🌺 خدایا امروز را با عشق توآغاز کردیم وبه شب رساندیم. بخشندگی، عشق قدرت در دستان توست همراہ با بارش رحمتت. بخشندگی را به ما بیاموز وعشق را در وجود ما قراردہ تا مهربان باشیم. 🌺شبتون خوش. 🎯 با ما همراه باشید 🇮🇷👇👇👇 🔴 در کانال اسدآباد امروز 🌐 @asadabademroz

🌺 پیام سلامت 🔴 سندرم_روده_تحریک‌پذیر(IBS): نوعی اختلال در عملکرد روده است که علت دقیق ایجاد این سندرم ناشناخته است. 🟣 علائم شایع این بیماری: 1)افزایش گاز روده 2)یبوست و اسهال«این دو حالت می توانند علامت غالب باشند که ممکن است به صورت متناوب ظاهر شوند» 3)درد در ناحیه پایین شکم 4)وجود مخاط در مدفوع 5)احساس ناتمامی دفع 6)متورم شدن شکم 7)احساس نیاز فوری و شدید به اجابت مزاج 8)درد و انقباض عضلات شکم 🟣عوامل تشدید کننده IBS: 1)کافئین،نوشابه های واجد بیکربنات و غذاهای چرب 2)استرس 3)تغییرات هورمونی در زنان 4)برخی انتی بیوتیک ها 5)عفونت دستگاه گوارش 6)عوامل ژنتیکی 🟣بهترین راه درمان این بیماری تغییر در رژیم غذایی است . 🔅رژیم کم چرب و پرفیبر استفاده کنید. 🔅از مصرف غذاهایی که به نظر می رسد. وضع شمارا بدتر می کند خودداری کنید. 🔅راههایی برای مقابله با استرس خود بیابید. 🎯 با ما همراه باشید 🇮🇷👇👇👇 🔴 در کانال اسدآباد امروز 🌐 @asadabademroz

🔹جدول ساعات قطعی برق شهرستان اسدآباد در روز پنج شنبه 29 آذرماه جهت اطلاع بازاریان و کسبه محترم 🎯 با ما همراه باشید 🇮🇷👇👇👇 🔴 در کانال اسدآباد امروز 🌐 @asadabademroz

🎯 قیمت سکه، طلا و ارز در بازار آزاد 🔸دلار آمریکا : 77,100 🔸دلار کانادا : 54,630 🔸یورو : 80,070 🔸پوند انگلیس : 97,070 🔸درهم امارات : 21,220 🔸یوآن چین : 10,560 🔸لیر ترکیه : 2,200 🔸سکه امامی : 54,830,000 🔸اونس طلا : 2,621 🔸نیم سکه : 29,200,000 🔸ربع سکه : 17,640,000 🔸هر گرم طلای 18 : 4,898,660 🔸مثقال طلا : 21,220,000 13:00 پنجشنبه 29 آذر 1403 🎯 با ما همراه باشید 🇮🇷👇👇👇 🔴 در کانال اسدآباد امروز 🌐 @asadabademroz

#دعای_ندبه #میلاد_حضرت_زهرا(س) #روز_مادر ان شاءالله همگی در دعای ندبه شرکت و به سایر همشهریان نیز اطلاع رسانی خواهیم کرد. ‌╔═💎💫═══ ستاد #مردمی برگزاری #دعای_ندبه شهرستان اسدآباد ╚═══💫💎═╝ https://eitaa.com/mahdiswaiters110 💠 اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ 💠

🌺 تلنگر 🔴 از زخم‌هایی که زندگی بر تنت خراش می‌اندازد شکایت نکن بعضی زخم‌ها را باید درمان کنی تا بتونی به راهت ادمه بدی! ولی .... بعضی زخم‌ها باید باقی بمونه تا هیچ وقت راهت روگم نکنی! 🎯 با ما همراه باشید 🇮🇷👇👇👇 🔴 در کانال اسدآباد امروز 🌐 @asadabademroz

🎥 قصۀ تروریسم و اقتصاد بی‌جانِ سوریه 🎯 با ما همراه باشید 🇮🇷👇👇👇 🔴 در کانال اسدآباد امروز 🌐 @asadabademroz

دوست گرامی، ومهربانم یلداتون پیشا،پیش مبارکباد. در این شب یلدایی، همسایه های آبرومند رو فراموش نکنیم. حتی شده با ۲ کیلو میوه. « سلام» رفیق روزهای خوب و همدم و همراه ثابت قدم مشغله های امروزی باعث آن نشده که از یاد ببرم شما را و همواره در قلب ما بوده و هستی و امروز که پاییز آخرین نفس های خود و زمستان شتابان در راه رسیدن است سعی کنیم سردی زمستان را همواره با مهربانی و عطوفت و وحدت و برادری بین مردم با طراوت بهار جانشین کنیم . پیشاپیش یلدایتان در کنار خانواده محترمتان، آنقدر بلند شود، تا به کامیابی و رسیدن به هدف هایتان منتج شود. با احترام نادرابراهیمی

ولی این مسخره بازی ها تو خود غرب هم قفله. چی شد به اینجا رسیدن ؟ 🎯 با ما همراه باشید 🇮🇷👇👇👇 🔴 در کانال اسدآباد امروز https://rubika.ir/asadabademroz