#روانشناسی
اضطراب چیست؟
اضطراب پاسخ طبیعی انسان به فشار روانی و استرس است.
معنای اضطراب در لغت به معنای آشفتگی، پریشانی، لرزیدن، بی‌قراری و ناآرامی است.
علت های اضطراب را به دو دسته‌ی کلی تقسیم کرد:
۱.عوامل زیست شناختی، ژنتیک، ارثی
۲.عوامل محیطی و اجتماعی
تفاوت استرس و اضطراب چیست؟
ما منشأ استرس را می‌دانیم چیست به طور مثال در سخنرانی، امتحان و شروع کار جدید باعث می شود شما دچار استرس شوید که از علائم استرس می‌توان به تعریق ،خشکی دهان ، تپش قلب ، لرزش صدا ،لرزش دست و پا اشاره کرد.
در صورت عدم‌توجه به اضطراب و مخفی کردن آن، این اختلال به مرور گسترش می‌یابد و جنبه‌های مختلفی از زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بنابراین توجه و پذیرش ابتلا به اختلال اضطراب و تلاش برای درمان آن بسیار حائز اهمیت است.
ادامه دارد...
@asemangirls🌱
#روز_پدر
#میلاد_امام_علی
میلاد مظهر علم و عزت و عدالت و سخاوت و شجاعت
اسد الله الغالب، علی بن ابیطالب (ع) مبارک باد✨
@asemangirls🌱
سالروز بعثت نبی مکرم اسلام، حضرت محمد مصطفی (صلی الله علیه و آله و سلم) مبارک باد.
@rasane_aftab
@asemangirls
روز جوان و میلاد حضرت علی اکبر علیه السلام مبارک
@asemangirls
@rasane_aftab
سالروز ولادت منجی عالم بشریت، بقیة الله الاعظم حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف بر همه منتظران آن حضرت تبریک و تهنیت باد
@asemangirls
@rasane_aftab
🏴 #روضه_شب‌های_قدر
💠 #مجموعه_دختران_آسمانی
🕌 آدرس: خیابان #مسجدسید - خیابان آیت الله زاهد - مجموعه فرهنگی مذهبی ابن الحسن (ع)
🔆 به کلام :
حجت الاسلام امان الهی
🔆 بانوای:
مداحان اهل بیت علیهم السلام
🗓 تاریخ : یکشنبه ، سه‌شنبه ، پنجشنبه
۲۰،۲۲،۲۴ فروردین ماه
🕰 زمان : از ساعت ۲۳
🧔🏻🧕🏻 ویژه آقایان و بانوان
📖 قرائت دعای جوشن کبیر
📌 جهت اطلاعات بیشتر همه روزه از ساعت ۱۹ الی ۲۰ میتوانید با شماره زیر تماس حاصل فرمائید.
📲 ۰۹۳۹۱۱۳۸۰۲۳
☑️ اطلاع رسانی جلسات دختران آسمانی 👇🏻
@asemangirls