🔴خوراکی های مناسب برای سه روز اول قاعدگی بانوان 🔴حلوای کاچی 🔴ارده و انواع شیره 🔴انواع اشکنه(بیش از بیست نوع اشکنه داریم) 🔴 انواع آش ها به خصوص آش هایی که گندم و جو در آن غالب هستند(بیش از سیصد و شصت نوع آش در فرهنگ ایرانی داریم) 🔴 انواع حلوا های گرم و معتدل(بیش از صد و پنجاه نوع حلوا مشخص شده در فرهنگ ایرانی) 🔴 آرد و روغن زرد و دوای گرم 🔴خوراکی هایی که با هفت تخم و چهار تخم طبخ می شود(بیش از پنجاه نوع خوراک داریم در فرهنگ ایرانی) 🔴مصرف انواع عسل 🔴مصرف انواع سویق👈فقط سویق عدس،سویق سیب و سویق به بهتر هست خورده نشه بخصوص در سه روز اول 🔴مصرف انواع خوراکی هایی که با نخود و لوبیا سفید طبخ می شود👈به شرط گرفتن نفخ اونها ☑️ضمن اینکه بهتر است خانمها، در ایام قاعدگی، وعده ناهار را حذف کنند.❌ .شیر با مغزیجات را خانم ها میتونند در قاعدگی میل کنند

اتمام جلسه اول دوره عمومی بیماری های زنان 👆👆👆👆👆 پیرامون قاعدگی (حساسترین دوران برای بانوان )👈بایدها و نباید ها 👆👆👆

✅✅✅ بچه ها میتونید بزنید روی دور تند 🤗 خانم دکتر چون آرام صحبت میکنند روی دور تند هم که بزنید باز مطالب را خیلی عالی میتونید متوجه بشید 😍👆 من خودم همیشه رو دور تند گوش میگیرم 😉البته که من صفراوی هستم و باید هم رو دور تند گوش بگیرم 😅 👆👆👆👆

# خداروشکر میکنم که از مطالب دارید به نحو احسن بهره مند میشید 🤗 یقین داشتم که این مطالب ناب را حتی در دوره های پولی هم نخواهید یافت 👈چون هر کسی علمش را ندارد🤗 دوستمون میگن ویس های 12،13 و 18 براشون صدا نداره👆 برای خودم کاملا صدا داره این ویس ها 👆 لطفا اگه این ویس ها برای بقیه دوستان هم فاقد صدا هست بهم بگید در پی وی که بگم خانم دکتر مجدد ویس بگیرند و من براتون بارگزاری کنم 👆

✅✅👆👆 بعضی دوستان ویس 6 و 15 هم براشون صدا نداره 😇 چرا واقعا بچه ها ⁉️🙄 برای خودم همه قشنگ باز میشه 😇 مشکل از کجاست یعنی ⁉️

👆👆 مطمین بودم صد در صد دوره خیلی ارزشمند هست و براتون سراسر آگاهی خواهد بود... خوشحالیم که واسطه ای بودیم برای آگاهی بانوان عزیز ایران زمین .

👆👆👆 نکات نابی که خانم دکتر در دوره ذکر کردن را میتونید یادداشت کنید تا تو ذهنتون حکاکی بشه 👆👆👆

👆👆👆 حالا فکر کنم متوجه شده باشید که علت اینکه اینقدر اصرار داشتم که حتما دو شرط یعنی صلوات سلامتی امام زمان و باز ارسال بنر به مخاطبانتون داشته باشید چی بوده درسته ⁉️ چون دوست داشتم بانوان بیشتری بتونند از خیلی از مسایل آگاه بشن 👆👆👆 چون دوست داشتیم زودتر به اون قدرت آگاهی بانوان عزیز برسیم 🤗👆

خداروشاکریم که در خدمت گزاری به شما خوبان توفیق داشتیم 🤗

#بنده واقعا دوست داشتم هر چه بیشتر بانوان ایران زمین را به آگاهی در مورد خودشون برسونیم 🤗 خداروشکر که دوستانمون از دوره رضایت کافی را داشتند 🤗

#به وقت دلبر زیبارو 🤗 بچه ها تو هوای بارونی این پرخاصیت جذاب با اون رنگ دلبرش واقعا دلبری می‌کنه ها 😅😋 به شدت استخوان محکم می‌کنه ها 👌 به شدت باعث زیبایی بانوان میشه ها 👌 به شدت ایمنی را بالا میبره ها 👌 کدو تنبل رو قاچ قاچ کنید با مقدار کمی آب بذارید بخار پز بشه 🤗👌 بچه ها احیا کنیم فرهنگ های باستانی و اصیل ایرانی رو 🤗

"و توکل علی الله و کفی بالله وکیلا" #توکل چه کلمه زیباییست 🤗 اجازه دادن به خداوند که خودش تصمیم بگیرد 👈تنها خداوند است که بهترین ها را برای بندگانش رقم میزند ❤️ فقط بخواهیم و آرزو کنیم ، اما پیشاپیش شاد باشیم و ایمان داشته باشیم که رویاهایمان همچون بارانی در حال فرو ریختن هستند ❤️ خداوندا بخاطر نعمت سلامتی، ثروت و آرامش سپاسگزارم ... دوستت دارم پروردگار بی نظیرم❤️ عاشقانه پرستشت میکنم❤️ خالصانه و با ایمان قلبی زیاد باورت دارم❤️ شکرگذارم بابت تمامی داشته ها و نداشته هایم ای روزی رسان بی منت و بی حساب ❤️ سلاااااااام صبح پاییزی بارونیتون سراسر خیر و برکت 🤗❤️