❗️ علت مرگ؟ قلب! بیماری‌های قلبی همچنان مهم‌ترین دلیل مرگ‌و‌میر در ایران است؛ البته که این موضوع محدود به ایران نیست و قلب آدم‌ها دلیل اولیه مرگ در کل جهان هم محسوب می‌شود. معاون وزارت بهداشت با بیان این‌که بیماری‌های قلبی ــ عروقی به‌عنوان مهم‌ترین علت مرگ‌و‌میر در دنیا مطرح و به‌صورت اپیدمی جهانی شناخته ‌شده، می‌گوید: طبق آمار سازمان جهانی بهداشت، ۴۰درصد ازعلل مرگ و ۳۰۰ میلیون از کار افتادگی‌ها را می‌توان از عوارض این بیماری دانست. 🫀قلب در صدر در مطالعه سیمای مرگ‌و‌میر در ۳۱ استان کشور، از میان ۲۰علت اول مرگ‌ها در تمامی سنین و درهر دو جنس، شایع‌ترین علت مرگ‌و‌میر در جامعه به علت بیماری‌های قلبی است. 🫀سکته چیست؟ حمله قلبی یا سکته قلبی زمانی رخ می‌دهد که یکی از عروق کرونر (معمولا توسط لخته خون) بسته می‌شود. این حمله باعث کمبود یا فقدان خون در بخشی از قلب می‌شود. 🫀علائم سکته درد قفسه سینه، درد در پشت، دست‌ها، گردن یا فک، تنگی نفس، تهوع یا استفراغ، تپش قلب سریع، اضطراب و سوزش معده، از جمله علائم هشداردهنده بروز سکته قلبی است. 🫀قلب خطرناک زنان نشانه‌های حمله قلبی ممکن است در بعضی از بانوان متفاوت از مردان باشد، این نشانه‌ها می‌تواند شامل سوزش معده تپش قلب نامنظم یا از دست دادن اشتها باشد. 🫀بی‌خوابی‌؛ خوشامدگویی به مرگ اگر خواب کافی نداشته باشید، خطر ابتلا به فشارخون بالا، چاقی و دیابت در شما افزایش می‌یابد. این سه مورد می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. 🆔 @JamejamDaily

🎥 شاخ‌به‌شاخ که می‌گن اینه! 🔸تصاویری ببینید از شاخ‌بازی کل‌ها در کوهستان فیلم: حامد تیزوریان @Farsna

«کلام، قدرت آفرینش و مرگ را دارد» سلیمان/نویسنده‌ی عهد باستان گاهی با کلام‌مان می‌کُشیم امیدی را و یا زنده می‌کنیم شوقی را امروز انتخاب با توئه که با کلامت بُکُشی یا زنده کنی✌️ 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

هموگلوبین : Hb 👌یکی ار اعجاب انگیزترین مخلوقات خدا گلبول های قرمز هستند که وظیفه انتقال اکسیژن در خون را دارند، گلبول های قرمز سرشار از هموگلوبین هست 💢 هموگلوبین در واقع بخاطر ساختار ویژه اش مسئولیت انتقال اکسیژن رو به دوش می کشد. در حقیقت همه چیز گلبول های قرمز هموگلوبین است، از این جهت هموگلوبین راه خوبی برای تشخیص کم خونی است. 🔹پزشکان جهت تشخیص کم خونی و نوع آن از هموگلوبین هم کمک می گیرند. رنج نرمال: نوزادان 11-18 کودکان کم سن و سال 11.5- 16.5 افراد بالغ مذکر 13- 16.5 افراد بالغ مونث (غیرباردار) 12-16 افراد بالغ مونث (باردار) 11-16 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

⭕️درونگرایی کودکان 🔹 کودکان درونگرا در مکان‌های شلوغ احساس ناخوشایندی دارند، تنهایی و خلوت را ترجیح می‌دهند و تنها برای رفع نیازهای ضروری با دیگران تعامل برقرار می‌کنند. 🔹 والدین معمولا از گوشه‌نشینی آنها ابراز نگرانی می‌کنند. این کودکان تمایل دارندبه دور ازدیگران به درک افکارواحساسات خودشان بپردازند، کتاب بخوانند، نقاشی کنند یا به تنهایی بازی کنند. 🔹 سطح تحریک مغزی این کودکان درمکان‌های شلوغ بیش ازحد افزایش می‌یابد و این نکته آنها را آزار می‌دهد.روابط عمیق و محدود،ارزش بسیار زیادی برای‌شان دارد ومعمولا فقط یکی دو دوست خیلی صمیمی دارند. 🔹 در خانه پرانرژی‌تر و پرحرف‌تر از بیرون هستند، زیرا احساس راحتی بیشتری دارند.حساسیت بالای آنها نسبت به احساسات و هیجانات اطرافیان باعث می‌شود در تعامل با دیگران محتاطانه رفتار کنند. 🔹 آنها احساسات را خوب درک می‌کنند اما در بیان کلامی آنها مشکل دارند. از علل درونگرایی می‌توان به ژنتیک، تجارب محیطی، کودک‌آزاری، والدین پرخاشگر، عزت نفس پایین، خودارزیابی منفی و تعاملات اجتماعی محدود اشاره کرد. نحوه تعامل با کودکان درونگرا کمی سخت است، بنابر‌این از رفتارهای ناسالم اجتناب کرده و با احترام و محبت با آنها رفتار کنید. 🔹 قبل از مهمانی رفتن در مورد موقعیت مهمانی، افراد حاضر، احساس کودک و روش‌های برقراری ارتباط با او صحبت کنید وکمی قبل ازدیگران درمهمانی حاضر شوید. 🔹نگذارید از موقعیت‌های اجتماعی فرار کند بلکه آهسته و پیوسته او را با موقعیت رو‌به‌رو کنید. به رفتارهای اجتماعی مناسب کودک توجه کرده و او را تشویق کنید. 🔹 صحبت‌هایش را بشنوید...

ودرحدامکان درخواست‌هایش رااجابت کنید.درمورد شرایط مدرسه،خانه و موقعیت‌های دیگر از او سؤال و با صبر و حوصله به حرف‌هایش گوش کنید. توانایی «نه گفتن» و بیان احساسات را به کودک آموزش دهید. 🔹 از او بخواهید که خواسته‌هایش را با صدای بلند و رسا بیان کند و اجازه ندهد حقش ضایع شود. به‌صورت مرتب با مسئولان مدرسه در مورد شرایط کودک صحبت کنید و اگر مشکل درسی ایجاد شد، بررسی کنید. 🆔 @JamejamDaily

🎥 انواع اختلال خواب #سلامت 🆔 @JamejamDaily