سحرهای ماه مبارک رمضان را خیلی غنیمت شمارید و تمام سحر را به سحری خوردن صرف نکنید حتما در سحرهای ماه مبارک نماز شب را بخوانید که بسیار در رساندن انسان به سعادت دنیا وآخرت موثر است.

👌 فوائد افطار با آب فاتر ۱-پاک کننده کبد ۲- پاک کننده معده ۳- درمان غلبه بلغم ۴- درمان غلبه سودا ۵- درمان غلبه صفرا ۶-خاموش کننده حرارت معده ۷- خوشبو کننده دهان ۸- خوشبو کننده بدن ۹- تقویت چشم و بینایی ۱۰-تقویت‌و محکم کننده دندان ها ۱۱- درمان و پیشگیری از بیماریهای ژنتیکی ۱۲- پاک کننده گناهان قلب ۱۳-درمان سردرد ۱۴-اعتدال مزاج ۱۵-پاکسازی بدن ۱۶-بدون عوارض آب فاتر= آب جوشیده ولرم

توصیه های مهم پزشکی به روزه داران 🌛 ◽️ تمامی گروه‌های اصلی غذایی (۵ گروه نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات، گوشت‌ها و...) باید در ۳ وعده سحری، افطار و شام به مقدار کافی دریافت شود. ◽️حتما در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید.از مصرف غذاهای حجیم، خیلی چرب و خیلی شیرین به هنگام سحری پرهیز کنید.

سردار سلیمانی‌ میگفت: این‌ انقلاب؛ آن‌ قدر تلاطم‌ و سختۍ دارد که یكروز شھدا آرزو میکنند زنده‌ شوند‌ و‌ براۍ دفاع‌ از این‌ انقلاب دوبار‌ه‌ شھید شوند.

حضور تیم فوتسال مسجد در مسابقات جام رمضان شهرداری مشهد و باخت در اولین مسابقه.به امید موفقیت در مسابقات آینده .....

حضور در حرم امام مهربانیها و زیارت دسته جمعی .....👇👇👇👇👇