♦️هر میوه‌ای چه طبعی داره؟‌ 🔹میوه‌ها طبع گرم و سرد دارن و اگه مزاج هر کدوم رو رعایت نکنیم و تو مصرفشون زیاده‌روی کنیم ممکنه مشکلاتی رو برای بدن به وجود بیارن!‌‌پس حواستون به مزاج میوه‌هایی که می‌خورید باشه #میوه #طبع #مزاج ـــــــــــــــــــــــــ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

آموزش بهترین شام فوری😋 ✍🏻مواد لازم 🍗فیله های مرغ (دو تا سینه دو تا ران ) 🧅پیاز یک عدد درشت 🧄سیر سه حبه 🫑فلفل دلمه یک عدد (رنگش فرقی نداره ) 🧂✨نمک و ادویه و زردچوبه به مقدار لازم 🌼زعفرون پنج ق غ 🧈کره ۲۵ گرم 🌚پودر سوخاری چهار ق غ ༺┄┄┅✿┅┄┄༻ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

آموزش بهترین ساندویچ گوشت🌭 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ༺┄┄┅┅✿❀✿┅┅┄┄༻ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

قارچ رو به سبک رستورانی سوخاری کن😍 ✍🏻مواد لازم 🥣۲ ق ماست، 🧊۱/۴ لیوان آب سرد، 🌾۲ ق غ آرد سفید، 🧂🌶✨نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر سیر، نصف ق چ بکینگ پودر 🍄۲بسته قارچ ❇️ این میزان مواد برای حدودا ۲ بسته کوچک قارچ ریز کافیست. ✍🏻طرز تهیه ۱. ۲ ق ماست، ۱/۴ لیوان آب سرد، ۲ ق غ آرد سفید، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر سیر، نصف ق چ بکینگ پودر مخلوط کنید و ۵ دقیقه کنار بزارید. ۲.قارچ ها را با دستمال مرطوب تمیز کنید یا پوستشو بگیرید . ۳.داخل مایعی که درست کردید بریزید بعد تو پودر سوخاری بغلتونید تو روغن داغ با حرارت بالا سرخ کنید ༺┄┄┅┅✿❀✿┅┅┄┄༻ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

آموزش بهترین کوفته ریزه😍 ✍🏻مواد لازم 🥩 گوشت چرخ کرده٥٠٠گرم 🌾آرد نخود چی١٠٠گرم 🧅پیازه رنده شده آب گرفته١عدد 🌿شنبلیله یا نعنا ٢ق،ف 🧊نصف استکان اب 🧂🌶✨نمک ،فلفل،زرد چوبه ۱ق م ✍🏻موادلازم سس 🍅رب گوجه٢ق.غ 🧅پیاز خلال شده١عدد 🍀شنبلیله یا نعنا٢ق.ع 🧊اب٤ليوان 🧂🌶✨نمک،فلفل ،زردچوبه 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

#سماق_پلو یه غذای خوشمزه و سنتی راحته که بسیار خوش عطر و پر از خاصیته 🏡🌳🌾 به دستور پخت میجان خانم جان پیشنهاد میکنم یکبار امتحانش کنید ☺️ مواد لازم برای ۵نفر: ۵ پیمانه برنج ۶۰۰گرم گوشت چرخ کرده ۱عدد پیاز متوسط ۳قاشق غذاخوری سماق ۳قاشق غذا خوری زعفران دم کرده ۵عدد گوجه‌فرنگی نمک،فلفل،زردچوبه به میزان دلخواه تقدیم به نگاه قشنگ تون 🦋 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

آموزش بهترین لازانیا😍 ✍🏻موادلازم 🍃۸ عدد ورقه لازانیا 🧀۲۰۰ گرم پنیر پیتزا ✨۳ عدد سوسیس 🧅۱ دسته پیازچه 🧂🫚🫑نمک، فلفل سیاه، پاپریکا 🥣۳ قاشق غذاخوری ماست 🍅۲ قاشق غذاخوری رب گوجه‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌༺┄┄┅┅✿❀✿┅┅┄┄༻ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

کنتاکی رو دست نداره از خوشمزگی🤩💖 مواد لازم: مرغ درسته یک عدد فلفل دلمه ای رنگی سه عدد پیاز کوچک یک عدد سیر دو حبه روغن یک سوم پ آبلیمو یک سوم پ زعفران غلیظ ماست دو ق غ سس سفید دو ق غ ادویه ها: زردچوبه ، فلفل سیاه،پودر سیر آویشن و نمک هر کدام نصف ق چ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

آموزش بهترین سوفله گوشت و سیب زمینی😋 ༺┄┄┅┅✿❀✿┅┅┄┄༻ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

طرز تهیه باقالا وابیج😍😍 ༺┄┄┅┅✿❀✿┅┅┄┄༻ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

این پست برای خانمهاییه که نمیدونن مقدار حبوبات داخل غذاها باید چقدر باشه... 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

🔹ترفندهای ارزان برای تازه کردن فضای خانه 🔸گاهی با چند تغییر ساده می‌شه روح تازه‌ای به خونه بخشید. در این مطلب، ۸ تغییر کوچیک اما موثر رو معرفی کردیم که خونه‌تون رو از حالت کهنه و بی‌روح به یک فضای شاداب و زیبا تبدیل می‌کنه. ـــــــــــــــــــــــــ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham