✅✅✅ چطوری از کبد محافظت کنیم ⁉️ 1-غذاهای سالم بخوریم ✅ غذای سالم مثل نمک طبیعی اگه نمک صورتی و آبی باشه عالیتر هست غذای سالم مثل آب چشمه 👈اگه دسترسی نداریم آب قلیایی میل کنیم غذای سالم مثل روغن سالم 👈روغن زیتون فرابکر،زیتون شکسته سنتی،روغن گاو،روغن شترمرغ ،روغن هسته آلبالو و..... غذای سالم مثل نان آرد کامل گندم یا نان آرد کامل جو تا میتونیم سبزی ها و میوه های قلیایی بخوریم 👈مثل جعفری ،خرفه،برگ چغندر ،کرفس،کارده،باکلو یا همون ترتیزک آبی ،بن سرخ ، انواع کلم ها،سیر،پیاز،سیب،انگور و...... تا میتونیم حبوبات بخوریم مثل نخود،ماش، لوبیا ✅ مصرف گوشت را متعادل کنیم و زیاده روی نکنیم ✅ از گوشت پرندگان گرم مزاج بیشتر استفاده کنیم ✅ از گوشت سردست راست گوسفند بیشتر استفاده کنیم ✅ گوشت مرغ و ماهی و گاو،گوساله محدود کنیم یا کلا نخوریم بخصوص گوشت گاو و مرغ که واقعا ایجاد بیماری می‌کنه ❌ سراغ فست فود ها نریم✅ نمک یددار ،روغن نباتی ،نوشابه،برنج دانه بلند نان سفید و آب شیر واقعا بیماری زا هستند و صد در صد مشکلات را دیر یا زود بروز خواهند داد ❌❌❌❌ بین غذا یا بلافاصله بعد غذا آب و سایر نوشیدنی ها نخوریم ❌❌ آب یخ دشمن اصلی کبد هست پرهیز کنیم از خوردن آب یخ ❌❌❌ ❤️❤️❤️در حفظ سلامت کبد 👈این پزشک دست ساز خداوند کوشا باشیم ❤️❤️❤️ بعضی افراد گمان می‌کنند هزینه کمتری بدهند و غذای نامرغوب فراهم کنند در پولشان صرفه جویی کرده اند😳 غافل از آنکه بعدا باید برای رهایی از بیماری ها چندین برابر هزینه عمل قلب باز و مشکلات از این قبیل کنند و دیگه سلامتی که رفت بازگشت اون سخت خواهد بود ✅✅✅✅✅ @attarinajibi

وَاتَّبِعْ مَا يُوحَىٰ إِلَيْكَ مِنْ رَبِّكَ ۚ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرًا.✨ (احزاب آیه۲) و آنچه را که از سوی پروردگارت به تو وحی می شود پیروی کن؛ قطعاً خدا به آنچه انجام می دهید، آگاه است. ⚜چقدر جالبه بدونیم که به ما هم وحی میشه ولی هم جنس وحی انبیا نه ؛ این وحی از جنس همون( یهو به دلم افتاد هاست) اگر دل رو ارتباطش رو با خدا قوی کرده باشیم اون خداست که به دلت می‌اندازه فلان کار رو بکنی اگر نه که باید مراقب ابلیس بود... البته شاید بتوان گفت که اون به دل افتادن اگر کاری بود در مسیر خدا و حال آدم رو خوب میکرد حتما از جانب خداست اگر نه که ابلیسی ست. خوش بحال اونهایی که مصداق این شعر اند "دلت را خانه ما کن مصفا کردنش با من" خونه دلشون مال خداست اونجاست که کارشون و حرفشون و نگاهشون و سبک زندگی شون کلا رنگ و بوی خدا میده🍃💫 و خدا کفایت میکنه در برابر همه آنچه که نداشته باشیم از دنیا... تمرین روز بیست و یکم؛ارتباط دلی مون رو با خدا محکم کنیم✨🌼

🌀 سوره مبارکه اعراف، آیه 31 الأعراف 🔹🔹🔹 يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻥ ﺁﺩم! ﺁﺭﺍﺳﺘﮕﻲ ﻇﺎﻫﺮی ﻭ ﺑﺎﻃﻨﻲ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻧﻤﺎﺯ ﺭﻋﺎﻳﺖ ﻛﻨﻴﺪ. ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ ﻭ ﺑﻨﻮﺷﻴﺪ؛ ﻭﻟﻲ ﺭﻳﺨﺖ ﻭ ﭘﺎﺵ ﻧﻜﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﻛﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ! 🔹🔹🔹 ✅ علاوه بر کیفیت، کمیت غذا هم مهم است. پرخوری جایز نیست. روزه ماه مبارک رمضان نوعی پاکسازی بدن است؛ «صوموا تصحوا» 🌀 کم‌خوری با استفاده از رعایت آداب درست غذا خوردن، نظیر جویدن صحیح، منجر به صرفه اقتصادی می‌شود. اگر روی صحیح جویدن غذا کار فرهنگی انجام شود، مبالغ هنگفتی در کشور صرفه جویی ایجاد خواهد شد. 🔸 علاوه بر جنبه اقتصادی، پرخوری آثار سوئی بر سلامت دارد و بالتبع آن هزینه زیادی ایجاد می‌کند و رعایت آداب صحیح غذا خوردن صرفه جویی اقتصادی زیادی به دنبال خواهد داشت. 🔸 حضرت امیرالمؤمنین در سفارشى به فرزند خود امام مجتبى عليه السلام فرمودند: فرزندم! آيا چهار نكته به تو نياموزم كه با رعايت آنها از طبيب بى نياز شوى؟ عرض كرد: چرا، اى اميرالمؤمنان. حضرت فرمودند: تا گرسنه نشده اى غذا نخور و تا اشتها دارى از غذا دست بكش و غذا را خوب بجو و قبل از خوابيدن قضاى حاجت كن. اگر اين نكات را رعايت كنى، از مراجعه به طبيب بى نياز مى شوى.

وَأَنكِحُوا الْأَيَامَى مِنكُمْ وَالصَّالِحِينَ مِنْ عِبَادِكُمْ وَإِمَائِكُمْ إِن يَكُونُوا فُقَرَاء يُغْنِهِمُ اللَّهُ مِن فَضْلِهِ وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ (۳۲‌ نور) پسران و دختران بي همسر وغلامان وكنيزان شايسته ي (ازدواج ) خود را همسر دهيد. (و از فقر نترسيد كه ) اگر تنگدست باشند، خداوند از فضل خود بي نيازشان مي گرداند. خداوند، گشايشگر داناست . (او از فقر ونياز شما آگاه است وبر كفايت شما وعده داده است ودر عمل به وعده اش قدرت دارد).💫 ✨پدر و مادرا و جوونای گل و گلاب هر چی ازدواج به تاخیر بیافته انواع اختلالات و بیماری های جسمی و روانی بیشتر به سراغت میاد...✨ پس شاید بتونیم بگیم اون فقربیماری و ضعف باشه؛ اون غنا حال خوب پایدار باشه.🍃 تمرین روز بیست و دوم؛ خودمون رو دغدغه مند بدونیم برای ازدواج زود تر جوانها✨🌼

✨✨تدابیر صفرای صالح👇🏼✨✨ 🌹 ماش و جو،آبغوره بی نمک نجوشیده شده +عسل، سیرابی،عدس پلو با روغن شحم گاو، چای زنجبیل، عسل، سویق، انار شیرین ممنوعات(مضر برای صفرا)🚫🚫⛔️⛔️ سرخ کردنی، ماکارونی، رشته سوپی، آش رشته، ادویه جات تند، سیر، نوشابه، نوشیدن مایعات همراه غذا، شیرینی جات مصنوعی و قنادی، آجیلها مخصوصا تخمه آفتابگردان ✨✨تدابیر سودای صافی👇🏼✨✨ 🌹 انجیر، ناشتا‌ یک قاشق عسل ، هر روز شربت عسل + لیمو ترش تازه، همراه شام ۵ برگ کاهو، استفاده از نوره در حمام ، واستفراغ عمدی درماه یک بار ،کباب بادمجان طبیعی و غیر تراریخته با کلاهش ممنوعات(مضر برای سودا) 🚫🚫⛔️⛔️ غذا های بی نمک سود مثل خیار شور،نمک زیاد،گوشت گاو، غذاهای مانده و بیات، ماست، پنیر در وعده صبحگاهی، چای سیاه و سبز، ترشیجات، سرکه، گوجه و ربش، انواع سس،ساندویچ ها، آب یخ، مرغ و تخم مرغ ماشینی، ماهی، برنج بدون مصلح،عدس،سرخ کردنیها،تنقلات مصنوعی ✨✨تدابیر بلغم صالح👇🏼✨✨ 🌹گوشت گوسفند، گوشت شتر،گوشت کبوتر و گنجشک، زنجبیل، عسل، خرما، انجیر ، پسته، بادام زمینی، زیتون، دوسین، ارده شیره، آبگوشت، فسنجون، خربزه، گردو، شلغم ممنوعات(مضر برای بلغم)🚫🚫⛔️⛔️ لبنیات به جز شیربز+عسل، ترشیجات، سرکه، شور مثل خیار شور و کلم شور، برنج بدون مصلح، عدس، سیب زمینی، آب یخ، زیاد اب خوردن، انواع نوشیدنی های مصنوعی از قبیل نوشابه های گازدار ، چای، قهوه، نسکافه، سوپ و آش جو، نارنگی، کیوی، قارچ، گوشت گاو، انواع سس، رب گوجه، انواع ساندویچ ها، شیرینی جات مصنوعی، آش رشته، ماکارونی ✨✨تدابیر دم صافی👇🏼✨✨ آب زرشک، کاهو، خیار، سیب درختی با پوست و هسته، انار، سبزیجات، سوپ جو، روغن زیتون، بذرهای ملین، انواع توت بخصوص شاه توت، کدو ممنوعات (مضر برای دم)🚫🚫⛔️⛔️ سرخ کردنی، غذاهای پرچرب، شیرینی جات مصنوعی، ادویه جات تند، کره، خامه، آب یخ، انواع ساندویچ ها، خرما، توت خشک، انواع سس، رب گوجه، سیر، چای، قهوه، نسکافه، بادمجان زیاد ✨✨✨مفید برای بادها👈🏻 ریحِ مناسب👇🏼✨✨✨ 🌺🌺تره، شراب رضوی، برگ تربچه، لوبیا سفید، انجیر، روغن زیتون خوردنی و مالیدنی، انفیه، سیر🌺🌺 ✅غذای جوانی مناسب تمام مزاج ها👈🏻،خوراک تمام ائمه معصومین و پیامبران ص👈🏻۴ واحد روغن زیتون ايرانی،٢واحد عسل مرغوب،١واحد سرکه انگور خمری🌸مخلوط گردد و همزده شود و میل شود. .

بهترین و بی بدیل ترین نوشیدنی مزاج صفرای صالح😍😍 آبغوره نجوشیده ی بی نمک، با عسل... آبغوره با عسل. مولد صفرای صالحه نجوشیده منظور اینه که، دیدید وقتی آب غوره میگیرن، چند مدت بعد گاز میگیره و میجوشه؟! آبغوره ای که اینجور بلایی سرش نیومده باشه... نمک هم نزده باشن بهش. مثلا نصف لیوان آب غوره، یک قاشق مرباخوری عسل مرغوب. .

✨ ⛔️بادمجان، گوجه فرنگی، تخمه آفتابگردان، برای هیچ مزاجی مناسب نیست.. ❌تخمه آفتابگردان، مضر کبد و عامل بیماری آور برای همه مزاج هاست. .

در روایات می‌فرماید کسی که می‌خواهد عمر طولانی کنند هر روز یک سیب بخورد. افرادی که بالای شصت سال دارند نوعا در غلبه‌ی بلغم هستند و اگر هر روز یک سیب بخورند، عمر آن ها طولانی می‌شود. در روایت آمده است: أربَعَةٌ تَزيدُ في العُمُرِ : التَّزويجُ بِالأَبكارِ ، وَ الاِغتِسالُ بِالماءِ الحارِّ ، وَالنَّومُ عَلَى اليَسارِ ، وأكلُ التُّفّاحِ بِالأَسحارِ یعنی چهار چیز عمر را زیاد می‌کند ازدواج با دختر باکره و شستن بدن را آب گرم و خوابیدن به سمت چپ و خوردن سیب در سحرها حکم النبی الاعظم، محمدی ریشهری، ج7، ص232. .

💟یکی از بهترین تدابیر برای صاف شدن صورت و پاکسازی صورت از جوش.👇🏼مخصوصأ برای پوست های چرب ❇️ماست و گشنیز(سبزی گشنیز رو خشک کن یا از عطاری های معتبر، خشک شده اش بخر و با آسیاب پودرش کن) و با نمک کوه يا دریا باهم مخلوط کن (نمک به اندازه ای که لازم میبینی بریز نه اینکه پر از نمک بشه) ، میکس بشه، خمیر بشه هردفعه میری حمام این خمیر رو درست کن و بمال رو بدنت و صورتت و پوستت ده دقیقه تا یه رب بمونه، با آب بشور. این اسیدیته رو جمع میکنه و کم کم از بین میبره..(هر یک روز در میان هم میتونی استفاده کنی) 👆🏻انجام بدید و نتیجه حتما در پی وی اعلام کنید. 😊 .

🔴افرادی که صبح ناشتا و یا هنگام ناراحتی دچار تلخی آب دهان هستند و انتهای دهانشان احساس تلخی دارند. 👇🏼 💢دچار غلبه صفرا و غلظت خون در بدن هستند. 🔶کسانی که با شنیدن خبر ناراحت کننده یا هنگام ناراحتی دهانشان تلخ می شود، ضمن غلبه ی صفرا، قلب شان نیز ضعیف است. (در مطالب بالاتر راجع به قلب ضعیف توضیح داده شده است) 🔶یکی از بهترین تدابیر برای تعدیل غلبه ی صفرا در بدن ،مصرف یک لیوان آب سیب زرد صبح ناشتا می باشد(معمولا به مدت دو هفته یا تا زمانی که تلخی دهان به طور کامل حذف گردد.) 🔶تمام داروها و شربت های صفرا بر، از شیره سیب زرد یا مخلوط سیب زرد و قرمز، فرآوری و تهیه می شود..به جای خرید شربت و داروهای صفرا بر یا داروهای شیمیایی گران قیمت،خودتان از سیب طبیعی استفاده کنید.😊 ❌آب میوه های پاکتی و کارخانه ای استفاده نکنید،چون صفرا را بالا می برد. ❌از قبل، آب ميوه را نگیرید! سیب زرد را تهیه کنید و در جای خنک بگذارید، صبح ناشتا با آب میوه گیری، آب گیری کنید. ✅افراد دارای مشکل فوق الذکر 👆🏻انجام بدید و لطفا نتیجه را، در پی وی اعلام کنید.

🔵خواصّ آب نیسان 🔵«نیسان» ماه هشتم رومى است که از بیست و سوم فروردین شروع و تا سى روز ادامه دارد (بنابراین قسمت عمده ماه نیسان، مقارن اردیبهشت ماه است و کمى از آن در آخر ماه فروردین قرار دارد). 🔵از بعضى از روایات استفاده مى شود، بارانى که در این ماه از آسمان نازل مى گردد، خواص و آثار فراوانى دارد و اگر کسى مقدارى از آن را در ظرف پاکى جمع کند و سوره ها و دعاهاى زیر را بر آن بخواند، هر کس از آن آب بخورد، از بیمارى هاى گوناگون جسمانى و اخلاقى رهایى مى یابد و به قدرى در این روایت آثار و برکات،براى آن ذکر شده است که انسان در شگفتى فرو مى رود. 🔵سوره ها و دعاها از این قرار است: ۱- سوره حمد. ۲- آیة الکرسى. ۳- قل یا أیّها الکافرون. ۴- سبّح اسم ربّک الاعلى. ۵- قل اعوذ برب الفلق. ۶- قل اعوذ بربّ النّاس. ۷- قل هو اللّه احد، هر کدام را هفتاد مرتبه مى خوانى. 🔵همچنین ذکرهاى: ۱- لا اله الاّ اللّه. ۲- اللّه اکبر. ۳- اللّهم صلّ على محمّد و آل محمّد. ۴- سبحان اللّه و الحمد للّه و لا اله الاّ اللّه و اللّه اکبر هر کدام را هفتاد مرتبه. 🔵مرحوم «علاّمه مجلسى» مى گوید: آب باران به طور کلّى مبارک و نافع است، همان گونه که در حدیث معتبرى از امیرمؤمنان(علیه السلام) نقل شده است که فرمود: آبى را که از آسمان فرود مى آید بیاشامید که بدنها را پاک مى سازد و دردها را دفع مى کند، قرآن مجید مى فرماید: «(وَ یُنَزِّلُ عَلَیْکُمْ مِنَ السَّماءِ ماءً لِیُطَهِّرَکُمْ بِهِ وَیُذْهِبَ عَنْکُمْ رِجْزَ الشَّیْطانِ وَلِیَرْبِطَ عَلى قُلُوبِکُمْ وَیُثَبِّتَ بِهِ الاْقْدامَ); و آبى از آسمان برایتان فرستاد، تا شما را با آن پاک کند; و پلیدى شیطان را از شما دور سازد; و دلهایتان را محکم، و گامها را با آن استوار دارد». 🔵«علاّمه مجلسى» در ادامه مى گوید: در عمل مربوط به آب نیسان بهتر آن است که اگر به صورت دسته جمعى مى خوانند، هر یک از افراد، مجموع آن سوره ها و اذکار را هفتاد مرتبه بخوانند (یعنى مى توانند آن را میان خود تقسیم نمایند و هر کدام سوره اى را هفتاد بار بخواند ولى بهتر است هر یک از آنها، مجموع آن سوره ها و اذکار را هفتاد مرتبه بخواند)