⚜ سلامت در روزه داری 🍛 سحری ✍ برای اینکه آب در بدن بیشتر حفظ شود، لازم است در وعده‌ی سحری از نان سبوس‌دار استفاده کنیم یا در صورت امکان داخل غذا کمی سبوس گندم بریزیم 🖍 سعی کنیم از غذاهای پر چرب، پر ادویه و تند، سرخ کردنی، ته دیگ، آش رشته، ماکارونی در وعده‌ی سحر استفاده نکنیم؛ چرا که باعث ایجاد تشنگی و خشکی مزاج خواهند شد 🖍 نباید همراه سحری و وسط غذا آب مصرف کنیم مگر اینکه غذا خشک باشد یا مزاجِ شخص گرم و خشک باشد که مقدار کمی آب جوشیده‌ی ولرم همراه غذا اشکال ندارد 🖍 مصرف میوه به همراه سحری ممنوع است، چون تا زمانی که غذا در معده هضم نشود، میوه به خاطر لطافتی که دارد در معده می‌ماند و فاسد می‌شود و باعث بیماری‌های گوارشی و ضعف در طول روز می‌گردد #سلامت_در_روزه‌_داری #ماه_رمضان

نسخه طب سنتی برای درمان افسردگی زنان 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

نسخه طب سنتی برای درمان بدخوابی چیست؟🔍 ‎ 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

#بیماری_کبدچرب بیماری کبد چرب دشمن خاموش...... 😱حرکتی سرد و آرام تا نابودی کامل کبد ✳️کبد بزرگترین پالایشگاه بدن است و وظایف متعدد و بسیار مهمی بر عهده دارد. به همین دلیل هر گونه اختلال و آشفتگی در فعالیت طبیعی کبد بر روی تمامی ارگانهای بدن تاثیر نامطلوب بر جای گذاشته و سلامتی فرد را به مخاطره می اندازد. ✳️یکی از شایع ترین اختلالات کبد ، بیماری کبد چرب (Fatty Liver Disease) است. حتماً تا کنون بارها و به طرق مختلف نام این بیماری را شنیده اید. احتمالاً در بین اطرافیان، دوستان و بستگان خود افرادی را می شناسید که مبتلا به این عارضه هستند و چه بسا که حتی خود شما نیز جزء این افراد هستید ! در این صورت لازم است که برای کنترل و جلوگیری از پیشرفت این عارضه، اطلاعات جامع و کاملی در این زمینه به دست آورید. آنچه که در ادامه این مطلب می خوانید برگزیده ای ار آخرین آمار و اطلاعات علمی در مورد بیماری کبد چرب است که میتواند پرسش های شما رادر این خصوص پاسخ داده و راهکارهایی مفید و علمی جهت کنترل و درمان این عارضه به شما پیشنهاد می شود 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

✅ #کبدچرب ( #استئاتوز کبدی) به تجمع و انباشتگی چربی در کبد اطلاق می شود. 🔹البته لازم به ذکر است که کبد به صورت طبیعی دارای مقداری چربی در خود می باشد ( که در حدود 5% وزن کل کبد می شود) اما هرگاه به دلیلی میزان این چربی افزایش یابد و بیشتر از 10-5% وزن کل کبد شود، در این صورت فرد مبتلا به بیماری کبد چرب شده است. 🔹در حالت معمول علامت و نشانه خاصی نداشته و روندی آرام و خاموش دارد; ولی در صورتیکه بدون درمان رها شود، به مرور پیشرفت کرده و علائمی نظیر ضعف و بی حالی، خستگی، عدم تمرکز، بی اشتهایی، تهوع، درد ناحیهء کبد(سمت راست و بالای شکم) و بزرگی کبد را ایجاد می کند. تشخیص: بیماری کبد چرب در مراحل اولیه به صورت کاملاً اتفاقی و در جریان بررسی های آزمایشگاهی معمولی و یا سونوگرافی تشخیص داده می شود. در این حالت آنزیم های کبدی(SGOT و SGPT) افزایش یافته و در سونوگرافی نیز علائمی دال بر تجمع و رسوب چربی در کبد مشاهده می شود. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

💥 طبع روزه 🌞 طبع روزه رو بشناسیم❓ ➖عزیزان گرسنگی خلط صفرا رو تو بدن زیاد می‌کنه روزه هم دقیقا همینه✔️ طبع روزه گرم و خشک ِ یعنی صفرازا ست بهمین دلیل👆🏻 با اینکه نباید نگاهمون به روزه ، نگاهِ درمانی باشه ... اما روزه داری می‌تونه درمان بسیاری از بیماری‌های سرد و ترِ بدن یعنی بلغمی ها بشه

✅ خواص خاکشیر 🌀 کمک به بهبود جوش صورت 🌀 کنترل فشار خون 🌀 دفع سنگ کلیه 🌀 افزایش وزن در افراد لاغر مخصوصا با شیر 🌀 ضد بدبویی دهان 🌀 بهبود لک های پوستی همراه با ترنجبین #خاکشیر 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔴 قبل ازخواب بستنی نخورید! ⚜ بستنى سرشار از چربی است و نمی توانید قبل از خواب چیزی از آن چربی ها را بسوزانید، و چاق میشوید ⚜ خوردن موادغذایی باقند بالا قبل از خواب موجب کابوس میشود. #بستنی