❣هر روز را با سپاسگزاری از خداوند شروع کنیم، تا سراسر شور و شوق شویم: خدایا !🥰 سپاس و صد سپاس برای زندگی برای بدنم، برای سلامتی ام... برای خانواده و کسانی که عاشقشان هستم. برای امروز و برای فرصت خدمتگزاری که در اختیارم قرار دادی ... خدایا ! این تویی که جسم و جان مرا نگه می‌داری.... به من سلامتی همراه با آگاهی و انرژی مثبت عطا کن... دورم کن از ترسها ، نگرانی ها ، خشم ها کینه ها ، خواسته های زیاد و حسادت ... هدایتم کن از جهل به خرد ... از بی قراری به صلح و از خواسته های زیاد به آرامش درون .... خدایاهر لحظه

#شکرگزاری 💎خدای خوبم این هفته رو با یاد و امید به رحمت تو شروع میکنم ازت سپاسگزارم بابت هفته عالی که برام میسازی... 💎خدایا شکرت بابت تن سالمم 💎خدایا شکرت بابت وجود خانوادم 💎خدایا شکرت بابت آرامش زندگیم 💎خدایا شکرت بابت حس خوشبختیم 💎خدایا شکرت بابت رزق و روزی زیادم 💎خدایا شکرت بابت خیر و برکت زندگیم 💎خدایا شکرت بابت لبخند و آسایش خانوادم 💎خدایا شکرت بابت جذبای عالیم 💎خدایا شکرت بابت وفور این همه نعمت 💎خدایا شکرت بابت همه چیز @arshiany2 (◠‿◕) 🌹 خدایا شکررررت...

عبارت_تأکیدی ﻋﺒﺎﺭت های ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻭ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ . ﮐﻠﻤﺎﺗﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺁﺭﺍﻣﺶ،ﻭﻓﻮﺭ ﻧﻌﻤﺖ،ثروتمندی، ﻓﺮﺯﺍﻧﮕﯽ، ﺩﻭﺳﺘﯽ ﻭ ﻋﺸﻖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﺗﺪﺍﻋﯽ ﮐﻨﯿﺪ .ﺑﺎ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺍﯾﻦ ﮐﻠﻤﺎﺕ ﺩﺭﻫﺎﯼ ﻣﻮﺍﻫﺐ ﺍﻟﻬﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺎزکنید. استفاده از جملات تاکیدی مثبت حین تصویر سازی اثر بخشی مضاعفی بر ذهن شما می گذارد. ✅ چند نکته 1⃣ عبارات تاکیدی بر زمان حال متمرکز باشند. 2⃣ جنبه مثبت داشته باشند. 3⃣ کوتاه ، ساده و مستقیم باشند. 4⃣ نوع عبارات به گونه ای باشد که متناسب با احساس شما در آن زمان باشد . 5⃣ عبارات تأکیدی شما بایستی برای شما باور پذیر باشد. 6⃣ بهترین زمان برای استفاده از عبارات تاکیدی عمیق ترین حالات مراقبه است. 7⃣استفاده از عبارات تاکیدی می تواند به روش های گوناگونی انجام پذیرد مثل: با صدای آهسته ؛ زمزمه ، با صدای بلند و قاطع ، نوشتن جمله و نصب در محل دید و ... افکارمثبت @arshiany2 (◠‿◕) 🌹 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

خدایا از صمیم قلب تو را بابت پوست و حس لامسه ای که به من عطا کردی بی نهایت شکر و سپاس می گویم چون با کمک این عضو هم می توانم گرما و سرما را لمس کنم هم و به صورت فیزیکی عشق را ابراز و دریافت کنم و هم از اجزای داخل بدنم در برابر میکروب ها و مواد خارجی محافظت کنم و مواد دفعی را از منافذ سطح پوست دفع نمائم پوست و حس لامسه قدرتمندم از تو سپاسگزارم (۳ بار بگو خدایا شکرت) @arshiany2 (◠‿◕) 🌹 مراقبه زیر را برای سلامتی بدن خودت گوش کن👇👇👇👇

تو چیزی رو که بهش فکر می‌کنی، می‌گیری! واقعا هیچ‌ کلکی تو کار نیست! #ارتعاش @mo1353707🌹

آن‌چه مرا نکشد، قوی‌ترم می‌کند؟ این جمله‌ی معروف نیچه (آن‌چه تو را نکشد، قوی‌ترت خواهد کرد) را بارها شنیده‌ایم. می‌خواهم کمی عمیق‌تر به مفهوم نهفته‌ی پشت این کلمات، بپردازم. بنابراین با بررسی یک آسیب، موضوع را روشن می‌کنم؛ بی‌مهری و رفتار غلط والدین در کودکی، از ما انسان‌های قوی‌تری ساخته؟ یا به روان ما آسیب زده؟ بسیاری از سبک‌های ناایمن دل‌بستگی، اضطراب‌ها، مهرطلبی، عقده‌ی حل‌نشده‌ی حقارت، عزت‌نفس پایین، ترس از رهاشدگی و ...ریشه در ارتباط اولیه‌ی ما با والدین دارند! این‌ها آسیب‌هایی هستند که مارا نکشتند، ولی روان ما را "آسیب‌دیده" و زندگی ما را پر از رنج و درد کردند. بنابراین باید بپذیرم که صرفِ تحمل رنج، کافی نیست؛ بلکه چیزی که روان انسان را قوی می‌کند، تفسیر او از رنج‌ها و رویدادهای آسیب‌زا است. ماهیت جهان آمیخته با درد و رنج است و هیچ راه گریزی برای مقابله با رنج‌ها نیست. و نکته‌ی قابل‌تامل این است که باید به این آگاهی برسیم که برخی اتفاقات خارج از اراده‌ی من و شماست، مثل مرگ عزیزان، بیماری و... ولی در برخی از ابعاد دیگر، انسان قادر به تغییر است و قدم اول، آگاه شدن است و قدم بعدی شهامتِ پذیرشِ مسئولیتِ تغییر و قدم برداشتن در راه تغییر و معنادهی است. اگر شما والدینِ آگاه و حامی نداشتید، این انتخاب شما نبوده و توانی در تغییرش ندارید، ولی این‌که شما بتوانید یک پدر یا مادر کافی و آگاه باشید انتخاب شماست. بنابراین هر دردی با آسیب و رنجی همراه است و هر دردی الزاماً ما را قوی‌تر نمی‌کند و این قوی شدن مشروط به: هضم و درک درست رنج و گذر از آن است. @arshiany2 (◠‿◕) 🌹 💦💦💦💦💦💦💦

ممکن است گاهی با خود بگوییم که قانون جذب جواب نمیده یا دیر جواب میده یا تمارینش سخته و... در حالی که قانون جذب بی نهایت ساده هست! آنچه که باعث عدم نتیجه گیری ، تاخیر در نتیجه گیری و یا سختی در نتیجه گیری ما از قانون جذب میشود ، کوله بارهای منفی ماست که در طول زندگیمون انباشته ایم و اکنون آنها مانع نتيجه گیری ما شده اند.🍃🍃🍃 @arshiany2 (◠‿◕) 🌹 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

انرژی خواران اطرافمان را بشناسیم و از آنها فاصله بگیریم: ۱. کسانی که همیشه شکایت می‌کنند و غر می‌زنند. ۲. کسانی که دائما از مشکلاتشان می‌گویند بدون هیچ راه حلی. ۳. کسانی که دائم پشت سر دیگران حرف می‌زنند. ۴ . کسانی که فقط منتشر کننده خبرهای بد هستند. ۵. افرادی که وقتی به شما انرژی منفی می‌دهند خودشان احساس سبکی می‌کنند. ۶. کسانی که با شوخی شما را مسخره می‌کنند. ۷. افرادی که دائم دروغ می‌گویند، غلو می‌کنند و خود واقعیشان نیستند. ۸. افرادی که وقتی کنارشان هستی احساس خستگی‌ می‌کنی چرا که دائم انرژی منفی می‌دهند. @arshiany2 (◠‿◕) 🌹 🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀

اگر منشا ايجاد مشكل در كس ديگری باشد، فقط بايد از خودت بپرسی: در من چه می گذرد كه باعث شده است اين شخص مرا اذيت كند؟ فرض كنيد تنها دليلی كه باعث می شود مردم در زندگی شما ظاهر شوند، اين است كه می خواهند شما را اذيت كنند. ️اگر از اين مسئله آگاه باشيد، می توانيد هر موقعيتی را به نفع خود تغيير دهيد. چطور؟ خيلی ساده است... می گوييد: به خاطر همه ی اتفاقاتی كه در حال وقوع است؛ متاسفم، لطفاً مرا ببخش. @mo1353707 خیلی مهم 💥💥💥