میشه نگام کنی:)💔 صلی‌الله علیک یا علی ابن موسی الرضا ع 🏴

◼ السلام علیکِ یا ام البنین _ام البنین یعنی : عباس داشته باشی و بگویی : از حسین (ع) چه خبر؟! سالروز شهادت حضرت ام البنین مادر بزرگوار حضرت عباس علیه السلام ،همسر گرامی امیر مؤمنان علی علیه السلام ، الگوی زنان عاشورایی تسلیت باد .🏴 🟢 شادی روح مطهره حضرتش وتعجیل درفرج امام زمان عجل الله صلوات🟢 روزتون پراز خیر و برکت🏴 https://eitaa.com/ashganvalayatarbaen

🎥 آغاز دیدار جمعی از بانوان با رهبر انقلاب با ورود رهبر معظم انقلاب به حسینیه امام خمینی (ره)

🔴 اعداد مهمی که باید به خاطر بسپارید: *1. فشار خون:* 120/80' *2. نبض: * 70 - 100 *3. دما: * 36.8 - 37 *4. تنفس:* 12-16 *مردان* (13.50-18) *زنان* ( 11.50 - 16 ) *6. کلسترول: 130-200 *7. پتاسیم: * 3.50 - 5 *8. سدیم: * 135 - 145 *9. تری گلیسیرید: * -220 *10. میزان خون در بدن:* PCV 30-40% *11. شکر:* برای کودکان (70-130) بزرگسالان: 70 - 115 *12. آهن:* 8-15 میلی گرم *13. گلبول های سفید:* 4000 - 11000 *14. پلاکت:* 150000 - 400000 *15. گلبول قرمز:* 4.50 - 6 میلیون.. *16. کلسیم:* 8.6 - 10.3 mg/dL *17. ویتامین D3: 20 تا 50 نانوگرم در میلی لیتر (نانوگرم در میلی لیتر) *18. ویتامین B12: * 200 - 900 pg/ml *نکاتی برای کسانی که به بیش از حد رسیده اند:* *40 سال* *50 سال* *60 سال* *نکته اول:* همیشه آب بنوشید حتی اگر احساس تشنگی یا نیاز ندارید...بزرگترین مشکلات سلامتی و بیشتر آنها از کمبود آب در بدن است. حداقل 2 لیتر در روز (24 ساعت) *نکته دوم:* ورزش کنید حتی زمانی که در اوج مشغله خود هستید ... بدن باید حرکت کند ، حتی اگر فقط با پیاده روی ... یا شنا ... یا هر نوع ورزش. 🚶پیاده روی برای شروع خوب است…👌 *نکته سوم:* کاهش مواد غذایی ... هوس های غذایی بیش از حد را کنار بگذارید... زیرا هیچ وقت فایده ای ندارد. خودتان را محروم نکنید، بلکه مقدار آن را کاهش دهید. بیشتر از غذاهای مبتنی بر پروتئین و کربوهیدرات استفاده کنید. *نکته چهارم* تا حد امکان از ماشین استفاده نکنید مگر در موارد ضروری... سعی کنید برای آنچه می خواهید (بقالی، ملاقات با کسی) یا هر هدفی روی پای خود برسید. از پله ها به جای استفاده از آسانسور، پله برقی بالا بروید. *نکته پنجم* خشم را رها کن... خشم را رها کن... خشم را رها کن... نگرانی را کنار بگذار... سعی کن از چیزها چشم پوشی کنی... خودتان را درگیر موقعیت های آشفتگی نکنید... همگی سلامتی را کم می کنند و شکوه روح را از بین می برند. با افرادی که مثبت اندیش هستند صحبت کنید و گوش دهید 👂 *نکته ششم* همانطور که گفته می شود..پول خود را در آفتاب بگذارید.. و در سایه بنشینید.. خود و اطرافیانتان را محدود نکنید... پول برای زندگی به دست آمده است نه برای زندگی کردن برای آن. *نکته هفتم* کاری نکنید که برای هیچکس و چیزی که نتوانستید به آن برسید متاسف شوید، و نه چیزی که نمی توانستید مالک آن باشید. نادیده اش بگیر، فراموشش کن؛ *نکته هشتم* تواضع.. سپس تواضع.. برای پول، اعتبار، قدرت و نفوذ... همه چیزهایی هستند که توسط تکبر فاسد شده اند. فروتنی چیزی است که مردم را با عشق به شما نزدیک می کند. ☺ *نکته نهم* اگر موهای شما خاکستری می شود، این به معنای پایان زندگی نیست. گواه این است که زندگی بهتر آغاز شده است. 🙋 خوشبین باش، با یاد زندگی کن، سفر کن، لذت ببر خاطره بساز با آرزوی سلامتی و شادکامی برای شما……..!!!!! #بسیج_پیشکسوتان #ناحیه_مالک_اشتر

#اکنون| روضه‌خوانی حاج مهدی رسولی در منزل شهید مدافع حرم سیدرضی موسوی 🌷🌷🌷🇮🇷🌷🌷🏴

🕊تقدیم به روح بلند شهید سردار سرافراز سید رضی موسوی #حاج_قاسم #سید_رضی_موسوی #طوفان_الاقصی اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج

🔻فریادهای عالم اهل سنت : ای حکام عرب ! اعراب جاهلی قبل از اسلام هم از شما بهتر بودند #حکام_خائن

📹 مصاحبه فرزند شهید سید رضی موسوی با شبکه المیادین لبنان 🔹سید صادق موسوی: رابطه پدرم با #حاج_قاسم سلیمانی فراتر از روابط نظامی بود و حاج قاسم در قلب همه مردم جای دارد. 🌹 🌷🌷🌷🌷🇮🇷🇮🇷🌷🌷 https://eitaa.com/ashganvalayatarbaen

ای مادرِاباالفضل...💔 🌹 ارسالی یکی از اعضای محترم #اللهمْ‌عَجِلْ‌لِوَلِیِڪ‌الفَـــࢪَج #آقاجان‌سلام #عاشقانِ‌امام‌رضا @emame_mehraban          🕊🕊🕊🕊

🔴 آرامگاه پیر پالاندوز مقبره پیر پالاندوز، یکی از مکان‌های دیدنی مشهد است که در ضلع شرقی حرم امام رضا (ع) و در خیابان نواب صفوی قرار دارد. این آرامگاه که با تابلوی مقبره شیخ محمد عارف مشخص شده، شامل بنایی چهارگوش با گنبدی بر بالای آن و یک ایوان آجری در جلوی آن است. معماری خاص این بنا به دوران صفویه باز می‌گردد. البته دانستن داستان پیر پالاندوز هم خالی از لطف نیست. شیخ محمد عارف عباسی، یکی از عرفا بود که در کیمیاگری و خطاطی تبحر داشت. او می‌توانست بدون کار و تلاش نیز زندگی راحتی داشته باشد، اما شغل پالاندوزی را انتخاب کرد و بعدها به پیر پالاندوز معروف شد. #پیر_پالاندوز #حرم_امام_رضا_علیه_السلام #بسیج_پیشکسوتان #ناحیه_مالک_اشتر

🎥 پیام تصویری خبرنگار زن اهل غزه به دیدار امروز رهبر انقلاب: اگر موضع همه ملت‌ها مثل مردم ایران بود، فلسطین تابه‌حال آزاد شده بود 🔹هم‌اکنون در جریان دیدار جمعی از زنان و دختران با رهبر انقلاب، پیام تصویری اِسراء البُحَیصی، خبرنگار شبکه العالم از میان ویرانه‌های شهر غزه در حسینیه امام خمینی پخش شد. 🔹پیام تصویری اسراء البُحَیصی، خبرنگار زن اهل غزه به دیدار امروز رهبر انقلاب:شما ملت ایران تنها ملتی هستید که پای موضوع فلسطین و مسجدالاقصی ایستادید و به‌خاطر این حمایت تحت شدیدترین تحریم‌ها و فشارها قرار گرفتید. 🔹من در جلسه شما حاضر نیستم اما پیام من را می‌شنوید، پیام من این است؛ همانطور که تا الآن از مردم فلسطین حمایت کردید، به حمایت خودتان ادامه دهید. اگر موضع و ایستادگی همه کشورهای اسلامی همچون ایران بود، سرزمین فلسطین تا الآن آزاد شده بود. 🔹معلوم نیست من زنده بمانم و ممکن است خداوند شهادت را نصیبم کند اما از شما درخواست دارم مردم فلسطین و غزه را تنها نگذارید و بدانید که خداوند با ما است. 🇮🇷🌷🌴🌷🇮🇷 https://eitaa.com/ashganvalayatarbaen

ابراهيم بزي و همسرش شروق حمود از شهدای جنایت دیشب تروریست‌های صهیونیست در بنت جبیل هستند #کانال_خبری_تحلیلی_حزب_الله🌷🌼🌷