• قیمه نثار از خوشمزه ترین و شیک ترین غذاهای سنتیِ که طعم بهشت میده 🥰 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

چند نکته مهم در خصوص نگه‌داری دارو در خانه. ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

💢کمبود ویتامین D چه عوارض و علائمی دارد؟ ▫️علائمی که با کمبود ویتامین D ممکن است ظاهر شوند عبارتند از: ▫️درد عضلانی ▫️درد استخوانی ▫️خستگی ▫️خلق پایین ▫️اختلالات خواب ▫️ریزش مو ▫️اختلال در ترمیم زخم ▫️سرگیجه ▫️مشکلات قلبی ▫️افزایش وزن ▫️عفونت‌های مکرر ▫️کاهش عملکرد شناختی/ بهداشت نیوز ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

⛔️ #ورق_بزنید | دیگه دیر شده بود … 🔸 زنانی که دست به سقط جنین عمدی زده‌اند، هیچ‌وقت نتوانستند با این تصمیم کنار بیایند. یک عذاب وجدان همیشگی در وجودشان می‌نشیند و آن‌ها بعد از کشتن جنین خود هرگز احساس آرامش نمی‌کنند. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

پاستا زیتون با طعم بی نظیر 🍝🫒 پاستا : ۲۰۰ گرم زیتون : ۱۰-۱۵ عدد قارچ بزرگ : ۷ عدد پیاز درشت : ۱ عدد سیر : ۳ حبه روغن زیتون فلفل سیاه پنیر خامه ای : ۱ قاشق غذاخوری خامه : ۲ قاشق غذاخوری یکم پنیر پارمزان ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

#آموزش سبزی پلو باماهی😋 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

‌ خوشمزه‌ترین وسالمترین ساندویج همینه به قطعیت بهت میگم اگه درستش نکنی از دستت رفته بینظیره 🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯 مواد لازم پیاز ۱عدد گوشت چرخ کرده ۲۰۰گرم فلفل دلمه ای ۱عدد قارچ۱۰۰گرم رب گوجه ۱ق غ سرپر آب نصف فنجان ادویه (نمک ،فلفل ،زردچوبه ،پولبیبر،آویشن) (پیاز جعفری و سماق) ‌ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

ترشی بادمجون😋😍 مواد لازم: ۱.۵ کیلو بادمجون قلمی🍆 یه بوته سیر🧄 چهار پنج تا فلفل تند🌶(واسه من خیلی خیلی تند بود،اگه واسه شما ملایم تر بود میتونید بیشترم بریزید) سه لیوان سرکه سفید واسه جوشیدن🍇 نصف لیوان سرکه سفید واسه ریختن داخل🍇 شیشه ها نصف یک کلم قرمز دو ق غ نعنا خشک🍃 یک ق غ گلپر🌿 یک ق غ‌ سیاه دونه ۱/۵ ق غ نمک🧂 بعد ریختن تو شیشه،بذارید یکم شیشه خنک شه و بذارید تو یخچال،بعد یک روز آماده‌اس ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

املت مخصوص🍳 مواد لازم : تخم مرغ فلفل دلمه پنیر پیتزا کالباس ادویه‌ها : فلفل سیاه پاپریکا 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

#آموزش رشته پلو 🍛🍲 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

کوکوی مرغ موادلازم: دوتا سیب زمینی آبپز متوسط 🥔 نصف سینه مرغ آبپز 🍗 دودر سوخاری نصف لیوان 🥡 تخم مرغ ۲عدد🥚 ادویه نمک،فلفل،زردچوبه ،آویشن ،پاپریکا   تمام مواد رو‌مخلپط کنید و‌سرخشون کنید ‌و تمام 😍🤌 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

#آموزش لازانیا با نان تست🍜 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی

#شامی_مازندرانی بریم سفر شمال  با این غذا 😃بوش معرکه اس #شامی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی

#آموزش تست خوشمزه😋 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک

🔶 #نشان | إِلَيْهِ يَصْعَدُ الْكَلِمُ الطَّيِّبُ وَالْعَمَلُ الصَّالِحُ يَرْفَعُهُ 🔸 سکوی پرواز عقیدۀ پاک، عمل صالح است. کسی که می‌گوید خدا رازق است اما چشم امیدش به کارفرمایش است، لذت‌پرواز در افق‌های متعالی‌تر از آسمان دنیا را تجربه نمی‌کند. فاطر، آیۀ ۱۰ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

| تب چه زمانی خطرناک می‌شود؟ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

🔺️ ۷ مسکن طبیعی برای کاهش درد عضله 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

🔺️گیاهانی که موجب آرامش قلب‌ می‌شوند 🔹گیاه زالزالک (زالزالک خارتیز)، گیاه فرنجمشک، کُنار یا سدر، گل ساعتی از جمله گیاهان مفید برای درمان تپش قلب هستند. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

🧂نمک به زخم سلامت سبک زندگی جامعه ایرانی حداقل درباره غذا و دارو به مرحله‌های خطرناکی می‌رسد در مقایسه با استانداردهای جهانی ما تنها در مورد مصرف سبزیجات وضعیت بهتری داریم در مصرف اقلام غذایی دیگر جامعه ایرانی وضعیت خوبی ندارد، از جمله مصرف چند برابری شکر در سال نسبت میانگین استاندارد سلامت یا حتی مصرف عجیب و بی‌رویه نمک که باعث بروز بیماری‌های بسیاری شده‌است. 🧂 نمک‌خوری ۲ برابری احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: یکی ازعوامل خطر عمده فشارخون مصرف نمک زیاد است، طبق تحقیقات صورت گرفته، مصرف نمک در کشور ما دو برابر حد استاندارد است. 🧂 سرطان‌های شور مردم باید بدانند نمک‌های بازار تحت عنوان نمک دریا، سنگ نمک، نمک صورتی و…، مجوز سازمان غذا و دارو را ندارد. این نمک‌ها حاوی مقدار زیادی فلزات سنگین بوده و سرطان‌زا هستند. 🧂 لبنیاتی که حذف شد مطالعات نشان می‌دهد که اگر مصرف لبنیات به اندازه کافی باشد، خطر سرطان روده بزرگ کاهش می‌یابد و در جلوگیری از پوکی استخوان مؤثر است. مردم باید روزانه دو تا سه واحد لبنیات مصرف کنند. 🧂 مصرف عادت نشود درعلم تغذیه هیچ‌گاه ممنوعیت برای خوردن یک ماده غذایی وجود ندارد، چون مردم از غذا خوردن لذت می‌برند. مشکل زمانی آغاز می‌شود که مصرف تبدیل به عادت شود. 🧂 قاتلان خاموش براساس آخرین مطالعات دانشگاه علوم پزشکی تهران، ۴۲درصد افراد بالای ۵۰ سال کشور مبتلا به پرفشاری خون (فشارخون بالا) هستند و پزشکان از این بیماری به عنوان قاتل خاموش یاد می‌کنند. @ashpaziibaham

⭕️مهم‌ترین دلایل طلاق در بین زوجین‌ 💢طلاق یکی از موضوعات و اتفاقات ناگوار و ناراحت کننده در بین زوجین است و می‌توان آن را به عنوان یک آسیب اثرگذار و دارای تبعات متعدد درنظرگرفت. 💢همه افراد ممکن است خواسته یا ناخواسته به دلیل تفاوت‌های جنسیتی، رفتارهایی را از خود بروز دهند که خیلی خوشایند شریک زندگی‌شان نباشد. اصولا نشانه‌های جدایی و سازش نداشتن با یکدیگر، ازهمان روزهای ابتدایی شروع زندگی خود را نشان می‌دهد. 💢عللی که اگر به صورت ریشه‌ای حل نشود، قطعا تا عمق رابطه نفوذ خواهدکرد و به فروپاشی آن منجر می‌شود. بیشترین فراوانی علل طلاق طبق برخی داده ها مسئولیت‌پذیر نبودن، تسلط نداشتن به تکنیک‌های مرتبط با مهارت‌های زندگی، بی‌توجهی، بددهنی، بی‌احترامی، مشکلات اقتصادی و طلاق عاطفی بوده‌است. 💢 دلایلی که هر یک جای بحث و صحبت زیادی دارد. البته آموزش در خصوص هر کدام از این موارد نیز نکته‌ای است که مغفول مانده‌است. اما شاید بهبود شرایط اقتصادی و آموزش درباره مدیریت مالی در خانواده به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل برای کاهش نرخ طلاق در جامعه به شمار رود. 💢 از طرفی در سه دهه اخیر که آمار طلاق روند افزایشی داشته و به موازات آن میزان ازدواج نیز تحت تاثیر این عامل قرار گرفته، به همین دلیل می‌شود گفت طلاق موضوعی همه‌جانبه و جدی محسوب می‌شود. 💢 عوامل مختلفی برای افزایش نرخ طلاق در ایران مسئول هستند و برای کاهش این نرخ، نیاز به برنامه‌ریزی و تدابیر مناسب از سوی جامعه و دولت است. اما شاید آموزش فرهنگ زندگی شاد و مسالمت‌آمیز زناشویی از همان دوران مدرسه و پرهیز از مشاجره با استفاده از گفت‌وگو برای حل مسأله، بتواند زندگی پایدار و جامعه سالم‌تری پیش روی فرزندان سرزمین‌مان قرار دهد. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

👵داستان تلخ دو کلمه‌ای سالمندآزاری، شاید کوتاه‌ترین داستان دو کلمه‌ای روزگار باشد اما این موضوع حالا داستان نیست و آن‌طور که مسئولان سازمان بهزیستی می‌گویند، نشانه‌هایی مبنی بر افزایش آن در جامعه دیده می‌شود. یکی از آنها افزایش تماس‌ها به اورژانس اجتماعی پیرامون این موضوع. شاید یکی ازپیامدهای نگرانی ازافزایش جمعیت سالمند در ایران هم ناظر به همین موضوعات باشد اما این رویه اجتماعی می‌تواند هشدارهایی هم در رابطه با وضعیت روانی جامعه به ما بدهد 👵افزایش سالمندآزاری مهری موسوی، سرپرست معاونت فرهنگی واموراجتماعی سازمان بهزیستی: سالمندآزاری براساس آمارهای تماس با خط ۱۲۳ نسبت به قبل مقداری افزایش داشته است که دلایل مختلف اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی دارد. 👵تغییر سبک زندگی تغییرات شگفت در سبک زندگی جامعه ایرانی، شاید دلیل بر این موضوع باشد. اغلب خانواده‌ها فضای آپارتمان‌نشینی کوچکی دارند و این مسأله باعث شده گاهی نتوانند سالمندان را نگهداری کنند. 👵 سالمندان رهاشده! متاسفانه با رهاشدگی سالمندان روبه‌روهستیم، به آن معنا که با سالمندانی مواجه هستیم که درسطح شهر رها شده‌اند و مردم با خط اورژانس اجتماعی با شماره ۱۲۳ تماس می‌گیرند که آنها ساماندهی شوند. 👵 نیاز به فرهنگسازی برای نگهداری ازسالمندان نیاز به فرهنگسازی داریم؛ چراکه همان‌گونه که کودکان نوع نگهداری خاصی را می‌طلبند، سالمندان نیز به روش نگهداری خاصی نیاز دارند. 👵 نیاز به افزایش تاب‌‌آوری مشکلات سالمندان ازنوع مشکلات جسمی،روانی، اقتصادی فرهنگی واجتماعی است وهرکدام ازاین مشکلات، نوع تحمل خاصی می‌طلبد. @ashpaziibaham