باغبانی کنید تا افسردگی نگیرید ! ▫️مطالعات جدید نشون میده افرادی که هر روز باغبانی میکنن، از ۶.۶٪ سلامتی بالاتر و ۴.۲٪ استرس کمتر نسبت به افرادی که باغبانی نمیکنن، برخوردار هستند! هنگام باغبانی، مغز ما به قابل توجهی از طبیعت اطراف خود منحرف میشود. این تمرکز ما را از خود و استرس‌ها ما دور میکند، در نتیجه ذهن ما را بازیابی میکند و احساسات منفی را کاهش میدهد ▫️در واقع باغبانی مانند یه ورزش بدون دردسره که در اون احساس سختی نمیکنیم و اندازه یه ورزش انرژی مصرف میکنید. حتی کیفیت و تعداد درخت‌ها هم در بهبود روحیه افراد تاثیر داشته. باغبانی نه تنها پیشگیری میکنه بلکه درمان هم میکنه. آمار میگه باغبانی میتونه زمان درمان افسردگی را ۱۳٪ کاهش بده، سطح انرژی را تا ۱۲٪ افزایش میده و سطح استرس رو ۱۶ کاهش میده *واتساپ* https://chat.whatsapp.com/CLf4PHxDEHM1hjpyvYlBq1 https://chat.whatsapp.com/ImKhjykp0C56FAQnCzN7H7 https://chat.whatsapp.com/Fp8c8tbmAvRBYn9ZBrr70B *🌷آسایش تن و جان🌷* ❁❅❁❅❁❅❁❅ *ایتا* https://eitaa.com/asaysh *مجموعه ای از : بهداشت و سلامتی ، آداب و رسوم ،سیاسی و اجتماعی برای آسایش تن و جان*

🔴 فارسی حرف زدن مجری تلویزیون دولتی عربستان پس از جدیدترین مواضع بن سلمان نسبت به ایران! *واتساپ* https://chat.whatsapp.com/CLf4PHxDEHM1hjpyvYlBq1 https://chat.whatsapp.com/ImKhjykp0C56FAQnCzN7H7 https://chat.whatsapp.com/Fp8c8tbmAvRBYn9ZBrr70B *🌷آسایش تن و جان🌷* ❁❅❁❅❁❅❁❅ *ایتا* https://eitaa.com/asaysh *مجموعه ای از : بهداشت و سلامتی ، آداب و رسوم ،سیاسی و اجتماعی برای آسایش تن و جان*

🔴 مالک شریعتی، نماینده مجلس: 🔹طبق اخبار وین، مذاکرات درهیچ یک از ۴سرفصل 🔹لغوتحریمها 🔹اقدامات هسته ای 🔹راستی آزمایی 🔹ترتیب زمانی 🔹به دستاورد مهمی نرسیده و نظررسمی طرفین تغییر نکرده 🔹اما قراراست به موازات، نتایج گفتگوها تااین مرحله با فضاسازی روانی و رسانه ای، تبدیل به طرح تبدیل انتخابات ایران به رفراندوم حول آن شود 🔹در لغوتحریمها، موضع رسمی ایران، لغو همه تحریمها و انتفاع کامل اقتصادی ایران است نه تعلیق بخشی از آنها، اما آمریکا تحریمها را ۳دسته میداند: 1️⃣ قابل رفع (لغو+تعلیق) 2️⃣ غیرقابل رفع (تروریسم و حقوق بشری) 3️⃣ مبهم وقابل مذاکره (مثل غیرهسته ای بانک مرکزی) 🔹مجلس فقط لغوکامل را تایید میکند *واتساپ* https://chat.whatsapp.com/CLf4PHxDEHM1hjpyvYlBq1 https://chat.whatsapp.com/ImKhjykp0C56FAQnCzN7H7 https://chat.whatsapp.com/Fp8c8tbmAvRBYn9ZBrr70B *🌷آسایش تن و جان🌷* ❁❅❁❅❁❅❁❅ *ایتا* https://eitaa.com/asaysh *مجموعه ای از : بهداشت و سلامتی ، آداب و رسوم ،سیاسی و اجتماعی برای آسایش تن و جان*

🔴 ظریف در کشورهای عربی چه می کند؟ مرتضی غرقی، خبرنگار ارشد صدا و سیما: 🔹شنیده شده،امریکاییها درمذاکرات وین به طرف ایرانی تلویحا گفته اند ،بازگشت امریکا به برجام منوط به رضایت کشورهای عرب حوزه خلیج فارس نیز است ،از این رو سفر دوره ای وزیر خارجه به کشورهای حوزه خلیج فارس در این مقطع زمانی در این راستا ارزیابی شده است . *واتساپ* https://chat.whatsapp.com/CLf4PHxDEHM1hjpyvYlBq1 https://chat.whatsapp.com/ImKhjykp0C56FAQnCzN7H7 https://chat.whatsapp.com/Fp8c8tbmAvRBYn9ZBrr70B *🌷آسایش تن و جان🌷* ❁❅❁❅❁❅❁❅ *ایتا* https://eitaa.com/asaysh *مجموعه ای از : بهداشت و سلامتی ، آداب و رسوم ،سیاسی و اجتماعی برای آسایش تن و جان*

شب قدر 👌 🌷 آیت الله جوادی آملی 🔹اگر قرآن به سر می گذاریم، هدف تنها این نباشد که خدا گناهان ما را بیامرزد، ما را به جهنم نبرد، ما را به بهشت ببرد. اینها ریخت و پاش سفره شب قدر است. 🔹وقتی یک دوستی سفره ای پهن می کند، مائده الهی و مَأدبة الهی می چیند، مهمان های خود را به بهترین وجه پذیرایی می کند. وقتی مهمان ها برخاستند، سفره برچیده می شود، آن ریزه های سفره را می ریزند؛ مرغ ها آن ریزه های سفره را می چینند. 🔹ریزه سفره شب قدر این است که کسی نسوزد، به جهنم نرود. اینها شب قدر نیست. شب قدر آن است که انسان طیّار گونه دست هزارها نفر را بگیرد و به بهشت ببرد. 🔹 در دنیا رفتار او، گفتار او، سیرت او، سریرت او، سنّت او آموزنده باشد. هزارها نفر را زنده کند و در آخرت هم هزارها نفر را به همراه خود به بهشت ببرد. 🔹 اگر ما بتوانیم در کنار سفره الهی و دولت قرآن بنشینیم، چرا در ته صفوف و صَفُّ النِعال قرار بگیریم به دنبال آن ریزه های سفره تکان ها باشیم که از سفره تکانده شده چیزی به ما برسد؟! *واتساپ* https://chat.whatsapp.com/CLf4PHxDEHM1hjpyvYlBq1 https://chat.whatsapp.com/ImKhjykp0C56FAQnCzN7H7 https://chat.whatsapp.com/Fp8c8tbmAvRBYn9ZBrr70B *🌷آسایش تن و جان🌷* ❁❅❁❅❁❅❁❅ *ایتا* https://eitaa.com/asaysh *مجموعه ای از : بهداشت و سلامتی ، آداب و رسوم ،سیاسی و اجتماعی برای آسایش تن و جان*

#شب_قدر التماس دعا🙏 *واتساپ* https://chat.whatsapp.com/CLf4PHxDEHM1hjpyvYlBq1 https://chat.whatsapp.com/ImKhjykp0C56FAQnCzN7H7 https://chat.whatsapp.com/Fp8c8tbmAvRBYn9ZBrr70B *🌷آسایش تن و جان🌷* ❁❅❁❅❁❅❁❅ *ایتا* https://eitaa.com/asaysh *مجموعه ای از : بهداشت و سلامتی ، آداب و رسوم ،سیاسی و اجتماعی برای آسایش تن و جان*

مستند «قاسم» 🔹سه شنبه ۱۴ اردیبهشت، ساعت ۱۶ از شبکه یک سیما #خبرگزاری_بسیج #حاج_قاسم *واتساپ* https://chat.whatsapp.com/CLf4PHxDEHM1hjpyvYlBq1 https://chat.whatsapp.com/ImKhjykp0C56FAQnCzN7H7 https://chat.whatsapp.com/Fp8c8tbmAvRBYn9ZBrr70B *🌷آسایش تن و جان🌷* ❁❅❁❅❁❅❁❅ *ایتا* https://eitaa.com/asaysh *مجموعه ای از : بهداشت و سلامتی ، آداب و رسوم ،سیاسی و اجتماعی برای آسایش تن و جان*

شعر "معلم" شاعر: #استاد_شعبان_نادری_رجه نوازنده لَلِهوا: #عیسی_احمدی_کمرپشتی معلمی شغل نیست عشق است قشنگترین روز خدا بزرگداشت پاکترین شغل دنیا بر شریف ترین بندگان خدا و بر همه معمان مبارک *واتساپ* https://chat.whatsapp.com/CLf4PHxDEHM1hjpyvYlBq1 https://chat.whatsapp.com/ImKhjykp0C56FAQnCzN7H7 https://chat.whatsapp.com/Fp8c8tbmAvRBYn9ZBrr70B *🌷آسایش تن و جان🌷* ❁❅❁❅❁❅❁❅ *ایتا* https://eitaa.com/asaysh *مجموعه ای از : بهداشت و سلامتی ، آداب و رسوم ،سیاسی و اجتماعی برای آسایش تن و جان*

🚫دیدن این فیلم به افرادی که بیماری قلبی و ناراحتی اعصاب دارن توصیه نمیشه ♨️📽صفر تا صد هشت‌ سال #عملیات_روانی اصلاحات روی مردم، با نیّت کاسبی از مشکلات و تحریم ملّت، برای نابودی انقلاب اسلامی... 📎بفرستین برای اونایی که تحت‌تاثیر این عملیات روانی قرار گرفتن *واتساپ* https://chat.whatsapp.com/CLf4PHxDEHM1hjpyvYlBq1 https://chat.whatsapp.com/ImKhjykp0C56FAQnCzN7H7 https://chat.whatsapp.com/Fp8c8tbmAvRBYn9ZBrr70B *🌷آسایش تن و جان🌷* ❁❅❁❅❁❅❁❅ *ایتا* https://eitaa.com/asaysh *مجموعه ای از : بهداشت و سلامتی ، آداب و رسوم ،سیاسی و اجتماعی برای آسایش تن و جان*

⭕️پیش بینی استاد رحیم پور ازغدی درباره دوقطبی سازی های امروز ❌در روزهای پایانی از کنار جنجال‌ها عبور کنید و خواهان شفاف سازی عملکرد باشید *واتساپ* https://chat.whatsapp.com/CLf4PHxDEHM1hjpyvYlBq1 https://chat.whatsapp.com/ImKhjykp0C56FAQnCzN7H7 https://chat.whatsapp.com/Fp8c8tbmAvRBYn9ZBrr70B *🌷آسایش تن و جان🌷* ❁❅❁❅❁❅❁❅ *ایتا* https://eitaa.com/asaysh *مجموعه ای از : بهداشت و سلامتی ، آداب و رسوم ،سیاسی و اجتماعی برای آسایش تن و جان*

⭕️واکنش صریح رهبری به صوت منتشر شده‌ی ظریف ❌رهبر انقلاب: از برخی از مسئولان حرف هایی زده شده که مایه تاسف است ❌برخی حرف‎ها تکرار اظهارات دشمن است. دشمنان است. رسانه های دشمن این حرف ها را پخش کردند. ❌آمریکایی‎ها از نفوذ ایران در منطقه به شدت ناراضی هستند. از شهید سلیمانی ناراحت بودند به خاطر این موضوع. *واتساپ* https://chat.whatsapp.com/CLf4PHxDEHM1hjpyvYlBq1 https://chat.whatsapp.com/ImKhjykp0C56FAQnCzN7H7 https://chat.whatsapp.com/Fp8c8tbmAvRBYn9ZBrr70B *🌷آسایش تن و جان🌷* ❁❅❁❅❁❅❁❅ *ایتا* https://eitaa.com/asaysh *مجموعه ای از : بهداشت و سلامتی ، آداب و رسوم ،سیاسی و اجتماعی برای آسایش تن و جان*

⭕️ رهبرانقلاب: سیاست خارجی در هیچ جای دنیا در وزارت خارجه تعیین نمی شود. وزارت امور خارجه مجری است. ❌ جوری حرف نزنیم که گویی سیاست های کشور را قبول نداریم *واتساپ* https://chat.whatsapp.com/CLf4PHxDEHM1hjpyvYlBq1 https://chat.whatsapp.com/ImKhjykp0C56FAQnCzN7H7 https://chat.whatsapp.com/Fp8c8tbmAvRBYn9ZBrr70B *🌷آسایش تن و جان🌷* ❁❅❁❅❁❅❁❅ *ایتا* https://eitaa.com/asaysh *مجموعه ای از : بهداشت و سلامتی ، آداب و رسوم ،سیاسی و اجتماعی برای آسایش تن و جان*