌تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند و فشار خون را کاهش دهد. 5. کاهش خطر ابتلا به سرطان: برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف دارچین می‌تواند خطر ابتلا به برخی انواع سرطان‌ها را کاهش دهد. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

معده🧑‍⚕️ یکی از اعضای مهم جسم انسان است که وظیفه هضم غذا را بر عهده دارد. این عضو در سیستم گوارش قرار دارد و نقش کلیدی در فرآیند هضم و جذب مواد غذایی دارد. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🎥 یک پیشنهاد ویژه برای افرادی که امکان روزه‌داری ندارند! 👤 استاد حسین خیراندیش 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🦋حضرت امیرالمؤمنین علی علیه السلام می فرمایند؛ هرکه اخلاقش بد باشد، روزی اش تنگ شود؛ وهرکه خوش خوی باشد، روزی اش گشاده گردد👌 📚غررالحكم، حدیث 8023و8024 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

چرا باید هر روز کشک بخوریم؟ چند دلیل وجود دارد که چرا باید خوردن کشک را تقریباً هر روز شروع کنید👇 ▫️پروبیوتیک‌ها به هضم غذا کمک می‌کنند ▫️کشک باعث کاهش وزن شکمی می‌شود ▫️کشک سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند ▫️کشک سیستم اسکلتی شما را سفت می‌کند ▫️کشک به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند + خوردن کشک به عنوان یک میان وعده خوشمزه فواید بی شماری برای بدن شما دارد #کشک 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

بخندید تا مریض نشوید! ◽️طبق مطالعات محققان خنده می‌تواند بهترین دارو برای انسان باشد چرا که خنده به میزان قابل توجهی سطح هورمون استرس کورتیزول را کاهش می‌دهد و منجر به تاثیرات مثبت برای سلامت بدن می‌شود. ◽️خندیدن یک داروی بسیار قوی‌ است که باعث ایجاد تغییرات فیزیکی و عاطفی در بدن می‌شود، سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند، درد را کاهش می‌دهد و آرامش را نیز به ذهن شما باز می‌گرداند #خنده 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha