اگھ احساس ناراحتے میکنی🌸: ⊱⋅— ⋅—⋅ ❤️ ⋅—⋅ — ⋅⊰ - گل و گیاه بکار🌱٬٬ - تمیز کاری کن🧡🛁٬٬ - دوچرخہ سواری کن☝️🏼💛٬٬ - برو حمام‌و‌به‌خودت‌برس🛁🌸٬٬ - به دوستت زنگ بزن‌وباهاش‌حرف‌بزن🐈🤝٬٬ #ایده🌷☁️⿻꧇)! ⊱⋅ ─ ─ ─ 🌿@asheghan_parvaz

سرگرمئ‌هـٰایئ‌ك‌تو‌خونه‌میتونید‌انج‌ـام بدید 🐈🧷 : • · · · · · • ⋅ ✤ ⋅ • · · · · · • - آشپزۍ‌ ڪنید👩🏻‍🎨🍓 - رمـٰان دانلود ڪنید و بخـونید⛅️🩷 - اتـٰاقتون ُ‌مرتـب ڪنید👌🏻💛 - فیلـم و سریـٰال هـٰاۍ‌ قشنـگ ببینید 🍔🌸 - اطـراف خونـه تون قـدم بزنـید💗🍐 - اسڪرپ بوك درسـت ڪنید 🍪🌱 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ࣪˖  ִֶָ #ایده  ࣪ ˖ 𝅄 ﾟ⊹ ‌ . ‌ @asheghan_parvaz

ایده برای طراحی هـٰاتون😌🌱! #ایده 🌿@asheghan_parvaz

ایده برای طراحی هـٰاتون😌🌱! #ایده 🌿@asheghan_parvaz

- بهترین روتین صبحگاهی :)! • زود بیدار شدن . .✨ • مرتب کردن تخت خواب . . 🌸 • آب خوردن . .🍦 • صبحانه‌ی مقوی . . 🍪 • چك کردن برنامه ؛ 🗓🌿 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌𓄵 #ایده𝄒. 𔘓 🌿@asheghan_parvaz

دمنوش های ارامش بخش🍵🧚🏾‍♂! 🪷دمنوش بابونه 🦢دمنوش دارچین 🪷دمنوش نعنا 🦢دمنوش بادرنج‌ 🪷دمنوش بهارنارنج 🦢دمنوش رزماری ↫ #ایده  ִ⋆ ִֶָ 〃

-6 راز خوش اخلاقی-👵🏻♥️ 🍓•-•چیزای بیخود رو جدی نگیر. 🍒•-•به اتفاقای خوب فکر کن. 🥤•-•با لبخند بیدار شو. 🍓•-•در طول روز لبخند روی لبت باشه. 🍒•-•یه کش و قوس تو رختخواب با لبخند‌. 🥤•-•با دوستای شاد ارتباط داشته باش. ↫ #ایده   〃 🌿@asheghan_parvaz

⁷قدم‌تا‌شادی‌دختر‌جون⇣📦💗 ⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅ -کمتر شک کنید،بیشتر احساس کنید💛🥛. -کمتر اخم کنید،بیشتر بخندید📦🍓. -کمتر حرف بزنید،بیشتر گوش بدید🌸👧🏼.. -بیشتر قبول کنید،کمتر قضاوت کنید🍞💕.. -کمتر بگید،بیشتر عمل کنید🎞📞.. -کمتر شکایت کنید،بیشتر تشکر کنید🛩💕.. -کمتر بترسید،بیشتر دوست بدارید🤌🏻🔥 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ↫ #ایده😃🫵🏼ᰵᰵ  ִ⋆ ִֶָ 〃 🌿‌‌@asheghan_parvaz

.#ایده✨ سہ‌تـٰا‌چیز رعـٰایت بشہ آرامشت بیشتر‌ میشہ💛🥢. ! وقتي خوشحـٰالۍ<قول>ندھ🌱🧘🏼.⿻ وقتۍ عصبـٰاني<پـٰاسخ>ندھ🍔✨.⿻ وقتي غمگینۍ <تصمیم> نگیر🌸🐮.⿻ هلیماه 🌿@asheghan_parvaz

• روتین ۱ ساعت اول صبح : 1- بیست دقیقه اول: 🍊 ساعت ۶ صبح بیدار شو،حرکات کششی انجام بده،تختت رو مرتب کن،مدیتیشن کن. 2- بیست دقیقه دوم: 🍇 شکر گزاری بنویس،برنامه روزت رو بنویس،کارهای مهمت رو بزار در اولویت،چند صحفه کتاب بخون. 3- بیست دقیقه سوم: 🍓 صبحانه مقوی بخور،قهوه آماده کن ،مسواک بزن،به پوستت رسیدگی کن. #ایده 🌿@asheghan_parvaz

⤹.' #ایده ‹.👩🏻‍🦱💗.› .'⤸.⬚. زندگی سالم تر داشته باش : 𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒ روی 8 لیوان آب بخور. روزی یک ساعت ورزش کن. روزی 10 صفحه کتاب بخون. هر روز صبح skin care داشته باش. یکم عصر بزن و به خودت برس. مدیتیشن کن و ورودی ذهنتو کنترل کن. افراد منفی زندگیتو بنداز دور. برنامه ریزی کوتاه انجام بده . 🌿@asheghan_parvaz

تابستون بجای چرخیدن تو گوشی اینارو امتحان کن🥲 یه هنر جدید یاد بگیر🪴💚 یکم به خودت برس🧺🦦 فیلم ببین🥤🐾 بارفیقات‌بروبیرون🛍🌸 برنامه‌ریزی‌کن📻🔗 یه‌چند‌تااخلاق‌خوب‌به‌خودت‌اضافه‌کن🫧🎀 ˼  #ایده 🩵' ! .˹