✅دمنوشی که معده درد شدید را مثل آب روی آتش آرام میکند. 🍵دو قاشق چای‌خوری برگ نعنا را با یکدیگر ترکیب کنید و نصف قاشق چای خوری دانه رازیانه و همچنین مقدار خیلی کمی هم زنجبیل خشک شده را در چای صاف کن بریزید. 🍵 در یک فنجان دارای آب جوش بگذارید تا برای 5 دقیقه دم بکشد و میل کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

✅انار هضم کننده غذا ◀️خوردن یک انار بعد از غذا سبب هضم سریع غذا و خروج سریعتر آن از معده می گردد. ◀️در افراد دیابتی که دچار گاستروپارزی(دیر تخلیه شدن معده) هستند مصرف انار بعد از غذا باعث بهبودی هضم و از بین رفتن گاستروپارزی می گردد. ◀️توجه داشته باشید که بعد از غذاهایی که حاوی لبنیات هستند از مصرف انار خودداری کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

✅لبو ضد افسردگی ⬅️یکی از علل شایه افسردگی در زنان کمبود فولات است لبو سر شار از فولات و آهن است مصرف لبوی پخته از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری می کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

✅بهترین گوشت برای انسان چه گوشتی است؟ 🥩بهترین گوشت برای بدن انسان گوشت گوسفند است. خیلی سریع هضم شده و خون زیادی تولید کرده و به همین دلیل مقوی بدن است 🥩بهترین زمان مصرف گوشت: به عنوان وعده‌ی شام منتها قبل از ساعت 8 شب. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

. ❇️شلغم و این همه فایده! 😱👌🏻 ▫️یکی از مؤثرترین راه‌های استفاده از #شلغم تهیه سوپ اونه و اگه از ترکیب جو، هویج، شلغم، پیاز و گشنیز درست بشه درمان کننده فوق‌العاده سرماخوردگیه‌‌👇 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

. ♻️در فصل سرما باقالی بخورید! 👌🏻 خوردن #باقالی در فصل سرما موجب تقویت مغز استخوان‌هاى ساق پا مى‌شود، همچنین توان مغز را افزایش داده و خون تازه تولید می‌کند.‌‌ از مهمترین خواص باقالی👇 ⚡️کاهش فشار خون ⚡️پیشگیری از علائم افسردگی و اضطراب ⚡️کاهش یبوست ⚡️کاهش کلسترول ⚡️کاهش علائم دیابت 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

. ✅ سنجد برای اطفال #سنجد بسیار موافق مزاج اطفال است، زیرا اطفال دارای حرارت زیاد مزاجی هستند وبه همین دلیل هم فعالیت زیادی دارند. حتی ممکن است ریشه برخی مشکلاتیکه در اطفال رخ می دهد(مثلا پرخاش یا بیش فعالی) نیز بدلیل همین حرارت زیادی باشد. اگر سنجد بجای تنقلات بی ارزش و مضر (چیپس و پفک و امثالهم) مصرف شود، یکی از بهترین تنقلات برای کودکان خواهد بود. زیاد خوردن سنجد برای گوارش خوب نیست و عمل هضم را مختل می کند وبرای گوارش هم سنگین است.‌‌👇 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

وقتی معده ضعیف میشه یعنی ..👇🏼 🔥حرارت معده کم شده❌ معده برای اینکه بتونه غذا هایی که واردش میشـه رو هضم کنـه نیـاز بـه⬇️ حــــرارت و گـــرمـــــــا داره♨️ این گرما بسیار زیاد در روند هضم مواد غذایی مهمه⚠️ میدونید چرا؟؟ خودتون مطالعه بفرمایید👇🏼 شما هر غذایـی بخوریـد ، معـده بـرای هضـم کـردنش بـایـد حرارت به غذاهـا بـده تا اونهــا داخل معـده تبدیـل بـه کیومس معدی بشـن کیموس حاصلِ غذای نیمه گوارش شده‌است کـه از دریچـه پیلـور عبــور می‌کنـه و وارد ..👇🏼 اثنـی عشـر (ابتدای روده کوچک) می‌شود. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

هرکسی معده ضعیف داره خودش باعث ضعف‌ معده شده!! ⁉️ میـدونیــــد چـــــرا ⁉️ چون سبک تغذیه و سبک زندگی نامناسب صد در صد باعث ضعف معده میشه و ..👇🏼 حرارت معـده به شدت کـم میشـه😢❄️ 1⃣ خوردن شیرینی های مصنوعی 2⃣ مصرف غذا های فـرآوری شده 3⃣ مصـرف نمک تصفیه شده 4⃣ مصرف روغن های بازاری 5⃣ پرخوری و ریزه خواری ⚠️ این عادات اشتبـاه حرارت غریزی معده رو نابود میکنـه ..👇🏼 ❗️جـایـی هم که حـرارت نبـاشه برودت (سردی) نفوذ میکنه❄️ 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

چه موقع هنگام نفخ معده اوضاع جسمی وخیم میشه⁉️ در صورت مشاهده مشکلات زیر با نفخ، حتماً به فکــر درمان باشید🧐 ♨️ درد شکم ♨️ اسهال ♨️ مشاهده خون در مدفوع یا داشتن مدفوع سیاه ♨️تهوع ♨️کاهش وزن ♨️افزایش وزن ♨️ سوزش سر دل که بدتر میشه 🔴یکی از علل شایع نفخ معده: ❌نوشیدن آب و نوشابه‌های گازدار به همراه غذا است؛ نوشیدن این مایعات با غذا، شیرهٔ معده رو رقیق و سرد کرده و هضم غذا رو به تاخیر میندازه ❌❌بعد از خوردن غذا نخوابید که متاسفانه خیلی از افراد اونو جدی نمیگیرن واستدلالشون هم اینه که خوابیدن بعد از غذاخوردن خیلی خوشاینده براشون که این کاملا اشتباهه و شما نباید حداقل تا ۲ ساعت بعد از خوردن غذا بخوابید و چون ممکنه مشکلات گوارشی خیلی زیادی مثل #نفخ ،ورم و حتی #رفلاکس معده براتون بوجود بیاد 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha