همایش اربعین استاد یوسفی تدابیر پیش از اربعین.mp3
25.16M
🔹صوت تدابیر عمومی پیش از پیاده روی اربعین ارائه شده توسط حجت الاسلام والمسلمین یوسفی:
✔️ پاکسازی مواد زائد در بدن
✔️لزوم استفاده از ملینات پیش از سفر متناسب با وضعیت گوارش
✔️ التزام به ورزش نرم و طولانی مدت
✔️ التزام به حمام گرم و طولانی مدت
✔️ کاهش استفاده از کولر با هدف تغییر عادات
✔️ ضرورت امتناع از خوردن غذا های غلیظ
✔️ استفاده از غذا های مقوی
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#تدابیر_پیش_از_سفر
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
33.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹تدابیر عمومی حین پیاده روی اربعین ارائه شده توسط حجت الاسلام والمسلمین گرگین:
✔️رعایت عادات غذایی محل زندگی
✔️رعایت عادات حرکتی
✔️ افزایش تدریجی زمان حرکت در طول پیاده روی
✔️ پرهیز از اغذیه تجربه نشده
✔️ زمان مناسب حرکت
✔️تدابیر رفع تشنگی
✔️پرهیز از در هم خوری
✔️ تدابیر آب خوردن
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#تدابیر_پیش_از_سفر
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
AudioCutter_جلسه اربعی1401(3).mp3
15.84M
🔹صوت تدابیر عمومی حین پیاده روی اربعین ارائه شده توسط حجت الاسلام والمسلمین گرگین:
✔️رعایت عادات غذایی محل زندگی
✔️رعایت عادات حرکتی
✔️ افزایش تدریجی زمان حرکت در طول پیاده روی
✔️ پرهیز از اغذیه تجربه نشده
✔️ زمان مناسب حرکت
✔️تدابیر رفع تشنگی
✔️پرهیز از در هم خوری
✔️ تدابیر آب خوردن
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#تدابیر_پیش_از_سفر
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
AudioCutter_جلسه اربعی1401(2).mp3
25.16M
🔹صوت تدابیر عمومی پیش از پیاده روی اربعین ارائه شده توسط حجت الاسلام والمسلمین یوسفی:
🔸پاکسازی مواد زائد در بدن
🔸لزوم استفاده از ملینات پیش از سفر متناسب با وضعیت گوارش
🔸 التزام به ورزش نرم و طولانی مدت
🔸 التزام به حمام گرم و طولانی مدت
🔸 کاهش استفاده از کولر با هدف تغییر عادات
🔸 ضرورت امتناع از خوردن غذا های غلیظ
🔸 استفاده از غذا های مقوی
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#تدابیر_پیش_از_سفر
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
هدایت شده از مرکز سبک زندگی عرشیان
همایش اربعین استاد یوسفی تدابیر پیش از اربعین.mp3
25.16M
🔹صوت تدابیر عمومی پیش از پیاده روی اربعین ارائه شده توسط حجت الاسلام والمسلمین یوسفی:
✔️ پاکسازی مواد زائد در بدن
✔️لزوم استفاده از ملینات پیش از سفر متناسب با وضعیت گوارش
✔️ التزام به ورزش نرم و طولانی مدت
✔️ التزام به حمام گرم و طولانی مدت
✔️ کاهش استفاده از کولر با هدف تغییر عادات
✔️ ضرورت امتناع از خوردن غذا های غلیظ
✔️ استفاده از غذا های مقوی
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#تدابیر_پیش_از_سفر
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi