کُلنا عباسک یا زینب (س) https://eitaa.com/arsheyanfar

🌹 🍃 🌸خدایا 💫صفحه ای دیگر 🌸از عمرمان ورق خورد 💫روز را در پناهت 🌸به شب رساندیم 🌸پروردگارا 💫شب را بر همه عزیزانمان 🌸سرشار از آرامش بفـــرما 💫و در پناهت حافظشان باش شبتون بخیر در پناه خـدا 🌸 https://eitaa.com/arsheyanfar

🌹 🍃 🌸الهی! بهترین آغازها آن‌ است که، ✨با تکیه بر نام و حضور تو باشد. 🌸پس با توکل به اسم اعظمت، ✨آغاز میکنیم روزمان را 🌸مهربانا ... ✨هر جا که تو باشی، 🌸نور هست، شفا هست، ✨عشق و آرامش و برکت هست. 🌸الهی! تو باش تا همه چیز ✨به سامان بیاید🙏🏻 الهی به امید تو نه خلق روزگار 🌸 https://eitaa.com/arsheyanfar

🌀جول_اوستین ✨مشکل در طرز تفکر است اخیرا با مردی صحبت می کردم که می گفت: "جول، من سخنان تو را در مورد شاد بودن و لذت بردن از زندگی در تلویزیون تماشا کردم. اما فکر می کنم این سخنان در مورد من صدق نمی کند. " او تعریف کرد پنج یا شش سال قبل، یک تجربه ی دردناک جدایی را از سر گذرانده است. قلبش شکسته بود و ناخوش شده بود. او گفت: "به نظر می رسید نتوانم آن احساسات را تحمل کنم. هر روز صبح با ناراحتی از خواب بیدار میشدم و روزم را شروع می کردم، در حالی که بار این غم به شدت بر روی شانه هایم سنگینی می کرد. به خانه برمی گشتم و دوباره با ناراحتی به رختخواب میرفتم." او می گفت: "جلسات مشاورهای زیادی را پشت سر گذاشته، اما به نظر نمی رسید که پیشرفتی کرده باشد. او از من پرسید، "فکر می کنی می توانی مشکلات عاطفی من را حل کنی؟" من مستقیما به او پاسخ دادم، "جناب، من حقیقتا باور نمی کنم که شما یک مشکل عاطفی داشته باشید. بلکه معتقدم مشکل در طرز تفکر شما است." "منظورتان چیست؟ اولین چیزی که صبح هنگام از خواب بیدار شدن به ذهنتان می رسد چیست؟" او پاسخ داد: "به این فکر می کنم که چقدر تنها و آزرده خاطر هستم." در طول روز چه چیز بیشتر فکر تو را مشغول می کند؟" "به این فکر می کنم که چقدر زندگی ام آشفته است و این که اشتباهات زیادی مرتکب شده ام و این که ممکن است تمام آنها را تکرار کنم." "و هنگامی که به تخت خواب می روی، به چه فکر می کنی؟" دوباره به همین موضوعات فکر می کنم." "آقا من یک روانشناس یا یک روان درمان گر نیستم، ولی فکر می کنم مشکل از احساسات شما نیست. احساسات شما درست همان طور که خداوند می خواهد کار می کند. احساسات ما واکنشی به افکار ما است. احساسات خوب و بد وجود ندارد و این افکار ما است که احساسات ما را کنترل می کند. هنگامی که تمام روز با افکار ناراحت کننده این طرف و آن طرف می روی، احساس ناراحتی می کنی. همان طور که اگر افکار همراه با خشم را در سر داشته باشی، عصبانی خواهی شد. اما چنانچه افکاری سرشار از شادمانی و موفقیت در سر داشته باشی، مطمئنا شاد خواهی بود و به سوی موفقیت پیش می روی. نمی توانی تمام روز با فکر کردن به افرادی که به تو آسیب رسانده اند و فکر کردن به اشتباهاتت سپری کنی و انتظار داشته باشی زندگی شاد و مثبتی را تجربه کنی. تو باید گذشته را به حال خود رها کنی و این واقعیت را بپذیری که خداوند آینده ی باشکوهی را برایت در نظر دارد. او می خواهد که تو از نو شروع کنی. این واقعیت را همیشه در نظر داشته باش که خداوند وعده داده است کاری می کند که وضعیت به نفع تو دگرگون شود. انتخاب کن که افکار مثبتی در سر بپرورانی و راجع به موارد خوشایند فکر کنی. https://eitaa.com/arsheyanfar