اگر به احساستان بها ندهید، هیچ کس به احساستان بها نخواهد داد. اگر خودتان را دوست نداشته باشید، هیچ کس دیگری دوستتان نخواهد داشت. اگر به خودتان دروغ بگوئید، دیگران هم به شما دروغ می گویند. اگر خودتان را مقصر بدانید، دیگران هم شما را مقصر خواهند دانست. اگر نسبت به خودتان احساس مسئولیت نکنید، دیگران هم نسبت به شما احساس مسئولیت نمی کنند. اگر خودتان را محترم نشمارید، دیگران قدر شما را نخواهند دانست ⊱♥ @arshiany2⊱♥ #دنیا‌به‌سادگی‌بازتاب‌درون‌شماست

آیامیدانید؟ هنگام خندیدن،مغز ماده ای به نام اندرفین در رگها ترشح میکند که باعث روان شدن جریان خون می شود واین یک ضد غلظت خون طبیعی است که خداوند به ماهدیه کرده پس بخندیدوسالم بمانید😄🍃😇

💢جالب است بدانید که مغز از مشغله زیاد خوشش می آید!! هر چه شما بیشتر کار داشته باشید و سرتان شلوغ باشد، مغز حالش بهتر است و برای تشکر از شما دوپامین بیشتر ترشح می کند. دوپامین، هورمون شادی است. یعنی کار زیاد موجب شادی بیشتر شما می شود. ⊱♥ @arshiany2⊱♥

#میدونی_چرا_به_خواسته هات #نمیرسی؟ #بریم_سراغ_جواب👇👇👇👇 بخاطر اینکه همزمان پات رو گاز و ترمزه شما تلاش میکنی برای رسیدن به خواسته هات شکرگزاری میکنی با حس خوب، تجسم میکنی، عبارت تاکیدی میگی😌😌😌😍😍 ولی همزمان اخبار هم میبینی، اتفاقات منفی رو تو ذهنت همش مرور میکنی،غیبت میکنی، قضاوت میکنی، دروغ میگی🧐 آهنگ غمگین گوش میدی و. اینا همه ترمزهای پیشرفت هست👆وقتی همزمان هم پات رو گاز باشه هم ترمز دیگه پیشرفتی حاصل نمیشه که ببین عزیز من تو باید اول ورودیهای ذهنتو کنترل کنی و هر روز خوراک سالم به ذهنت بدی😜 همینطور که برای جسمت ارزش قائلی و غذای سالم میخوری برای ذهنت هم باید ارزش قائل باشی و خوراک سالم بهش بدی🤔 پس چطور انتظار داری با خوراک ناسالم ذهنت سالم بمونه و پیشرفت کنه؟؟😉 از امروز تصمیم بگیر به ذهنت خوراک سالم بدی وقتی بیدار شدی بجای دنبال کردن اخبار و چیزای منفی بشین شکرگزاری کن و عبارت تاکیدی مثبت بگو و خواسته هاتو تجسم کن ⊱♥ @arshiany2⊱♥

برای چی انقدر حرص میخوریم.... 🥴 انقدر حـرص نخـور🤗 🦋🌸🦋

#با_خودت_تکرار_کن 🖍 #جملات_تاکیدی مثبت اندیشی 🌸 اکنون همه در ها و دروازه ها گشوده شده اند اکنون همه راهها باز و آزاد هستند همه جهان به من پاسخ مثبت می دهد. « خداوندا سپاسگزارم » 🌻 ⊱♥ @arshiany2⊱♥ 🌸🍃💞🍃🌸💞

خیلی زیباست 💦💦💦 دلنوشته های ملاصدرا شاهکار ملا صــــــــــــــــــــدرا من با این نوشته ها چند بار اشک ریختم، بشنوید چند بار 💦💦 💜💜💜💜💜💜💜

هر چیزی وقت خودش رو میخاد نه گل قبل از وقتش شکوفه میزنه نه خورشید قبل از وقتش غروب میکنه، چیزی که قسمت توعه اتفاق میفته تو مسیر خودت رو ادامه بده ... ⊱♥ @arshiany2⊱♥

💥همانطور که گاهی هنگام گرسنگی با یک نان مشکل حل میشود و ضعف از بین می رود، با چهار «نون» هم میشود جلوی خیلی از مشکلات را گرفت و به آرامش رسید. این چهار "نون" راهگشا: 👈 نبین 👈 نگو 👈 نشنو 👈 نپرس ✅ اول: نَبین 📛 عیب مردم را نَبین 📛 مسائل جزئی در زندگیِ خانوادگی را نَبین 📛 کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نَبین 📛 گاهی باید وانمود کنی که ندیدی ✅ دوم: نگو 📛 هرچه شنیدی نَگو 📛 به کسی که حرفت در او تأثیر ندارد کلمه ای نگو 📛 سخنی که دلی بیازارد نگو 📛 هر سخن ِراست را هرجا نَگو 📛 هر خیری که در حق دیگران کردی، نَگو 📛 راز را نَگو حتی به نزدیکترین افراد ✅ سوم: نَشنو 📛 هر سخنی ارزش شنیدن ندارد، نَشنو 📛 وقتی دو نفر آهسته سخن می گویند، سعی کن نَشنوی 📛 غیبت را نَشنو 📛 گاهی وانمود کن که نشنیدی. (خود را به نشنیدن بزن) ✅ چهارم: نَپرس 📛 آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس 📛 آنچه که میدانی شخص از گفتنش شرم دارد نپرس 📛 آنچه باعث آزار شخص می شود نپرس 📛 آن پرسشی که در آن فایده ای نیست، نپرس 📛 آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود نپرس ⊱♥ @arshiany2⊱♥

💥هر گاه عیبی در کسی دیدی،به خودش خبر بده نه شخص دیگری... چون تغییر آن دست اوست،نه آن شخص! کار اولت باعث پیشرفت و بهبود او میشود اما گزینه دوم غیبت است و تو را در تاریکی نگه میدارد... چرا موقعی که چیزی منفی در کسی می بینیم، جز خودش همه را با خبر میکنیم؟؟؟ جمله ای که در یک هتل نوشته بود، شگفت زده ام کرد: "اگر سبب رضایتت شدیم از ما سخن بگو و گرنه فقط با خود ما بگو" بر خود تطبیقش دهیم تا غیبت از میانمان رخت بر بندد!! نصیحت کن اما رسوا نکن! تذکر بده اما جریحه دار نکن!

برای رشد کردن باید سختی کشید برای فهمیدن باید شکست خورد و برای بدست آوردن باید از دست داد ، این مهم‌ترین قانون زندگی‌ست پیشرفت هزینه دارد ولی ارزشمند است. ☑️#یک_جرعه_پند ⁉️چرا زندگی رو سخت می کنی!؟ ✨می خوای کسی رو ببینی؟ #دعوتش_کن.👱🏻‍♀👱🏻‍♂ ✨می خوای بقیه درکت کنن؟ #توضیح_بده. ✨ سوالی اگه داری، #بپرس. ✨چیزی رو می خوای؟ #برو_دنبالش. ✨از چیزی خوشت نمی‌آد ؟ #سریع_حذفش_کن. ✨عاشق شدی، #حستو_بهش_بگو. ✨ روحیت بده؟ #ورزش_کن. ✨ذهنت شلوغه؟ #مدیتیشن_کن. ✨جهانو درک نمی کنی؟ #کتاب_بخون. ✨ خودتو درک نمی کنی؟ #بنویس ✨زندگی رو نمی فهمی؟ #برو_طبیعت. ✨همه چیزو دیر یاد می گیری؟ #سعی_کن_ازش_لذت_ببری. ✨☑️ما فقط یک بار زندگی می کنیم، برای آرامش خودت، سخت نگیر عزیزم. ساده باش.