14.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پیتزا رژیمی برای ورزشکارا 🍕💪🏽
۱ سینه مرغ
۱۵۰ گرم بروکلی یا ۱۰۰ گرم اسفناج
ادویه مرغ سیسوتی یا هر ادویه ای دوس داشتین
۲ ق غ پنیر پارمسان
۱ ق غ روغن زیتون
۳ تا گوجه فرنگی
۱ ق غ روغن زیتون
ادویه ایتالیایی سیسوتی یا هر ادویه ای دوس داشتین
۳-۴ ق غ پنیر پیتزا یا موزارلا
۱ ق غ آب
۷۰ گرم پروتئین _۷۵۰ کالری
🎂☆هنر کیک پزی و آشپزی ☆🎂
@ashpazi_cakepazi
@ashpazi_cakepazi
15.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مارشمالو گوگولی 🐻❄️🦊
مواد لازم :
ژله آلوئورا ۱ بسته
آب جوش ۱/۳ لیوان
شکر ۳ ق غ
داخل نشاسته ذرت بریزیدشون
🎂☆هنر کیک پزی و آشپزی ☆🎂
@ashpazi_cakepazi
@ashpazi_cakepazi
9.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پنکیک شکلاتی 😋🥞
مواد لازم :
آرد ۱ پ
تخم مرغ ۱ عدد
شیر ۱ پ
شکر ۳ ق غ
پودر کاکائو ۲ ق غ
بیکینگ پودر ۲ ق چ
روغن ۳ ق غ
وانیل ۱/۴ ق چ
نمک ۱/۸ ق چ
🎂☆هنر کیک پزی و آشپزی ☆🎂
@ashpazi_cakepazi
@ashpazi_cakepazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایی بچه ها این ترکیب #قهوه_یخ_و کاکائو و بافت خامه ای اخ اخ چه شود دیونه کنندست.
یه جورایی فولِ فول میشین جیگرتون خنک میشه و از خوابم خبری نیست😜
🎂☆هنر کیک پزی و آشپزی ☆🎂
@ashpazi_cakepazi
@ashpazi_cakepazi
6.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
راهحل تلخ نشدن آبلیمو
🍋🍋🍋
#نکات_خانهداری
🎂☆هنر کیک پزی و آشپزی ☆🎂
@ashpazi_cakepazi
@ashpazi_cakepazi
13.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه دستور بیست دقیقه ای برای عزیزانی که فرصت آشپزی ندارن
#ساندویچ
🎂☆هنر کیک پزی و آشپزی ☆🎂
@ashpazi_cakepazi
@ashpazi_cakepazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کروکت_پنیری_گوشتی
#شام_لاکچری😍😍
مواد:گوشت چرخی،نمک،فلفل،پنیرچدار،آرد معمولی،آرد سخاری،تخم مرغ
نوش جان🌺🌺
🎂☆هنر کیک پزی و آشپزی ☆🎂
@ashpazi_cakepazi
@ashpazi_cakepazi
34.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
املت سیب زمینی پیاز 🍅🧅🥔🥚
مواد لازم
400 گرم سیب زمینی
200 گرم قارچ
1 پیاز خرد شده
5 تخم مرغ
50 میلی لیتر شیر
100 گرم پنیر
سیر
نمک
طرزتهیه
سیب زمینی ها را قطعه قطعه کنید.
روغن را در ماهیتابه ریخته و سیب زمینی ها را بپزید. پیاز خرد شده ، قارچ ، سیر و نمک را اضافه کنید.
سیب زمینی های پخته شده را به ماهیتابه منتقل کنید.
تخم مرغ ها را با شیر و نمک بزنید. مخلوط تخم مرغ را در ماهیتابه همراه سیب زمینی بریزید.
در دمای 180 درجه به مدت 20 دقیقه بپزید. بعد پنیر رنده شده را بپاشید و 10 دقیقه دیگر بپزید
#املت
#آشپزی
🎂☆هنر کیک پزی و آشپزی ☆🎂
@ashpazi_cakepazi
@ashpazi_cakepazi
18.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قرمه سبزی شمالی😍😋
مواد لازم برای ۵ نفر:
سبزی قرمه شمالی سرخ شده🌿🍀 نیم کیلو
(تره،جعفری،گشنیز،اسفناج،چوچاق،خالواش)
پیازبنفش 🧅۱ عدد
گوشت گوسفندی با قلم🍖 ۲۵۰ گرم
لوبیا قرمز یا چشم بلبلی 🫘۵ مشت بسته
رب گوجه:🥫 نصف قاشق غذاخوری
ادویه ها:
زردچوبه
فلفل سیاه 🌶
نمک🧂
چاشنی:
آبغوره یا آب نارنج🍊
نکته ها:
پیاز بنفش بوی زهم گوشت گوسفند بهتر میگیره
به گوشت در ابتدا نمک نمیزنیم باعث دیر پز شدن گوشت میشه
کمی رب طعم گوشتو بهتر میکنه و در نهایت تو رنگ قرمه سبزی تاثیری نداره
زمان پخت گوشت و لوبیا و سبزی متفاوته نباید در ابتدا همشونو به قابلمه اضافه کرد
#قورمه_سبزی
#آشپزی
آشپزی و کیک پزی خوشمزههای ناب 🍔👩🍳👇
@khoshmazehayenab