2.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 آغاز دیدار جمعی از بانوان با رهبر انقلاب با ورود رهبر معظم انقلاب به حسینیه امام خمینی (ره)
🔴 اعداد مهمی که باید به خاطر بسپارید:
*1. فشار خون:* 120/80'
*2. نبض: * 70 - 100
*3. دما: * 36.8 - 37
*4. تنفس:* 12-16
*مردان* (13.50-18)
*زنان* ( 11.50 - 16 )
*6. کلسترول: 130-200
*7. پتاسیم: * 3.50 - 5
*8. سدیم: * 135 - 145
*9. تری گلیسیرید: * -220
*10. میزان خون در بدن:*
PCV 30-40%
*11. شکر:* برای کودکان (70-130)
بزرگسالان: 70 - 115
*12. آهن:* 8-15 میلی گرم
*13. گلبول های سفید:* 4000 - 11000
*14. پلاکت:* 150000 - 400000
*15. گلبول قرمز:* 4.50 - 6 میلیون..
*16. کلسیم:* 8.6 - 10.3 mg/dL
*17. ویتامین D3: 20 تا 50 نانوگرم در میلی لیتر (نانوگرم در میلی لیتر)
*18. ویتامین B12: * 200 - 900 pg/ml
*نکاتی برای کسانی که به بیش از حد رسیده اند:*
*40 سال*
*50 سال*
*60 سال*
*نکته اول:*
همیشه آب بنوشید حتی اگر احساس تشنگی یا نیاز ندارید...بزرگترین مشکلات سلامتی و بیشتر آنها از کمبود آب در بدن است. حداقل 2 لیتر در روز (24 ساعت)
*نکته دوم:*
ورزش کنید حتی زمانی که در اوج مشغله خود هستید ... بدن باید حرکت کند ، حتی اگر فقط با پیاده روی ... یا شنا ... یا هر نوع ورزش. 🚶پیاده روی برای شروع خوب است…👌
*نکته سوم:*
کاهش مواد غذایی ...
هوس های غذایی بیش از حد را کنار بگذارید... زیرا هیچ وقت فایده ای ندارد. خودتان را محروم نکنید، بلکه مقدار آن را کاهش دهید. بیشتر از غذاهای مبتنی بر پروتئین و کربوهیدرات استفاده کنید.
*نکته چهارم*
تا حد امکان از ماشین استفاده نکنید مگر در موارد ضروری... سعی کنید برای آنچه می خواهید (بقالی، ملاقات با کسی) یا هر هدفی روی پای خود برسید. از پله ها به جای استفاده از آسانسور، پله برقی بالا بروید.
*نکته پنجم*
خشم را رها کن...
خشم را رها کن...
خشم را رها کن...
نگرانی را کنار بگذار... سعی کن از چیزها چشم پوشی کنی...
خودتان را درگیر موقعیت های آشفتگی نکنید... همگی سلامتی را کم می کنند و شکوه روح را از بین می برند. با افرادی که مثبت اندیش هستند صحبت کنید و گوش دهید 👂
*نکته ششم*
همانطور که گفته می شود..پول خود را در آفتاب بگذارید.. و در سایه بنشینید.. خود و اطرافیانتان را محدود نکنید... پول برای زندگی به دست آمده است نه برای زندگی کردن برای آن.
*نکته هفتم*
کاری نکنید که برای هیچکس و چیزی که نتوانستید به آن برسید متاسف شوید،
و نه چیزی که نمی توانستید مالک آن باشید.
نادیده اش بگیر، فراموشش کن؛
*نکته هشتم*
تواضع.. سپس تواضع.. برای پول، اعتبار، قدرت و نفوذ... همه چیزهایی هستند که توسط تکبر فاسد شده اند.
فروتنی چیزی است که مردم را با عشق به شما نزدیک می کند. ☺
*نکته نهم*
اگر موهای شما خاکستری می شود، این به معنای پایان زندگی نیست. گواه این است که زندگی بهتر آغاز شده است. 🙋 خوشبین باش، با یاد زندگی کن،
سفر کن، لذت ببر خاطره بساز
با آرزوی سلامتی و شادکامی برای شما……..!!!!!
#بسیج_پیشکسوتان
#ناحیه_مالک_اشتر
6.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#اکنون| روضهخوانی حاج مهدی رسولی در منزل شهید مدافع حرم سیدرضی موسوی
🌷🌷🌷🇮🇷🌷🌷🏴
هدایت شده از اللهم صل علی فاطمه و ابیها
4.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🕊تقدیم به روح بلند شهید سردار سرافراز سید رضی موسوی
#حاج_قاسم #سید_رضی_موسوی
#طوفان_الاقصی
اللهمعجللولیکالفرج
19.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻فریادهای عالم اهل سنت :
ای حکام عرب !
اعراب جاهلی قبل از اسلام هم از شما بهتر بودند
#حکام_خائن
6.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 مصاحبه فرزند شهید سید رضی موسوی با شبکه المیادین لبنان
🔹سید صادق موسوی: رابطه پدرم با #حاج_قاسم سلیمانی فراتر از روابط نظامی بود و حاج قاسم در قلب همه مردم جای دارد.
🌹
🌷🌷🌷🌷🇮🇷🇮🇷🌷🌷
https://eitaa.com/ashganvalayatarbaen
@RuqiyaKhatoon315 .سفره حضرت ام البنین.mp3
زمان:
حجم:
3.03M
ای مادرِاباالفضل...💔
🌹 ارسالی یکی از اعضای محترم
#اللهمْعَجِلْلِوَلِیِڪالفَـــࢪَج
#آقاجانسلام
#عاشقانِامامرضا
@emame_mehraban
🕊🕊🕊🕊
هدایت شده از رسانه بسیج پیشکسوتان مالک اشتر
🔴 آرامگاه پیر پالاندوز
مقبره پیر پالاندوز، یکی از مکانهای دیدنی مشهد است که در ضلع شرقی حرم امام رضا (ع) و در خیابان نواب صفوی قرار دارد. این آرامگاه که با تابلوی مقبره شیخ محمد عارف مشخص شده، شامل بنایی چهارگوش با گنبدی بر بالای آن و یک ایوان آجری در جلوی آن است. معماری خاص این بنا به دوران صفویه باز میگردد. البته دانستن داستان پیر پالاندوز هم خالی از لطف نیست.
شیخ محمد عارف عباسی، یکی از عرفا بود که در کیمیاگری و خطاطی تبحر داشت. او میتوانست بدون کار و تلاش نیز زندگی راحتی داشته باشد، اما شغل پالاندوزی را انتخاب کرد و بعدها به پیر پالاندوز معروف شد.
#پیر_پالاندوز
#حرم_امام_رضا_علیه_السلام
#بسیج_پیشکسوتان
#ناحیه_مالک_اشتر
5.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 پیام تصویری خبرنگار زن اهل غزه به دیدار امروز رهبر انقلاب: اگر موضع همه ملتها مثل مردم ایران بود، فلسطین تابهحال آزاد شده بود
🔹هماکنون در جریان دیدار جمعی از زنان و دختران با رهبر انقلاب، پیام تصویری اِسراء البُحَیصی، خبرنگار شبکه العالم از میان ویرانههای شهر غزه در حسینیه امام خمینی پخش شد.
🔹پیام تصویری اسراء البُحَیصی، خبرنگار زن اهل غزه به دیدار امروز رهبر انقلاب:شما ملت ایران تنها ملتی هستید که پای موضوع فلسطین و مسجدالاقصی ایستادید و بهخاطر این حمایت تحت شدیدترین تحریمها و فشارها قرار گرفتید.
🔹من در جلسه شما حاضر نیستم اما پیام من را میشنوید، پیام من این است؛ همانطور که تا الآن از مردم فلسطین حمایت کردید، به حمایت خودتان ادامه دهید. اگر موضع و ایستادگی همه کشورهای اسلامی همچون ایران بود، سرزمین فلسطین تا الآن آزاد شده بود.
🔹معلوم نیست من زنده بمانم و ممکن است خداوند شهادت را نصیبم کند اما از شما درخواست دارم مردم فلسطین و غزه را تنها نگذارید و بدانید که خداوند با ما است.
🇮🇷🌷🌴🌷🇮🇷
https://eitaa.com/ashganvalayatarbaen
ابراهيم بزي و همسرش شروق حمود از شهدای جنایت دیشب تروریستهای صهیونیست در بنت جبیل هستند
#کانال_خبری_تحلیلی_حزب_الله🌷🌼🌷
18.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥یکی از فرقهای پیامبر اسلام با همه پیامبران
از آدم تا حضرت عیسی(ع)
👤حجت الاسلام و المسلمین دانشمند
🍃 🍂🌺🍂🍃
📣 یار دیرین حاج قاسم را بشناسید
🔺️علت تلاش اسرائیل برای ترور «سید رضی» چه بود؟
«سیدعلی صالحی» ملقب به ابوتراب:
🔺️سال گذشته شبکه اینترنشنال خبری از او پخش کرد و در آن تصویر سید رضی را منتشر کرد. از آن زمان به بعد ظن و گمانها برای برنامه دقیق اسرائیل جهت ترور ایشان بیشتر و جدیتر شد.
🔺️پیش تر چندین بار مقری که در آن فعالیت داشت را زده بودند اما موفق به ترورش نشدند. یکی از ترورهای ناموفق ایشان در ماجرای شهادت سید مصطفی بدرالدین مشهور به ذوالفقار از فرماندهان حزب الله لبنان بود که در دفتر سید رضی اتفاق افتاده بود. بدرالدین در این ماجرا به شهادت رسید اما سید رضی آنجا نبود و در امان ماند.
🔺️سید رضی دوست، یاردیرین و امین حاج قاسم بود. هیچکس غیر از ایشان از ساعت رفت و آمد حاج قاسم خبر نداشت.
🔺️سید رضی یکی از فرماندهان اثرگذار سپاه در مقاومت منطقه بود. در کارهای رزمی، پشتیبانی نقش بسیار مهم را ایفا میکند. اگر پشتیبانی نباشد، هیچ عملیاتی جلو نمی رود و نیرو توان کار کردن ندارد. هدف اسرائیل از ترور سید رضی تضعیف پشتیبانی جبهه مقاومت بود
اخبار 🌷🇮🇷
سپاه قدس🔰
https://eitaa.com/ashganvalayatarbaen