🔸ترفندهای عالی برای زود از خواب بیدار شدن😉 🔹 زر+ترفند 😎 = زرفندهای کاربردی زندگی مخصوص رادیو جوانی ها 🎙️صادق مهرانی 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

🏥 خلاصه برنامه چهارشنبه ساختمان پزشکان ( ۲۵ مهر ) 🔹با موضوع : مثانه 👨🏻‍💼کارشناس برنامه : دکتر محمدرضا صفری نژاد فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری (اورولوژیست ) 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

1⃣ بهتره از خوراکی های فراوری شده مثل پفک و چیپس و نوشابه و … به بچه های زیر ۵ سال ندین👶🏻 2⃣ بهترین جایگزین این هله هوله برای بچه ها میوه و آجیله… 🍒 3⃣ سعی کنین الان که فصل پاییزه و هوا سرده و سرماخوردگی زیاد شده مخصوصا تو مدرسه، هرروز صبح به بچه تون ناشتا شربت آب عسل گلاب بدین(بدن رو فوق العاده ایمن میکنه) 🧋 4⃣ از نون پنیر گوجه خیار زیاد استفاده نکنین چون طبعش سرده و بچه رو تو مدرسه خواب آلود و کسل میکنه(سعی کنین از خوراکی هایی با طبع گرم برای چاشت بزارین) ❌ ‌

اگه فرزندتون بدغذاست و هر ساندویچی که میزارین رو نمیخوره و مدام هی سمت هله هوله میره، اینجاست که یه مادر زرنگ میاد از کالباسی که با سویق مقوی تو خونه درست کرده یه ساندویچ سرد جذاب میگیره 🌭 اینجوری هر گوشت و مرغ و پروتئین و مواد مغذی ای که میخواد رو خیلی راحت به خرد بچه‌اش میده 👍✅ ‌

صبحانه املت قهوه خونه‌ای😋 ✍مواد لازم کره: ۱ ق غ تخم مرغ :۲ عدد رب گوجه فرنگی :۲ ق غ نمک، فلفل سیاه روغن :۴ ق غ #املت #املت_قهوه_خانه_ای 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

ناگت بازاری نخرر .دوتا سينه مرغ ٦ق غ پودر سوخاري نمك فلفل سياه يك تا ۲ق غ سس خردل يك تا ۲ق غ سس كچاپ ١٠٠گرم پنير پيتزا ۳حبه سير ١عدد پياز 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

نودل مخصوص نودل ۵ عدد گوشت چرخ‌کرده ۲۰۰ گرم هویج ۲عدد پیاز ۲عدد زرد چوبه نصف قاشق مرباخوری پودر سیر یک قاشق مرباخوری آویشن یک قاشق مرباخوری پنیر پیتزا، کنجد 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

ساندویچ مرغ خانوادگی موادی که نیاز داری تا ۲کیلو‌مرغ رو‌باهاش مزه دار کنی یک عدد پیاز کوچک نصف فلفل دلمه ای روغن زیتون ۳ ق غذاخوری سرکه ۱ ق غذاخوری سس خردل ۲ ق غذا خوری جعفری تازه ۲۰ گرم زعفران دم کرده ۱ ق غذاخوری نمک‌نصف ق چایخوری فلفل قرمز نصف ق جایخوری فلفل پولبیبر نصف ق چایخوری دمای فر ۲۲۰ درجه به مدت ۳۰دقیقه #ساندویچ_مرغ_خانوادگی 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

ساندویچ مرغ خانوادگی موادی که نیاز داری تا ۲کیلو‌مرغ رو‌باهاش مزه دار کنی یک عدد پیاز کوچک نصف فلفل دلمه ای روغن زیتون ۳ ق غذاخوری سرکه ۱ ق غذاخوری سس خردل ۲ ق غذا خوری جعفری تازه ۲۰ گرم زعفران دم کرده ۱ ق غذاخوری نمک‌نصف ق چایخوری فلفل قرمز نصف ق جایخوری فلفل پولبیبر نصف ق چایخوری دمای فر ۲۲۰ درجه به مدت ۳۰دقیقه #ساندویچ_مرغ_خانوادگی 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

#تقویم‌_روزیکشنبه #ششم_آبان_۱۴۰۳ #اکرم‌‌به‌دانه #التماس‌دعا ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4

راز خوشمزگی پنیر😎 مواد لازم : شیر ۳ کیلو ماست نصف پ سرکه سفید نصف پ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

#ترفند_کدبانو_شدن 👩‍🍳 روش منجمد کردن بروكلی و انواع كلم‌ها✅ كلم بروكلی را به اندازه دلخواه خرد كنید. سپس آنها را به مدت سه دقیقه در آب در حال جوش بریزید. كلم‌ها را آبكش كرده و یك دقیقه زیر آب سرد بگیرید. بعد آنها را كاملا خشك كنید و در كیسه فریزر قرار دهید. فراموش نكنید نام ماده غذایی و تاریخ شروع زمان انجماد را روی آنها بنویسید. كلم‌های شما سه ماه بدون هیچ صدمه‌ای باقی خواهند ماند. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham