🔻پیاده روی چربی سوز این سه تا ویژگی رو باید داشته باشه: 1. نباید کمتر از ۳۵ دقیقه باشه بدن بعد از ۱۱ دقیقه وارد چربی سوزی میشه 2. بیشتر از یک ساعت نباشه بدن برای روز های آینده دچار مقاومت در چربی سوزی میشه 3. پیوسته باشه خرید کردن پیاده روی محسوب نمیشه

🍏درمان قارچ پوستی سرکه سیب را بر روی یک تکه پنبه بریزید و به آرامی بر روی محل قارچ،بمالید اینکار را۳ تا۴باردر روز انجام دهید روغن سیر،روغن درخت چای و روغن پونه کوهی نیز مفید است

✨🌼✨ در نیمه مـــــاه رمضان ماه برآمد سالار کریمان جهان از سفر آمد افطار کنید از رطبِ ذکرِ حسن جان چون بر علی و فاطمه زیبا پسر آمد 🌷میلاد کریم اهل بیت امام حسن مجتبی (علیه‌السلام) مبارک باد

🎥 پیشگیری از ایجاد توده در سر 👤 استاد حسین خیراندیش 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

لبخندت باید از نگرانی‌هات بزرگتر باشه:)🍒