14.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پیتزا رژیمی برای ورزشکارا 🍕💪🏽
۱ سینه مرغ
۱۵۰ گرم بروکلی یا ۱۰۰ گرم اسفناج
ادویه مرغ سیسوتی یا هر ادویه ای دوس داشتین
۲ ق غ پنیر پارمسان
۱ ق غ روغن زیتون
۳ تا گوجه فرنگی
۱ ق غ روغن زیتون
ادویه ایتالیایی سیسوتی یا هر ادویه ای دوس داشتین
۳-۴ ق غ پنیر پیتزا یا موزارلا
۱ ق غ آب
۷۰ گرم پروتئین _۷۵۰ کالری
🎂☆هنر کیک پزی و آشپزی ☆🎂
@ashpazi_cakepazi
@ashpazi_cakepazi
15.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مارشمالو گوگولی 🐻❄️🦊
مواد لازم :
ژله آلوئورا ۱ بسته
آب جوش ۱/۳ لیوان
شکر ۳ ق غ
داخل نشاسته ذرت بریزیدشون
🎂☆هنر کیک پزی و آشپزی ☆🎂
@ashpazi_cakepazi
@ashpazi_cakepazi
9.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پنکیک شکلاتی 😋🥞
مواد لازم :
آرد ۱ پ
تخم مرغ ۱ عدد
شیر ۱ پ
شکر ۳ ق غ
پودر کاکائو ۲ ق غ
بیکینگ پودر ۲ ق چ
روغن ۳ ق غ
وانیل ۱/۴ ق چ
نمک ۱/۸ ق چ
🎂☆هنر کیک پزی و آشپزی ☆🎂
@ashpazi_cakepazi
@ashpazi_cakepazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایی بچه ها این ترکیب #قهوه_یخ_و کاکائو و بافت خامه ای اخ اخ چه شود دیونه کنندست.
یه جورایی فولِ فول میشین جیگرتون خنک میشه و از خوابم خبری نیست😜
🎂☆هنر کیک پزی و آشپزی ☆🎂
@ashpazi_cakepazi
@ashpazi_cakepazi
6.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
راه‌حل تلخ نشدن آبلیمو
🍋🍋🍋
#نکات_خانه‌داری
🎂☆هنر کیک پزی و آشپزی ☆🎂
@ashpazi_cakepazi
@ashpazi_cakepazi
13.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه دستور بیست دقیقه ای برای عزیزانی که فرصت آشپزی ندارن
#ساندویچ
🎂☆هنر کیک پزی و آشپزی ☆🎂
@ashpazi_cakepazi
@ashpazi_cakepazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کروکت_پنیری_گوشتی
#شام_لاکچری😍😍
مواد:گوشت چرخی،نمک،فلفل،پنیرچدار،آرد معمولی،آرد سخاری،تخم مرغ
نوش جان🌺🌺
🎂☆هنر کیک پزی و آشپزی ☆🎂
@ashpazi_cakepazi
@ashpazi_cakepazi