♡•• مےنویسیمـ‌اگریازهـرا ڪارداریمـ‌همہ‌بازهـرا مے‌نویسیمـ‌هزاران‌دفعہ فاطمہ‌فاطمہ‌،‌زهرازهـرا.. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ @arshianzendegi

🎙زیارت حضرت زهرا سلام الله علیها ✅ حاج منصور ارضی ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ @arshianzendegi

✅ مفردات غذایی 🔷پیاز را چگونه مصرف کنیم؟ 🔸پیاز از جمله سبزیجاتی است که امکان تغذیه بدن را دارد. 🔸باعث حرکت غذا به سمت اعضا دور می شود. 🔸باعث باز شدن منافذ پوست می شود. 🔸باعث باز شدن رنگ چهره می شود. ❌استفاده از پیاز به صورت خام علاوه بر افزایش حرارت و گرمی خون، در دستگاه گوارش تولید ریاح و بخارات می کند و برای بیماری های ناحیه سر و سینه مضر است. ◀️ مصرف پیاز به صورت پخته باعث کاهش ریاح، آروغ و صدای شکم می شود. ◀️ مصرف پیاز به صورت پخته تندی پیاز را کاهش داده و غذائیت آن را افزایش می دهد. ◀️ مصرف پیاز پخته همراه غذا های دیر هضم مانند گوشت ها باعث افزایش قوت و سرعت هضم می گردد. #پیاز #بصل #مبخرات #ریاح #مفردات #آداب_غذایی #حرارت_خون #هضم #تغذیه #عرشیان #ماوا 🌱به جمع عرشیان بپیوندید :👇 @arshianzendegi

❤️ #یامهدی❤️ اللَّهمَّ اجْعَلْنــــــی مِنْ أَنْصارهِ وَ أعْوَانِهِ صد جمعه دیده ایم و شمارا ندیده ایم.. از درد گفته ایم و دوا را ندیده ایم.. 💔 #جمعه_های_دلتنگی 🌷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ♨️ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 @arshianzendegi

🌷برای قاسم سلیمانی عزیز ما شادی روح او همه یک حمد و یک قل هو الله بخوانید🤲 #جان_فدا #مرد_میدان #حاج_قاسم

❓چگونه بخوابیم که مشکلات اسکلتی پیدا نکنیم؟ 📌نکات مهم راجع به نحوه خوابیدن و مطالب مفید دیگر در کلیپی که به زودی بارگزاری خواهیم کرد⏳

✅ فیلم آموزشی ◀️چطور بخوابیم که دچار کمر درد و مشکلات اسکلتی نشویم؟ 👈آموزش نحوه صحیح خوابیدن توسط دکتر مجتبی بابایی متخصص حرکات اصلاحی 🔸اگر گودی کمر داشته باشیم چطوری بخوابیم؟ 🔸تشک خوابمون چطور باشه؟ نرم یا سخت؟ 🔸بصورت طاق باز بخوابیم یا روی دنده راست یا چپ؟ 🔸آیا موقع خواب بین پاها بالش بگذاریم یا نه؟ 🔸آیا به روی شکم خوابیدن خوب است یا نه؟ 🔸در زمان بارداری چطور باید خوابید؟ و.... #فیلم_آموزشی #حرکات_اصلاحی #دکتر_بابایی #خواب #طاق_باز #شیوه_خوابیدن #تشک_خواب #عرشیان #ماوا 🌱به جمع عرشیان بپیوندید 👇 @arshianzendegi

🎥 شعر خوانی بسیار زیبا در مدح و مصیبت حضرت ام البنین سلام الله علیها در محضر رهبر انقلاب 🔸 رباعی تو بانو گرچه تقطیع هجائی شد 🔸به تیغ اشک خود اعرابشان را بی محل کردی ◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️ 🏴رحلت حضرت ام البنین بر محبین اهل بیت علیهم السلام تسلیت باد. 🌱به جمع عرشیان بپیوندید👇 @arshianzendegi

✅ آداب غذا خوردن 👈خوب است بدانید : حمام با شکم پر و بعد از غذا خوب نیست ولی قبل از غذا فوایدی دارد. 🛁 برخی فواید حمام قبل از غذا: 1⃣ باعث از بین رفتن نفخ شکم می‌شود. 2⃣ باعث دفع فضولات و مواد زائد از بدن می‌شود. 3⃣ بدن را آماده برای قبول غذای جدید می‌کند. 🖌ر. غفرانی، ا. حسینی #تغذیه #آداب_غذا #حمام #آداب_حمام #نفخ #عرشیان #ماوا 🌱به جمع عرشیان بپیوندید :👇 @arshianzendegi